控油壺

控油壺

控油壺,由河北好尚好科技公司自主研發,適用於各種食用油、醬油、醋、料酒、果汁等液體配料的存放。

回響國家衛生部關於全民健康生活方式相關政策法規,提倡健康飲食,科學攝入油鹽的健康生活方式,河北好尚好科技公司自主研發的定量油壺、控油壺系列
定量油壺圖冊(1張)
容 量:500ml
重 量:205g
直 徑:90mm
高 度:160mm
適用範圍:各種食用油、醬油、醋、料酒、果汁等液體配料的存放。
產品特點:
1、量隨心意,科學攝入,控制疾病。
2、密閉儲存,減緩氧化,防塵避充
3、食品級材質,防脫手柄,安全放心
4、高強PC壺身,抗摔碰,易清洗。
適用方法——單手操作,兩步到位:
1、按需抽取
2、開罩傾倒
定量油壺的使用方法:
控油壺:每人每天25毫升
使用特點:打開壺蓋後露出細長的小嘴,使用時任憑怎么用力,流出的油總是細細緩緩的,壺上有多個容量刻度,每刻度為50毫升,最頂端的刻度是500毫升,正好相當於1個三口之家從周一到周日的“健康用油量”。壺上刻度可提醒市民,要控制每頓飯、每道菜的用油量。
健康標準:據中國營養學會推薦,每人每天的標準食用油量應該是25毫升。
超標危害:有相當一部分居民平時喜歡食用油炸食物,炒菜也喜歡多放油,大大超過了中國營養學會推薦的標準,長期下來,很容易引起高血脂、高血壓,對健康不利。尤其是一些白領人群,午餐常用快餐打發,食用油炸的食物過多,缺少營養,從而造成亞健康。
限鹽罐:一日三勺不超標
使用特點:限鹽勺每平勺的分量正好是2克。專家們發現,如果把限鹽勺可配合限鹽罐使用,把一日三餐一家人的用鹽量一次性的裝入限鹽罐里。這樣,一天不管你做幾頓飯,你都能很好把握全家人一天的用鹽總量,不會超標了。
健康標準:世界衛生組織專家推薦,健康成人每日食鹽的攝入量不宜超過6克。
超標危害:每天6克指的是全部食品中的含鹽量,因此市民要根據情況酌量添加。比如說當天的鹹菜、醬油多,就減少一些鹽量。如果是做湯、麵條等食品,還可以酌量多放一點鹽。科學研究早就證明,吃過多的鹽會導致高血壓、心臟病、中風等疾病。
健康生活方式
定期體檢,把投資健康作為最大回報;
不吸菸、不酗酒,儘量不熬夜,戒菸限酒,規律作息;
天天有奶豆製品,多吃水果蔬菜,控油限鹽;
食不過量,規律用餐;
少靜多動,動則有益,不拘形式,貴在堅持,積極投身“日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子”的“健康一二一”行動;
保持良好心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人;
傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
健康生活方式
要求合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應遵循“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐清淡並要早”的原則。既食物的能量分配為:早餐占25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐,兩餐時間間隔為4~5小時。
早餐對人的一天十分重要,理想的早餐是玉米粥(麥片粥)+豆漿(優酪乳)+茶水+雞蛋+早點(儘量不吃或少吃油炸的),再加一份水果。
中餐大致可以這樣安排,先吃一個水果,再喝一碗湯,邊吃菜邊飲一點葡萄酒,水分約占30%,菜類約占45%,主食占25%左右。
晚餐可以簡單一些,吃六七分飽,以小米粥為經常食品。

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