爆炒蓮藕是一道由蓮藕、辣椒等做成的美食。
上次做了涼拌的蓮藕，吃起來還是不錯的，今天就想換個吃法，好久沒吃辣椒了，今天就來個爆炒的蓮藕了，辣辣的辣椒配上爽口清脆的蓮藕，味道還是很不錯的 ，雖然有點辣，但是女兒還是吃了不少，呵呵，下次做時一定要少放點辣椒，也得照顧下我們家的小寶貝啊！
用餐人數：1-2人
300g蓮藕
適量油
適量鹽
適量青辣椒
適量紅辣椒
適量五香粉
適量雞粉
1準備蓮藕和辣椒，把蓮藕切成片
2把切好的蓮藕在涼水裡泡一會
3上鍋熱油，等油熱了加入切好的青椒紅椒爆香
4在加入泡好的蓮藕，一同翻炒
5炒蓮藕時火候不要太大了，要不停的翻炒
6最後加點調味料調味
7加點生抽，使得整個菜更好吃，然後攪拌起來裝盤
把切好的蓮藕在涼水裡泡一會
3、鍋內放入適量的油，放入醃好的雞肉爆至雞肉微金黃後撈出。 5、調入適量的鹽和生抽，再加入炒好的雞肉，調入一小勺黑椒汁，翻炒均勻即可出鍋。 雞腿肉肉質細...
原 料 操 作 營養價值瘦肉炒蓮藕是一款菜品，製作原料主要有瘦肉、蓮藕等。
食材明細 做法蓮藕清炒紫蘇蓮藕紫蘇1紫蘇用水泡開切成絲。 2蓮藕去皮切成片。 3燒熱鍋倒入油爆炒蓮藕。
食材明細 做法蓮藕燒排骨是由排骨七兩、蓮藕兩節等作為主要食材，鹽、白醋、雞精等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品通過電高壓鍋燉的做法製作而成。
所需食材 製作方法 食用須知《蓮藕炆花腩》是一道中國民間傳統家庭美食，由蓮藕烹飪而成。
肋排、蓮藕、生薑片、蔥姜水調料鹽、白糖、料酒、胡椒粉、蔥末（可省略）做法
材料 提示蓮藕醬爆牛肉是一道以滷好的牛肉、蓮藕、蒜苗為主要材料，經過多個步驟製作而成的美食。
原料 做法 小貼士芹菜蓮藕炒肉是一道美食，主料是蓮藕、芹菜、瘦，輔料是蒜、鹽、雞精。
南乳燜蓮藕是一道以熟蓮藕、豬腱肉為主材的美食。
