套用介紹
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支持版本
Android2.2及以上
《瑜伽初學者》是一款Android平台的套用。
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瑜伽初學者必讀百科,作者是張梅,是在2010年1月中國紡織出版社出版,主要內容簡介:基礎知識全面介紹,安全、漸進、優雅的體位法練習,步入瑜伽新境界,從現...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄瑜伽(英文:Yoga,印地語:योग)是一個漢語辭彙,最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度,...
發展歷程 瑜伽日 《瑜伽經》 派別分類 方法器材印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術,通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。印度瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能...
簡介 發展歷史 印度帕坦伽利瑜伽學院有限公司 《瑜伽經》 分類熱瑜伽,也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成,屬於柔韌性運動,能改善脊椎柔軟度,適合辦公室一族。同時,...
創立人 作用 魅力 26式名稱 練習方法瑜伽在印度已經流傳數千年,是印度悠久智慧的結晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明時期,至少可追溯到公元前三千年以前。
瑜伽簡介 瑜伽的分類 瑜伽練習方法 收腹術一 收腹術二瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精...
姿勢 原理 益處 指南 姿勢與呼吸瑜伽源於古印度文化,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。減肥瑜伽是一種新興的減...
減肥瑜伽 目錄 貓式 注意事項 經典三式瑜伽減肥瑜伽,是一種新興的減肥方法,屬於運動減肥的範疇。練瑜伽對身體的韌性有一定要求,如果身體不夠柔軟,一些動作做起來相對困難。沒能最大限度做動作,減肥效果...
減肥操 常見方法 注意 瘦腿動作 減肚子