原料
莙薘菜一斤、白醋、蒜汁、鹽、雞精、香油。
做法
1、將莙薘菜洗淨,將梗和菜葉分開,梗切成段,菜葉切大片。
2、將菜梗和菜葉分別焯水(先焯菜梗,焯完後用剩下的水和水溫過一下菜葉就行了)。
3、將菜梗、菜葉過涼水。然後倒入容器內,放少量的鹽(因為莙薘菜本身就透鹽味,所以加鹽的時候一定要少加)、雞精、白醋、蒜汁、香油,用筷子充分拌勻後即可盛盤。

涼拌莙薘菜是一道美食,由莙薘菜、白醋、蒜汁、鹽、雞精、香油等原料製作。
莙薘菜一斤、白醋、蒜汁、鹽、雞精、香油。
1、將莙薘菜洗淨,將梗和菜葉分開,梗切成段,菜葉切大片。
2、將菜梗和菜葉分別焯水(先焯菜梗,焯完後用剩下的水和水溫過一下菜葉就行了)。
3、將菜梗、菜葉過涼水。然後倒入容器內,放少量的鹽(因為莙薘菜本身就透鹽味,所以加鹽的時候一定要少加)、雞精、白醋、蒜汁、香油,用筷子充分拌勻後即可盛盤。
莙薘菜即葉用甜菜,一年生或二年生草本植物,葉子菱形,有長柄,花綠色。葉子嫰時可以吃。以幼苗或葉片為蔬菜。原產歐洲南部,公元5世紀從阿拉伯傳入中國。莙薘菜...
形態特徵 特徵特性 分布範圍 主要價值 對環境條件的要求莙薘菜(Beta vulgaris L.)即葉用甜菜,又稱為牛皮菜、厚皮皮菜、光菜。一年生或二年生草本植物,葉子菱形,有長柄,花綠色。葉子嫰時可以吃。以...
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