效力球隊
1971年簽約西雅圖超音速隊；
1975年10月24日被交易至紐約尼克斯隊；
1979年1月5日被交易至紐奧良爵士隊；
1979年9月13日被交易至洛杉磯湖人隊；
1980年8月19日簽約華盛頓子彈隊
個人榮譽
NBA總冠軍（1980）；
NBA年度第一陣容（1972、1973）；
NBA年度第二陣容（1974、1975）；
4次入選全明星陣容（1972-1975）；
奧運會金牌（1968）
經歷
在斯潘塞·海伍德的顛峰期，他是球場上的獨裁者。身為一名年僅20歲的新秀，海伍德在ABA（American Basketball Association）獨領風騷，占據得分和籃板兩項排名第一，並包攬年度MVP和最佳新秀兩項殊榮。
在轉戰NBA以後，海伍德連續5個賽季平均每場得分都超過20分，1972-73賽季更是達到了29.2分，還兩度入選NBA年度第一陣容。
斯潘塞·海伍德1949年4月22日出生在密西西比州小鎮銀城的一個養有10個孩子的家庭。當時貧困的鄉下生活被著名說唱樂手Stevie Wonder在他的那曲“Living For the City ”里形容為密西西比的艱苦時代，那就是海伍德兒時生活的真實寫照。為了尋找機會離開沉悶貧苦的南方，海伍德在他15歲的時候只身前往芝加哥，之後又搬到底特律和他哥哥一起住。在底特律這座汽車城，海伍德帶領他的母校珀欣高中奪得了密西根州A級聯賽的冠軍。
1968年墨西哥城奧運會海伍德在科羅拉多州的特立尼達國家專科學校度過了一年。在那裡，他平均每場可以砍下28.2分和22.1個籃板。在1968的夏天，海伍德幫助美國隊在墨西哥城舉行的奧運會男籃比賽上奪金稱雄。 回國後，海伍德升入底特律大學並隨校隊征戰1968-1969賽季，作為一名大二級的球員，他平均每場能貢獻32.1分和聯賽最高的21.5個籃板。在感覺到自己的球技已經完全成熟以後，海伍德決定放棄自己剩餘的兩年大學轉而加盟了ABA的丹佛火箭隊（丹佛掘金隊的前身）。
大學時期海伍德在1969-70賽季來到ABA後便開始呼風喚雨，第一個賽季就包攬了最佳新秀和最有價值球員兩項大獎。此外，海伍德以平均每場30.0分的成績在聯盟得分榜上稱王，並且他還以創ABA記錄的賽季場均19.5個籃板成為籃板王。到了下個賽季，已經21歲的海伍德在ABA和NBA之間舉棋不定，最後他還是選擇了離開丹佛火箭隊和NBA西雅圖超音速隊簽約。
ABA時期在那個時候，NBA是明令禁止聯盟所屬球隊和大學還未畢業的新秀簽約的。海伍德需要等到1970-1971賽季才能符合大學畢業生這個條件，可是西雅圖超音速隊對他是志在必得。然而，聯盟辦公室和NBA其他各支球隊都反對這一簽約，他們抗議超音速隊違反了聯盟現有的規定並且認為海伍德沒有通過選秀進入NBA，超音速隊根本沒有權利得到他。
爭論的結果是NBA將海伍德和西雅圖超音速隊告上了法庭。海伍德在法庭上為自己辯護到：他作為家裡唯一的收入來源，是處在一種非常艱難的境遇之下的，因此他有賺錢養活自己的權利。美國最高法院的判決表明他們支持海伍德的辯護，這個結果對職業籃球聯盟的影響可謂意義深遠。
從1971年開始，NBA允許大學未畢業的學生球員參加選秀，但必須要到聯盟辦公室開具“境遇艱難”的證明。到了1976年，NBA面對涌動的棄學參選的暗流最終決定取消這個“境遇艱難”的證明，任何適齡球員包括在校大學生都可以參加選秀，不過前提條件是球員要至少提前45天向聯盟辦公室通報自己參選的決定。
但是，在最高法院最終的判決出來之前，海伍德尋求進入NBA的嘗試遭遇到了來自公眾們的質疑和反對。然而，在一切都已塵埃落定之後，海伍德得以作為西雅圖超音速隊的一員參加1970-1971賽季後半段的常規賽，他在最後33場比賽里平均可以為球隊貢獻20.6分。在超音速隊的5年間裡，海伍德的表現最為穩定出色，這也是他職業生涯的顛峰時期：他入選全明星賽陣容4次，入選NBA年度第一陣容和第二陣容各2次。
超音速時期在1971-72賽季，也就是他打滿的第一個完整的NBA賽季，海伍德平均每場可以砍下26.2分12.7個籃板。到了下一年海伍德更是勢不可當，得分飆升至29.2分（僅次於奈特·阿奇博爾德和卡里姆·阿卜杜·賈巴爾列在NBA第3位），另外還能摘下12.9個籃板。海伍德最具殺傷力的得分手段是轉身跳投，他充分利用自己的身高優勢避開防守者出手投籃，球在空中劃出一道優美的弧線後空心入網。那一年（也就是1972-73賽季），海伍德在對陣堪薩斯城國王隊的比賽中得到了51分。然而，西雅圖超音速隊卻以26勝56負的戰績慘澹收尾，與分區冠軍洛杉磯湖人隊（60勝22負）的勝場差達到了34場。
海伍德持續著他巨星般的表現，在1973-74賽季，他的場均得分雖然下降到23.5分，但場均籃板卻創個人新高的13.4個，列NBA第六位。西雅圖超音速隊在新任主帥比爾·拉塞爾的執教下以36勝46負的戰績再次止步季後賽。
海伍德和拉塞爾在1974-75賽季創造了歷史，將帥二人合力帶領西雅圖超音速隊在球隊建隊8年後第一次殺入季後賽。海伍德一如既往的強悍，平均每場斬獲22.4分和9.3個籃板，並連續第4年入選全明星賽陣容。超音速隊也以43勝39負的成績結束常規賽，並在季後賽上首輪爆冷擊敗底特律活塞隊，但在半決賽上輸給了由里克·巴里領軍的金州勇士隊，勇士隊也是那年最終的總冠軍球隊。
爵士時期
尼克斯時期那個賽季之後，海伍德被交易至紐約尼克斯隊以換取現金和一個選秀權。 在大蘋果城，海伍德又在球場外當了回明星：他和迷人的超級模特艾曼喜結連理。這對名人夫婦開始頻頻出入社交場合。但是尼克斯隊在1976-77賽季又得到了名人堂巨星鮑勃·麥卡杜，兩個得分能力超群的前鋒讓尼克斯隊感覺有點浪費。於是在1978-79賽季中期，海伍德被交易到了紐奧良爵士隊以換取Joe C. Meriweather。當爵士隊在下個賽季遷到了猶他州鹽湖城，海伍德又被送到洛杉磯湖人隊去交換阿德里安·丹特利。
湖人時期海伍德作為一名平均每場只有9.7分進帳的角色球員在洛杉磯湖人隊度過了1979-80賽季，但他卻在這年贏得了自己職業生涯當中唯一的一枚總冠軍戒指。
球衣退役
子彈時期海伍德在義大利度過了他的1980-81賽季。1981-82賽季，海伍德重返NBA並加盟華盛頓子彈隊，在他為子彈隊效力的兩年間裡他先後出場76場和38場。1983年3月海伍德被子彈隊解約，帶著14592分的職業生涯得分和總共搶下的7038個籃板，他選擇了退役。
NBA數據
常規賽場均
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃 | 命中 | 出手 | 三分 | 罰球 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 82-83 | 華盛頓子彈 | 38 | 20.4 | 40.1% | 3.3 | 8.2 | 0.0% | 72.4% | 4.8 | 0.8 | 0.3 | 0.7 | 1.8 | 2.5 | 8.2 |
| 81-82 | 華盛頓子彈 | 76 | 27.4 | 47.6% | 5.2 | 10.9 | 0.0% | 84.2% | 5.6 | 0.8 | 0.6 | 0.9 | 2.3 | 3.3 | 13.3 |
| 79-80 | 洛杉磯湖人 | 76 | 20.3 | 48.7% | 3.8 | 7.8 | 25.0% | 77.2% | 4.6 | 1.2 | 0.5 | 0.8 | 1.8 | 2.6 | 9.7 |
| 78-79 | 總計 | 68 | 34.7 | 49.4% | 8.8 | 17.7 | 79.1% | 7.8 | 1.9 | 0.6 | 1.2 | 2.9 | 3.5 | 20.9 | |
| 78-79 | 紐奧良爵士 | 34 | 39.4 | 49.7% | 10.2 | 20.5 | 84.9% | 9.6 | 2.1 | 0.9 | 1.6 | 3.3 | 3.8 | 24.0 | |
| 78-79 | 紐約尼克斯 | 34 | 30.1 | 48.9% | 7.3 | 15.0 | 73.3% | 6.1 | 1.6 | 0.3 | 0.9 | 2.6 | 3.2 | 17.8 | |
| 77-78 | 紐約尼克斯 | 67 | 26.3 | 48.4% | 6.1 | 12.7 | 71.1% | 6.6 | 1.9 | 0.6 | 1.1 | 2.1 | 2.8 | 13.7 | |
| 76-77 | 紐約尼克斯 | 31 | 32.9 | 45.0% | 6.5 | 14.5 | 83.2% | 9.0 | 1.6 | 0.5 | 0.9 | 2.3 | 16.5 | ||
| 75-76 | 紐約尼克斯 | 78 | 37.1 | 44.5% | 7.8 | 17.4 | 75.7% | 11.3 | 1.2 | 0.7 | 1.0 | 3.3 | 19.9 | ||
| 74-75 | 西雅圖超音速 | 68 | 37.2 | 45.9% | 8.9 | 19.5 | 81.1% | 9.3 | 2.0 | 0.8 | 1.6 | 2.5 | 22.4 | ||
| 73-74 | 西雅圖超音速 | 75 | 40.5 | 45.7% | 9.3 | 20.3 | 81.4% | 13.4 | 3.2 | 0.9 | 1.4 | 2.6 | 23.5 | ||
| 72-73 | 西雅圖超音速 | 77 | 42.3 | 47.6% | 11.5 | 24.3 | 83.9% | 12.9 | 2.5 | 2.8 | 29.2 | ||||
| 71-72 | 西雅圖超音速 | 73 | 43.4 | 46.1% | 9.8 | 21.3 | 81.9% | 12.7 | 2.0 | 2.8 | 26.2 | ||||
| 70-71 | 西雅圖超音速 | 33 | 35.2 | 44.9% | 7.9 | 17.5 | 73.4% | 12.0 | 1.5 | 2.5 | 20.6 | ||||
| 69-70 | 丹佛火箭(ABA) | 84 | 45.3 | 49.3% | 11.7 | 23.8 | 0.0% | 77.6% | 19.5 | 2.3 | 3.0 | 2.6 | 30.0 |
退役之後
斯潘瑟·海伍德在美國空軍1983年退役以後，海伍德開始在底特律從事房地產業，還出版了自傳“Spencer Haywood： The Rise, the Fall, the Recovery”。
