內容簡介
從懷孕開始到成為媽媽的日子裡，本書為你提供全方位的指導，如懷孕和分娩的基礎知識、生活方式、常見疑問解答、嬰兒用品介紹等，你想了解的信息應有盡有，幫你輕鬆解決懷孕後可能出現的煩惱。
目錄
主審先生的寄語
PART1生命的誕生
你成為媽媽的這一天
生命的開始
腹中寶寶280天的奇妙旅行
第1月0～3周
第2月4～7周
第3月8～11周
第4月12～15周
第5月16～19周
第6月20～23周
第7月24～27周
第8月28～31周
第9月32～35周
第10月36—39周
PART2身體的變化和懷孕生活
懷孕1～4個月
身體的變化和生活小提示
選擇合適的醫院
按時接受健康檢查
懷孕5～7個月
身體的變化和生活小提示
外出建議
孕期運動
身心放鬆
胎教：準媽媽和胎兒的交流
懷孕8～10個月
身體的變化和生活小提示
肚子的“大小”
掌握順產姿勢
熟練掌握呼吸法
分娩之前做好萬全準備
PART3體重控制和分娩準備
懷孕後嚴格控制體重的有效方法
為什麼說懷孕期間控制體重非常重要
孕後各時期的肥胖原因
控制體重源於有規律的生活和飲食
懷孕期間充分攝取必需的營養成分
控制體重的飲食策略
活動身體，消耗熱量，為順產做準備
令人心動的分娩準備
嬰兒用品選購指南
預先了解嬰兒用品的分類
按項目分類
去哪裡購物
PART4解決麻煩與消除不安
妊娠反應
出血
先兆流產·流產
肚子發緊
傳染病
感冒/風疹
水痘/弓形體感染/痄腮/麻疹/口周皰疹/B型肝炎/C型肝炎/成人T細胞白血病/p一溶血性鏈球菌感染/傳染性紅斑病
性傳播疾病
念珠菌性陰道炎/滴蟲性陰道炎/衣原體感染
生殖器皰疹/淋病/愛滋病
妊娠高血壓綜合徵
子宮和卵巢的疾病與異常
子宮肌瘤
子宮畸形/子宮頸管息肉/宮頸糜爛
子宮內膜異位症/子宮後屈/宮頸內口鬆弛症/卵巢黃體囊泡
卵巢囊腫
貧血
便秘和痔瘡
先兆早產
懷孕後期常見問題
妊娠糖尿病倌內胎兒發育不良
羊水過多症與羊水過少症/月台膜早破
胎盤的機能與疾病
胎盤支撐著胎兒的生命
前置胎盤/常位胎盤早剝，月台盤機能不全朋台盤粘連/絨毛性疾病
胎位異常
腰痛
常見症狀
尿頻、尿失禁/靜脈瘤/手臂發硬
腿抽筋/恥骨疼痛/妊娠紋
第二次懷孕
雙胎妊娠
高齡妊娠
有原發病的孕婦
高血壓/B型肝炎/糖尿病
自主神經失調症/心臟病/腎病/甲狀腺疾病/子宮肌瘤/子宮形狀異常/卵巢囊腫
孕期用藥
不安的心情
PART5懷孕期間的疑問與解答
初期
中期
後期
臨產前
PART6懷孕期間需預先了解的信息
母乳餵養好處多
按周數做乳房保健操
不泌乳、乳腺炎、乳頭咬裂等產後問題
附：準媽媽日曆
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