海南美食

海南美食

海南作為中國唯一的熱帶海洋大省,得天獨厚的自然資源優勢,風情濃郁的少數民族,堅持大開放的經濟特區,使海南的“吃”表現出幾大特點:一是新鮮、二是天然、三是奇特、四是豐富。 在海南吃山珍海味,講究清淡鮮活、原汁原味。來海南旅遊,特別要吃海鮮,魚類肉嫩味鮮,為宴席首選;各種蝦如基圍蝦、對蝦、龍蝦及各種貝類如鮑魚、扇貝、雞腿螺、剪刀貝等也是必食之珍。文昌雞、加積鴨、東山羊、和樂蟹是海南四大名菜,另有臨高乳豬、石山壅羊、曲口海鮮和"三亞三絕"全島有名。海南美食家也有品位,不光是張口猛咽,而是在吃中吃出文化,吃出民俗,吃出特色,吃出海南。 海南餐館注重環境,力求生態化:大海邊、溫泉旁、椰林中、榕樹下,哪裡風景美,就在哪裡吃。

基本信息

美食文化

海南文昌白切雞的做法

海南文昌白切雞海南文昌白切雞

左手拎住雞腳和翅膀,拇指和食指夾住雞頭,右手擼去雞脖子上一小片毛,手起刀下,橫割一刀,放血,把雞丟入滾水褪毛。

將精鋼鍋滿七分水,剁二塊姜成薑片,3調羹精鹽。大火燒開。

21 分鐘前

好了,水很快就滾了。

將雞放入沸水中,小心地翻兩次身,以讓雞全身都能均勻地過到滾水。特別是雞腔內的滾水,一定要保持與雞身外的溫度一致。

蓋上鍋蓋,小火燒8到10分鐘後,用筷子戳一下雞身,如果沒有血水溢出,嗯,表示已經是七八分熟了。可以出鍋了。雞湯上的一層清透的雞油可以用勺子撇出來,用來煮雞油飯,也稱雞飯,非常香。

撈出瀝乾的雞。待冷卻後如果有興趣,可以給雞全身抹上香油,這樣雞肉會更加鮮嫩漂亮。

雞湯繼續,放入腐竹、冬粉……,做出一鍋香噴噴的心靈雞湯。

雞切塊。先剁開雞頭、分離雞翅、拆開雞腿、剖剁雞身……so on俺是赤手空拳,弄得雙手都是油,後來腦子一轉,呵呵,套上保鮮袋來切。

切好的雞肉胡亂擺好,裝盤。 雞肉因為七八分熟,骨頭還帶一絲血色,這是海南雞的特色,這樣才嫩滑可口,入口軟香

文昌雞少不了香菜的點綴的,就如同小蔥和豆腐,天然注定就要在一起的。也有人不喜歡香菜的"臭",呵呵,香菜可是學名芫荽,二千多年前從西域傳進來的。

自然產物

海南一年四季可以嘗到肉質鮮嫩的海魚,紅魚、金線魚、馬鮫魚、鯧魚等純天然綠色海產品源源不斷"跳"上百姓餐桌。海南魚類以清淡鮮活、肉鮮味美而名揚四海。

海南四面環海,浩瀚的海洋蘊藏著豐富的魚類資源,南海北部大陸架海域已記錄的魚類1064種,其中,海南島沿海海域已記錄有600多種,約占南海種類的60%,主要經濟魚類有鮪魚、馬鮫魚、鯧魚、帶魚、紅魚、石斑魚等40多種。

魚類大部分來自海洋,漁老大從深海捕回千姿百態的熱帶名貴魚類,石頭魚、鮪魚、石斑魚等,肉質鮮美,經濟價值高。石頭魚、蘇眉魚在酒店賣到數百元一斤;百餘斤重的一隻鮪魚出口到日本,價值超萬元。漁老大們都說,深海魚無污染,肉質鮮,能賣好價錢。 如今,人工養殖的石斑魚、軍曹魚、紫紅笛鯛等名貴魚類也源源不斷地上市供應。

肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富的活蝦--深海龍蝦、捕撈海蝦、養殖對蝦、基圍蝦是海南最受歡迎的美味佳肴之一。吃法也多種多樣,白灼、邊爐、清蒸,各有各的風味。在各賓館酒樓,無論是請客還是結婚筵席,總少不了蝦。有人說,過去是"無雞不成宴",如今變成"無蝦不成宴"。

其他風味美食:臨高乳豬、石山壅羊、溫泉鵝、萬泉鯉、大洲燕窩、山牛肉、紅魚粽、海南椰子船、海南雞飯等等。

地理位置

海南省位於中國最南端,北以瓊州海峽與廣東省劃界,靠近湛江、雷州半島,海南島與廣東省的雷州半島相隔的瓊州海峽寬約18海里。海南是中國省級行政區,可以開發建設成為世界一流旅遊聖地,美食品種豐富。

特色食品

椰子飯

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在海南的民間食品中,椰子飯是一種極為獨特的食品。是由海南優質糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成, 是海南傳統農家小吃。

椰子飯,又名椰子船。在海南的文昌等地,食用此種以椰子肉為底的船形小食品,是當地人民祈求幸福的象徵,也是宴請貴賓和親朋好友的上等佳品。椰子飯做法獨特,風味別具一格,實為難得的天然食品。

椰子飯的做法

原料:糯米1000克、椰子1隻、白糖200克、淡鮮奶200克(沸水亦可)。

製作

1、糯米淘淨,浸泡數小時後濾去水分晾乾待用;

2、取剛結滿白瓢的鮮嫩椰子,剝除外衣及硬殼,取出整隻肉瓢,在頂端切開小口留蓋,倒掉椰子水,將糯米填入椰盅內,同時加入白糖及鮮椰汁,灌入淡鮮奶或沸水,用椰蓋封口縛緊,放進盛有清水的鍋中加蓋,旺火煮沸,然後用慢火煮約3-4小時,糯米熟透脹滿後取出;

3、待煮熟的糯米椰盅自然冷卻後,用刀順直勢解成若干塊兩頭尖、中間寬的船形塊件,裝盤即成。

清補涼

清補涼是指又清涼消火又補充血氣的小吃,雖然是冬天, 但海南卻是一個四季如夏的地域。加之春節期間吃東西容易肝火過旺,清補涼大街小巷都有賣,在家也可以嘗試自己製作。清補涼中糖水煮的芸豆,煮好的綠豆、通心粉、鵪鶉蛋、鳳梨丁、西瓜丁、桂圓肉、紅棗、薏米等等材料都是能清肝潤肺的聖品。

瓊山豆腐

瓊山豆腐的主材料是蛋清,所需原料還有鮮蝦仁、蟹黃、鮮魷花、腎花、椰汁、上湯、蔥欖、姜花、味素、精鹽、芝麻油、濕生粉、生油。製作程式比較簡單,將雞蛋清打爛成漿,去掉浮沫,加入上湯、椰汁、味素、精鹽攪拌均勻,倒入蒸盤,上籠慢火蒸熟取出,這就是"豆腐",再配上一點副料味道更好。將玉米粒、青豆粒、冬菇粒等副料下鍋翻炒至熟,最後就是將副料平鋪在"豆腐"上即成"瓊山豆腐"。瓊山豆腐是海南的傳統名菜,狀如潔白的豆腐腦,口感嫩滑,配以鮮蝦等"四寶"材料,味道非常鮮美!

靈山粉

製作"靈山粉"大體有3道工序,首先是將大米裝入布袋之中,浸泡幾個小時後,撈出水面,用石頭或其它重物壓乾;接著是一人將米倒入石臼之中,另外兩人用一個巨大的石舂把米舂爛,再用石磨加水磨成粘稠的米漿;最後將米漿裝入一個底下有許多小圓孔的鐵筒,再用一個比鐵筒體積稍小的木質筒心,用力向下壓,米漿便流入清水沸騰著的鐵鍋中,蓋上鍋蓋,煮上兩三分鐘,撈起,放入冷水中冷卻後再撈起,米粉便做成了。

2009年還被列入海南省非物質文化遺產的保護名錄。

牛尾煲

大鍋事先加牛大骨熬上高湯,處理好的牛尾牛鞭事先加入其中熬煮,熟制後取出放涼,待客人食用時再斬件切片入砂鍋,鍋內原糖打底,薑片去腥。要放上補脾益氣、清熱解毒的黃豆及有著同樣功效的白蘿蔔。加入枸杞、杜仲、黨參、玉竹等多種滋補藥材同煲。炭火慢滾後食用。熱氣蒸騰,湯鮮甜,肉鮮美 完全不需要加味素等配料,只需加少許鹽即可。吃時再沾上海南特有的什錦醬和蒜頭調製的蘸料即可。

黎苗螞蟻雞

螞蟻雞是海南五指山地區的黎苗民眾放養的本地小種雞,因此雞形體小,本地形容小得像螞蟻,故稱螞蟻雞。該雞種最大重量不超過2斤,瘦肉多,肉質堅挺芳香,多吃不膩。

瓊中山雞

瓊中山雞是原美國七彩山雞與瓊中本地山雞繁殖的第二代雞。經過改良,結合瓊中本地氣候條件進行提純復壯,經過精心選育、培育,達到改良最佳化,形成適應海南特色氣候條件的山雞新品種。它與一般七彩山雞和其他雞相比,外表更加華麗美觀,具有很好的觀賞性,野性較濃,肉質清脆,營養豐富。該雞含有人體所需的18種胺基酸及多種微量元素,蛋白質含量為28.94%,而脂肪含量只有1%,基本不含膽固醇,烹飪方法多樣,品調高,味道好,屬真正的高蛋白、低脂肪、低熱量、低膽固醇的健康食品。

抱羅粉

抱羅粉因盛起文昌市的抱羅鎮而得名,相傳自明代起抱羅粉就成為抱羅鎮著名四鄉的美食了。

抱羅粉屬湯粉類,其貴在湯好,湯質清幽、鮮美可口、香甜麻辣。抱羅粉的湯較甜,但是這是一種獨特的鮮甜,甜而不膩,且甜中帶酸、酸中帶辣,其味妙不可言。

舊時的抱羅粉粉湯通常是用牛骨煮湯配製而成,如今的粉湯則吸收了粵菜的上湯製法,用多種原料熬煮而成,其味較之舊時的粉湯更加鮮美。用這種鮮湯沖調米粉條配上精製牛肉干、瘦肉絲、粉腸、花生仁、少許酸筍、酸菜骨、辣椒等配料、佐料,當然會引起您強烈的食慾。

海南粉

海南粉有兩種:一種是粗粉,一種是細粉。粗粉的配料比較簡單,只在粗粉中加進滾熱的酸菜牛肉湯,撤少蝦醬,嫩椒、蔥花、爆花生米等即成,叫做 "粗粉湯",而細粉則比較講究,要用多種配料、味料和芡汁加以攪拌醃著吃,叫做"醃粉"。海南粉通常指的就是這類"醃粉",是節日喜慶必備的象徵吉祥長壽的珍品

陵水酸粉

主料主要用米粉、牛肉、魚餅、沙蟲、炒熟的蔬菜(通常是韭菜和通菜),佐料主要有米醋、香菜、辣椒和生粉調配而成的醬鹵等。米粉的製作工序也頗為複雜,需經過磨粉、擠壓、過濾、冷卻等幾道工序,牛肉和沙蟲子則經過紅燒以後進行油炸,使其色澤金黃、噴香可口。吃粉時將米粉、牛肉干、沙蟲乾、魚餅以及魷魚絲、蝦米、芝麻、熟花生仁、蔬菜一併置入碗中,加熟花生油、醋、醬鹵均勻攪拌,點上少許芝麻油和香菜,一碗色澤鮮艷、濃香可口的陵水酸粉就大功告成了!

錦山牛肉干

製作一般經過選肉、切塊、配料、醃肉、熬煎、曬乾、烘烤等工序。水牛肉或黃牛肉都可以,但要選購肥壯的老齡牛的精淨肉。切塊厚1厘米,大3厘米,長5厘米。配料為花生油、醬油、香料、蒜頭、糖、酒、胡椒粉等。調料醃肉一定時間後,就放料鍋里熬煎。熬煎時要掌握好火候。煮好後曬乾。曬時要十分注意適度,曬不乾會發臭,曬太乾則失其味。曬後又放回鍋里再小火烘烤。經此法製作的錦山牛肉干味道特別香美,吃時蘸醋和辣椒配成的佐料,又別有風味。

三亞椰奶雞

到海南,少不了要品嘗清洌甘甜的椰子汁和原汁原味的文昌雞。而這兩者合一,卻是一道風味獨特的海南傳統佳肴椰奶雞。

很多人說,椰奶雞代表了三亞,因為其代表了海南經久不息的味道。椰奶雞原自上世紀三十年代海口市老字號"瓊南酒家"名廚覃啟傑之手,其製作方法經幾十年流傳演變,甜而不膩,清爽宜人,吃過之後的感覺就像走在三亞柔軟的海灘上。

豬腸饃

豬腸饃是海頭的特有小吃。因有詩流傳:"形似豬腸白饃條, 木瓜椰子餡絲心,又香又嫩粉酸臘,醒胃開心引客人",而流傳全儋州市,乃至全海南。豬腸饃是較長的條饃,因其形象豬腸而得名。豬腸饃香嫩,醒胃,消滯。以米粉磨成漿,後捲成腸形,筒里填入椰子絲、木瓜絲、花生、酸醋、香油相配作餡,蒸熟後噴香可口。

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