燜酥鯽魚

燜酥鯽魚

燜酥鯽魚是一道色香味俱全的特色傳統佳肴。把將鯽魚宰殺洗淨,發好的海帶切成段再捲成小卷,鹹菜和胡蘿蔔分別切成厚片,蔥切段、姜切片;取稍厚的鐵鍋,鍋底碼放好鹹菜片和胡蘿蔔片,蔥、姜、蒜撒在上面,依次把魚擺放完,放一層卷好的海帶卷,加花椒、大料、醬油、白糖、料酒、醋,倒適量水沒過魚即可,扣個盤子壓在魚上,大火燒開後改小火燜4-5小時即可。

基本信息

燜酥鯽魚 燜酥鯽魚

菜品口味:鹹鮮

主要工藝:燜

所需時間:半小時

製作難度:普通

所用廚具:高壓鍋

食材明細

鯽魚 2條

薑末 適量

蒜末 適量

生抽 2勺

香醋 1勺

料酒 2勺

蔥 適量

薑片 適量

香醋 2勺

白酒 1勺

砂糖 適量

鹽 小半勺

花椒 適量

清水 半小碗

製作方法

1、準備所需食材

2、魚洗淨(一定要將鯽魚的黑腹膜清洗乾脆,不然會有腥味),大碗裡放魚,加入調好的醬汁(料酒2勺、姜、蒜末各少許、小蔥6根、生抽2勺、香醋1勺)

3、蓋上蓋子放入冰櫃里醃製20分鐘

4、將醃製好的魚,濾乾水分(怕炸糊掉的朋友可以在魚身上灑少許麵粉)

5、起油鍋,將油燒到冒煙後再把魚放入(這樣魚不會粘鍋)

6、將魚炸到兩面金黃出鍋

7、壓力快鍋底部先放上一層蔥段

8、將魚輕放於蔥段上,將醃製過的醬汁淋於魚身上

9、依次倒入香醋2勺

10、白酒1勺

11、鹽適量

12、砂糖適量

13、花椒少許

14、將生薑切片鋪於魚身上

15、再放上些蔥段

16、倒入清水1小碗(水不用太多,不會糊底就行)

17、倒入清水1小碗(水不用太多,不會糊底就行)

18、大火燒至限壓閥處出氣後,調小火燒上30左右分鐘

19、這時的鯽魚已經酥的掉渣,要以最輕的動作將其運送到碗裡喔!

小貼士

一、往壓力鍋內放魚時一定要先將蔥鋪滿鍋底,使魚和鍋不直接接觸,這樣加熱時,一來可以讓蔥香滲入魚身,二來魚身和魚皮會很完整,不會粘鍋。

二、如果燒多條魚,一定要擺均勻一層魚,然後撒料,再往上加一層,這樣每條魚都能均勻入味

三、這道酥鯽魚的另一個關鍵就放醋,大量的醋是魚骨酥爛的主要原因,醋在加熱過程中會大量揮發,所以不必擔心魚肉會過酸

四、酥鯽魚不要剛好燒就往外面夾,稍稍涼一會再夾就能保持魚的完整性

操作

1、將鯽魚宰殺洗淨,發好的海帶切成段再捲成小卷,鹹菜和胡蘿蔔分別切成厚片,蔥切段、姜切片;

2、取稍厚的鐵鍋,鍋底碼放好鹹菜片和胡蘿蔔片,蔥、姜、蒜撒在上面,依次把魚擺放完,放一層卷好的海帶卷,加花椒、大料、醬油、白糖、料酒、醋,倒適量水沒過魚即可,扣個盤子壓在魚上,大火燒開後改小火燜4-5小時即可

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