玫瑰養生茶

玫瑰養生茶，是一道飲品，製作原料有玫瑰花、茉莉花、枸杞、甘草等為材料做成的飲品。

基本信息

• 中文名：玫瑰養生茶
• 主要原料：玫瑰花、茉莉花、枸杞、甘草
• 主要功效：健脾暖胃、活血化瘀
• 防腐劑：否

做法步驟

玫瑰養生茶

1.適量玫瑰花，紅棗，桂圓和生薑、枸杞、甘草或在一起，加適量水。
2.煲開它。
3.讓煲開後的桂圓紅棗生薑水的溫度降到80度左右。
4.然後讓80度左右的桂圓紅棗生薑水泡玫瑰花茶，香氣四溢的花茶。

主要功效

女性冬季養生茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。

注意事項

玫瑰養生茶

洛神花較酸，放它可以讓顏色好看些，但是放多會較酸。
甘草數量不宜太少，少了則失其甘味。
其他的都還好。
放如像這樣的茶壺中，稍微煮一下。
就可以享用了。
其實，枸杞、黃耆、紅棗本身就是很好的飲品了，這只是多加一些滋味而已。