炒山雞蕨菜

炒山雞蕨菜,美食,主要原料有野雞300克、蕨菜150克、油鹽適量、冬筍50克,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

特點

1.山雞即野雞,學名雉雞,外形酷似家雞。雄性體態雄偉、健壯,尾羽很長。頭部呈紫綠色,面頰及眼周為緲紅色,前額、上嘴基部的羽毛黑色,耳羽黑色,脖頸上生有明顯的白色
環紋。身披棕褐色羽毛,間有紫、綠、黑、灰、紅、栗、淺黃、白等色,異常美麗。體重約為1.25~1.75公斤。雌鳥不如雄鳥鮮艷,多為蘆花羽毛,色不出眾,體小,一般為0.75~1.25公斤。小雪前後是山雞的肥壯期,烹食最佳。2.菠菜的原植物系鳳尾蕨科蕨的幼苗期未伸展的拳卷嫩莖葉,東北三省均有分布,早春為採集期,以鮮品應時入饌,風味更佳。
3.“炒山雞蕨菜”是黑龍江省地方風味名餚。主料選用山雞脯肉、野蕨菜,採用炒的技法烹製,成菜葷素相宜,鮮鹹清淡,酒飯皆宜。

製作材料

“炒山雞蕨菜”是黑龍江省地方風味名餚。主料選用山雞脯肉、野蕨菜,採用炒的技法烹製,成菜葷素相宜,鮮鹹清淡,酒飯皆宜。
菜系及功效:東北菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 貧血食譜 工藝:滑炒
炒山雞蕨菜的製作材料:
主料:野雞300克,蕨菜150克
輔料:冬筍50克,雞蛋清25克,澱粉(玉米)10克
調料:豬油(煉製)30克,鹽3克,黃酒15克,味素3克,白砂糖10克,大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克
炒山雞蕨菜的特色:
成菜葷素相宜,鮮鹹清淡,酒飯皆宜。

製作方法

炒山雞蕨菜的做法:
1.將野雞宰殺治淨,取其脯肉切成抹刀片裝碗;
2. 肉片內加入乾澱粉、蛋清、精鹽、黃酒抓拌均勻;
3. 將蕨菜放清水中浸泡洗淨,切成丁;
4. 將冬筍削皮洗淨,切片,放入開水中焯一下,撈出控乾水分;
5. 蔥、姜、蒜切末;
6. 炒勺放入熟豬油,燒至五成熱,放入山雞脯片,用筷子滑散、滑透,倒入漏勺控去余油;
7. 炒勺留底油燒熱,用蔥、姜、蒜熗鍋,出香味時,放入蕨菜丁、冬筍片稍炒;
8. 再加入山雞脯肉片翻炒後,倒入雞湯50毫升,加入精鹽、味素、翻勺,待湯汁乾後出勺即成。
提示:
雞脯肉改刀要薄而均勻。油滑時熱鍋冷油,滑透即止。口味鹹鮮,重在清淡,突出野味芳香。

製作要訣

炒山雞蕨菜的製作要訣:
1. 雞脯肉改刀要薄而均勻;
2. 滑油時熱鍋冷油,滑透即止;
3. 口味鹹鮮,重在清淡,突出野味芳香;
4. 因有雞片滑油過程,需準備熟豬油400克;
5. 若沒有鮮品的蕨菜,可用醃漬的蕨菜代替。若使用醃漬的蕨菜須放清水中浸泡1小時,脫鹽洗淨,切成丁,再反覆用溫水投洗,泡入涼水中待用。
食物相剋雞蛋清雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

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