水煮黑魚片

水煮黑魚片

黑魚片有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

菜系:

川菜

原料:

主料:

水煮黑魚片 水煮黑魚片

黑魚1000克

輔料:

黃豆芽200克 雞蛋清30克

調料:

辣椒(紅、尖、乾)50克 姜50克 豆瓣100克 花椒5克 大蒜(白皮)50克 胡椒20克

製作:

1. 將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊;

2. 將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘;

3. 頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法醃製; 燒開一小鍋水,將豆芽洗淨後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用;

4. 在乾淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入45克豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及乾紅辣椒中小火煸炒;

5. 出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味素調味(要嘗一下鹹淡);

6. 待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火;

7. 把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中;另取一乾淨鍋,倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準,可以目測一下),待油熱後,關火先晾一下;

8. 然後加入多多花椒及乾辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味; 注重火不可太大,以免炒糊; 辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。

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