橄欖油海鮮寬面

橄欖油海鮮寬面

麵食食譜,屬於主食。 材料蝦4-5個, 蛤蜊10個,花枝半隻 ,洋蔥1個, 大蒜3個, 鹽適量 ,康樂氏金牌初榨橄欖油2大匙。

材料

(3人份)
· 蝦4-5個
· 蛤蜊10個,花枝半隻
· 洋蔥1個
· 大蒜3個
· 鹽適量
· 康樂氏金牌初榨橄欖油2大匙

做法

· 先將蛤蜊浸在淡鹽水中約半天的時間,讓裡頭的沙子吐出來;將蝦身體部分的殼剝掉,留頭尾,這樣煮出來會比較漂亮,而且湯汁會更鮮美
· 冷水煮沸,放入鹽及康樂氏金牌初榨橄欖油。鹽約為水的1%,康樂氏金牌初榨橄欖油約在5%到10%左右。
· 將麵條下鍋,八成熟時撈取瀝水,用康樂氏金牌初榨橄欖油拌勻,放涼備用。
· 花枝切成小丁狀,放入滾水中煮熟,再撈起備用
· 將剝好的蝦,蛤蜊放入沸水煮熟,撈起備用
· 洋蔥,大蒜切成相同大小的小丁狀,鍋里加1大匙康樂氏金牌初榨橄欖油爆香
· 將去好皮的番茄果肉(約1個)連汁倒入鍋里攪拌,煮成湯汁
· 倒進已處理好的蝦、蛤蜊,花枝,讓紅色充分沾染在材料上,撈起後,再將麵條加入醬汁里炒拌一下,紅紅的海鮮味寬面就可以上桌啦。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們