開端
每年清明後的第七天，是阿昌族澆花水節的開端，節期一般持續4天。這天，身著節日盛裝的青年男子上山采椎栗花。相傳椎栗樹神為民除害，給人類帶來了幸福，阿昌人在澆花水節中採摘椎栗花就是為了紀念他。上山途中，由一人在前面揮舞戶撒刀，後面的人跳著象腳鼓舞，浩浩蕩蕩，一路鳴槍向山里進發。上山後，先要放幾串鞭炮以告之山中生靈節日到了，然後大家分頭採花。山裡的桑劍花、杜鵑花、迎春花……一堆堆一簇簇競相怒放，不多時，小伙們又抱著大捧的鮮花，踏著象腳鼓的節奏一路喜笑顏開地返回村寨。留在寨子裡的婦女早巳準備好豐盛的節日食品，一聽到採花隊的象腳鼓聲，姑娘們馬上端著蘇子粑粑奔往村外迎接。於是獻花的獻花，吃粑粑的吃粑粑，姑娘小伙們一路嘻笑著向寨中廣場走去。老人們早已在此立好了竹竿，採花隊伍一到，人們便將花兒一圈圈地扎在桿上，做成花塔或花轎。人們圍著花塔花轎歌舞至深夜。第二、三天是澆花水。男子敲著象腳鼓、鋩鑼，扛著彩旗在前面開路，姑娘尾隨其後排成長串到河裡挑水，潑灑花塔、花轎，並用清水為轎中供著的佛像沐浴。
高潮
第四天是節日的高潮，人們互相潑水祝福，姑娘們首先用樹葉或鮮花蘸水輕輕灑在老人們的衣袖或汗巾上，以示消災除禍、祝福長壽。而後，青年男女相互灑潑，灑潑前先要商議一番： 男：今天澆花水? 女：澆給點。 男：你的衣服像鮮花，伯給澆髒了。 女：你一澆，我的爛衣服就更好了。 男方得到了女方的應允，先在女的肩上或後衣領上澆一點清水，女的照樣澆一點還禮，並不互相追逐或隨心所欲地亂潑。阿昌族的青年人，側重在澆花水節中通過對歌來相互認識和了解。因此，他們在互相澆水後，就邀約到山坡上對歌，歌詞內容豐富，天上地下、花鳥蟲魚，無所不及。大家你一句我一句，一直對到夕陽西下才回家。若是小伙子看中了哪位姑娘，到了深夜12點，他就又到姑娘家門口吹葫蘆蕭，姑娘若對小伙也有好感，就把門打開，讓小伙進屋坐在火塘邊。小伙子一坐定，馬上不失時機地唱道： 草地相連水相交，今晚相逢非陌生。 既然已經邀約進屋，姑娘的唱詞大膽熱烈： 郎是細雨從天降，妹是清風就地生。 小伙進一步試探： 結交要學長流水，莫學露珠一早晨。 姑娘的回答毫不含糊： 你我如同板栗樹，風吹雨打不動根。
約會
這是你有情我有意的單獨約會，沒有選中進攻目標的小伙子則相約著去串村。剛一踏進村，就被村子裡匯集在一起的姑娘們請到一姑娘家安睡。姑娘們則到另一姑娘家，照來串村的小伙人數，一人殺一隻雞，煎、炒、燒、炸、燉……做成八樣菜。到了夜裡二三點，一個碗裝一個雞頭，一個碗盛滿米酒，一人一套擺上圓桌，然後走到小伙子住宿的屋門外喊道："來串村的小伙呵，我們做了點飯菜，請去嘗一嘗"。小伙們本是來"串"的，誰料一來就請去睡覺，又豈能睡得著!他們早已是坐立不安，豎著耳朵一直留神姑娘們的動靜，聽到喊聲，又不敢冒失，只能裝著沒聽見。姑娘們見無動靜，又再請一遍，小伙們再也按捺不住，爭先恐後地搶出門外，一路調侃著入席就座，互相說些客套話，又是男一句女一句地對歌到天亮。小伙子臨走前把事先湊好的雞錢藏在牆縫裡或壓在碗下，留給姑娘們去找。然後各人拿起自己碗裡的雞頭向姑娘告別。阿昌青年通過這一活動，在彼此心中播下愛情的種子。
