作者簡介
張克強，漢族，1955年出生於上海。1977—1982年就讀於上海體育學院，專攻武術、摔跤、拳擊等體育項目。現在上海市公安高等專科學校任教，為國家武術“七段”。多年來，習文練武，曾整理出版武術回族心意六合拳著作、秘傳心意六合拳教學片、西涼掌等教材讀本。在20餘年公安教學訓練的實踐中，重視公安工作中的武力使用、擒拿格鬥、警械武器等內容的教學和研究，曾參加過公安部教學訓練多本教材的編寫，培養了大批學生。近年來，潛心於暴力犯罪預防和暴力侵犯與制暴防衛等課題研究。
圖書目錄
第一部分 制暴防衛概述
一、現代制暴防衛技術的產生
二、誘發暴力犯罪產生的社會文化背景
三、制暴防衛技術運用的法律依據
四、制暴防衛技術的掌握和適用範圍
五、任何武術流派和搏擊項目都不等於制暴防衛術
六、特種部隊及特種警察的赤手近身戰鬥技術不等於制暴防衛術
七、國內外製暴防衛術發展現狀
第二部分 制暴防衛基本原理
一、心理制暴防衛術
二、實戰中護身的基本原理
三、制暴防衛術的四大原則
四、制暴防衛術的基本要領
五、實戰中防身的秘訣
六、實戰中制暴的秘訣
七、如何對付持有各類武器的敵手
八、護身用具的熟練運用
第三部分 制暴防衛方法與技術
一、如何將被對手抓握的手解脫出來
二、當一隻手被對手兩隻手緊抓時
三、當兩手被抓時
四、當雙手被人從背後抓住時
五、當隔著（自己）兩肋被抱住時
六、當身體被緊緊摟住時
七、當對手從背後越過雙臂抱住自己時
八、當對手從背後伸手抱住身體時
九、當對手從正面勒住自己脖子時
十、當對手雙手從背後掐住脖子時
十一、當自己被身後伸過來的胳膊勒住脖子時
十二、當對手用胳肢窩夾住你脖子時
十三、當對手兩手從你背後伸人兩腋下，在頭頸處交叉扼緊時
十四、當對手從前面抓住頭髮時
十五、當對手從後面抓住頭髮時
十六、當對手從前面用單手抓住前胸衣領時
十七、當被對手雙手抓住前胸衣領時
十八、當對手叉開雙腿擋在你面前時
十九、當對手用左手直打過來時（防毆打方法1）
二十、當對手用左手橫打過來時（防毆打方法2）
二十一、當對手用右手直打過來時（防毆打方法3）
二十二、當對手用右手橫打過來時（防毆打方法4）
二十三、當對手用右腳（後腳）直踢過來時（防毆打方法5）
二十四、當對手用右腳（後腳）橫踢過來時（防毆打方法6）
二十五、當對手用左腳（前腳）直踢過來時（防毆打方法7）
二十六、當對手用左腳（前腳）橫踢過來時（防毆打方法8）
二十七、當自己被對手摔倒在地時
二十八、當你被對手騎跨在身上並抓住手腕時
二十九、當對手騎跨在你身上並掐住你脖子時
三十、當你被歹徒擋住去路時（攜物品應戰技術1）
三十一、當一隻胳膊被對手抓住時（攜物品應戰技術2）
三十二、當對手試圖搶奪你的手機時（攜物品應戰技術3）
三十三、當手中拿著物品無法發揮作用時（攜物品應戰技術4）
三十四、當對手從背後抓住你手腕時（攜物品應戰技術5）
三十五、當對手揪住自己試圖奪手機時（攜物品應戰技術6）
三十六、當對手企圖從身後阻止你行動時（攜物品應戰技術7）
三十七、當對手從背後抱住你身體時（攜物品應戰技術8）
三十八、當對手用雙手掐住你脖子時（攜物品應戰技術9）
三十九、當你背後遭到襲擊時（攜物品應戰技術10）
四十、當對手用胳肢窩夾住你腦袋時（攜物品應戰技術11）
四十一、當你被對手頂壓到牆上時（攜物品應戰技術12）
四十二、當對手叉開雙腿擋住去路時（攜物品應戰技術13）
四十三、當對手襲擊而來時（攜物品應戰技術14）
四十四、當對手一下子踢過來時（攜物品應戰技術15）
四十五、當對手揮舞匕首刺過來時（冰鎬式持刀法1）
四十六、當對手持匕首從外側橫砍過來時（冰鎬式持刀法2）
四十七、當對手持匕首從內側砍過來時（冰鎬式持刀法3）
四十八、當對手持匕首直線刺過來時（格鬥式持刀法1）
四十九、當對手持匕首自下而上刺過來時（格鬥式持刀法2）
五十、當對手持匕首從身後刺上來時（格鬥式持刀法3）
五十一、當對手手握刺刀紮上來時
五十二、當對手用刺刀砍過來時
五十三、當對手用槍托橫擊過來時
五十四、當對手用槍托直接砸過來時
五十五、當對手用槍托由下往上撞上來時
五十六、當對手用棍棒向你頭上襲擊過來時
五十七、當對手揮舞棍棒從外側掃過來時
五十八、當對手揮舞棍棒從內側打過來時
五十九、當對手揮舞長棒向頭上打來時
六十、當對手揮舞長棒橫掃過來時
六十一、當對手揮舞長棒從內側打過來時
六十二、當對手用半自動手槍對準你時
六十三、當對手用槍口指著你的太陽穴時
六十四、當對手用手槍指著你背脊時
六十五、當對手用手槍對準你後腦勺時
六十六、當你受到霰彈槍的威脅時
六十七、當對手用長槍指著你背脊時
六十八、當對手用長槍頂著你後腦勺時
第四部分 遭遇暴力侵犯時的自我保護與對策
一、暴力兇殺犯罪防禦對策
二、暴力搶劫犯罪防禦對策
三、暴力強姦犯罪防禦對策
四、暴力綁架劫持人質犯罪防禦對策
五、職業殺手及僱傭殺人犯罪防禦對策
六、都市居民如何保障個人安全
七、家庭安全防範措施
八、高層樓房安全防範措施
九、外出旅遊安全防範措施
十、執法人員如何防範歹徒襲擊
第五部分 基礎體能訓練
一、制暴防衛的力量訓練
二、制暴防衛的柔韌訓練
三、速度與爆發力訓練
四、耐力訓練
五、靈敏性訓練
六、綜合訓練——倒功
第六部分 現場緊急救護
一、猝死的緊急救護——心肺復甦
二、創傷的緊急救護
三、常見急症的緊急救護
附：典型案例
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