產後保健哺乳與健身

內容介紹誰都渴望寶寶健康、孕產婦安全無恙，請參看權威專家的孕產指導—— 現代生活中，孕婦會遇到許多孕產新問題，遇到了怎么辦？ 孕前及時了解相關的孕產知識，可以避免許多問題、疾病和危險，打有準備的仗，就一定會贏，請用最新孕產知識武裝你自己。

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誰都渴望寶寶健康、孕產婦安全無恙，請參看權威專家的孕產指導—— 現代生活中，孕婦會遇到許多孕產新問題，遇到了怎么辦？專家給出了詳盡的解答和建議—— 孕前及時了解相關的孕產知識，可以避免許多問題、疾病和危險，打有準備的仗，就一定會贏，請用最新孕產知識武裝你自己。

作品目錄

一 產後的飲食起居
什麼叫坐月子
產婦有哪些正常的生理現象
產婦的生殖系統有哪些變化
產婦的全身有哪些變化
產婦的心理有哪些變化
夏季坐月子應注意些什麼
產後怎樣保證充足的睡眠
產後可以服用人參嗎
怎樣按體質調整飲食
哺乳母親的膳食應注意些什麼
月子裡哪些食物是不應缺少的
產婦在