概述
泥浴包括浸浴和泥包裹兩種方法。浸浴又分為全身、半身、局部浸浴，根據需要加以使用。浸浴是將泥均勻塗布全身，厚度0。5-5mm，保持15-20分鐘，油性皮膚和肥胖者可適當延長時間。泥浴美容法進行時
泥浴美容法2.把浴泥加熱到38℃-42℃後敷於全身，則效果更佳。待泥乾後用溫水清洗即可。
3.泥浴後，根據不同皮膚的性質塗抹營養化妝品，這是不可預設的環節。泥包裹多用於局部治療，取4-6cm厚墊泥，白布包裹，置於患處，泥溫46℃—52℃，時間15—20分鐘，每日1次，15次為一周期。
延緩衰老
1.礦物泥中豐富的礦物質、天然鹽對皮膚頗具神奇療效，對瘦身、美容、消除酸痛、促進血液循環都有一定效果，而且是自然形成，絕無副作用。可鬆弛身體緊張狀態，延緩衰老，對血液循環、鬆弛緊張神經及新陳代謝有極佳的效果，並可治療關節、風濕痛，同時可滋養清潔肌膚促進自然再生;各種皮膚病在經過了黑泥的貼身滋潤也會得到適當緩解。2.經黑泥洗浴後最廣為人知的功效是促進新陳代謝、對汗毛孔的污垢及毒素做深層清潔、吸附多餘油脂及老化角質。此外，還有殺菌及刺激細胞組織進行癒合再生、改變毛孔粗大及美白黯沉膚色之功效;15分鐘後恢復青春光彩。總之黑泥是清潔保護皮膚，對抗污染的全天然產品，是皮膚的天然吸塵器，所以在使用後，應躺下或坐下休息10-15分鐘，使其排汗、解脂、代謝功能持續。
泥浴美容法適用範圍
適應症：慢性多發性關節炎(除結核病)、風濕性關節炎(急性期過後六個月以上才能進行泥療)、慢性脊椎關節炎、脊髓及脊髓膜外傷後遺症、骨折遲遲不癒合、骨髓炎(除結核病)、慢性肌炎、腱鞘炎、神經炎、多發性脊髓神經根炎、神經痛、周圍神經系病、周圍神經外傷後遺症、營養性潰瘍、靜脈曲張、周圍靜脈炎、血栓閉塞性靜脈炎(急性則用冷泥、慢性用熱泥)、外傷瘢痕、抽搐、粘連或萎縮、腹腔內臟腑慢性炎症、腹腔器官粘連、慢性前列腺炎、慢性副睪丸炎(除結核病)、婦女盆腔炎、卵巢功能減弱、慢性副鼻竇炎、慢性中耳炎等病症宜用泥療施治。泥浴禁忌
禁忌症：肺結核及結核病、心血管系統病、代償功能障礙、大血管瘤、腦動脈硬化、腎性高血壓病、重症哮喘、全身無力衰弱、痞瘤、腫瘤、出血性疾病、甲狀腺機能亢進、糖尿病、皮膚病、白血病、惡性貧血，在泥療部位有急性炎症、濕疹等病則禁忌進行泥療
泥浴美體法開展地
*開設一間獨立的泥療室：可以選擇門面，購物中心，地下設施，旅遊場地，居民小區等開設，可以為人們提供這種養生服務，為兒童提供活動場所，為眾多患有皮膚病和呼吸系統疾病並希望得到療養的朋友提供場所。
*在桑拿館、沐浴場館，會員俱樂部的部分休息場所建成泥療室，增加整體多樣性，及提高會館的檔次和亮點。
*家庭裝飾：在裝飾房間的同時，還可以起到美觀和養生作用。
*美容院、沐足館建設成鹽屋,讓客人在按摩,美容的同時進行療養。
*瑜珈健身場所：在類似的健身場所，鋪設這樣的泥療室，更利於人體循環系統的通暢。
*醫院診療所：開設泥療室診療，利於患者恢復健康。
*兒童活動場所：泥療特別設定兒童活動區，讓孩子遊玩的同時進行微量元素的補充。
室內溫泉泥浴注意事項
1、泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉後進行;
2、入浴前應該進行必要的體檢，如測體溫、脈搏、血壓、體重等，有心臟病史的遊客要考慮做一下心臟檢查;
3、泥浴過程中可以用冷毛巾敷住頭部，如果出現頭暈、噁心、大汗等身體不適症狀，要立即停止泥浴，請醫護人員幫助檢查;
4、泥浴當天應該避免劇烈運動和強烈的日光浴;
5、破損的皮膚在使用過程中有刺痛的感覺，屬正常現象;
6、黑泥具有強力吸附性，幾乎在15到20分鐘內就能完成療效，但過20分鐘後反會使肌膚產生失水現象，所以在使用中要注意時間適度;
7、出浴後要注意休息，多喝能夠補充糖分和鹽分的飲料，進食高蛋白、高熱量的食物，如蛋、肉、水果等。
室外泥浴