杞子牛蒡燉母雞

杞子牛蒡燉母雞

杞子牛蒡燉母雞是以母雞、牛蒡根等為主要食材製作的美食,營養豐富。

主料:

母雞 700克

輔料:

枸杞子 30克 牛蒡根 100克

調料:

姜 5克 鹽 4克 味素 2克 各適量

做法:

1. 雞剁成塊,用水沖淨血污;
2. 牛蒡、枸杞子分別用水洗淨;
3. 鍋內放水,放在火上燒開,把洗好的雞塊焯一下水;
4. 焯好的雞塊及牛蒡、薑片放入燉盅內,加入水,放在火上燒開;
5. 撇去表面浮沫後,放入洗好枸杞子,蓋好蓋,用小火燉2小時左右;
6. 至雞塊熟爛時,放精鹽、味素,調好口味即成。

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