潤肺吃什麼

潤肺吃什麼

《潤肺吃什麼》是2010年青島出版社出版的圖書,作者是王作生,張燕。

基本信息

內容簡介

潤肺吃什麼

本書詳細講解了日常生活中最常用的15種潤肺食物及其營養成分、養生功效、烹調套用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹製的150道家常菜餚,這些菜餚均介紹了詳細的製作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加了營養。書中還闡述了肺臟的生理結構和功能,以及潤肺原則和飲食調理方法,幫助您全方位呵護您的肺臟。

目錄

肺腑與潤肺飲

肺臟的解剖結構

肺臟的生理功能

中醫對肺臟的認識

呼吸系統疾病常見症狀

潤肺食物與潤肺菜

1薏米

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營養成分

愛心提示

烹調套用

養生與功效

推薦菜品

2豆腐

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