戀商:戀商，即戀愛商數，戀商具有個體差異，不同的人在愛自己、愛別人方面存 -百科知識中文網

簡介

戀商，全稱戀愛商數，是一個人與異性建立、保持親密關係的能力。儘管長相、年齡、學歷、財富等都會影響戀愛的成功與否，但是戀商是決定一個人戀愛成功與失敗的關鍵因素。弗洛姆認為“愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍牆的能力，一種使人和他人相聯合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。”高戀商的人會真正地去愛他人，也真正地愛自己，他們才能真正體驗到戀愛給人帶來的快樂和幸福。

結構

戀商具有個體差異，不同的人在愛自己、愛別人方面存在差異，正是這種差異，導致一部分人戀愛失敗，成為被剩下的一族，即“剩男剩女”。百合網婚戀專家戀商涉及愛自己、愛別人兩個方面。

愛自己

艾克哈特說“如果你愛自己，你就會像愛自己那樣愛別人。”一個人在愛別人之前首先要愛自己，內心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內心是乾枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛別人的基礎。愛自己主要包括自我接納、自信等。

1、自我接納——自我接納的人對自身及自身所具有的特徵持一種積極的態度，能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑；

2、自信——自信的人相信自己所具有的能力和價值。

《2009中國人婚戀狀況調查報告》顯示，約三成的單身人士有較多負面情緒，如不太樂觀、自信，在擇偶過程表現被動等，需要接受心理美容，樹立積極、陽光、自信的擇偶心態，增強對異性的親和力和吸引力。經過“心理美容”後的女性更容易找到穩定的交往對象。剩下來”並不可怕，可怕的是不行動，只顧怨天尤人，顧影自憐。

愛別人

愛別人是一種能使親密關係長久的能力，懂得以怎樣的方式去愛別人，主要包括親密傾向、溝通水平、敏感程度、婚戀彈性。

1、親密傾向——個體在其理想的親密關係中所要求得到、以及所能得到的親密程度。在戀愛中的親密傾向包括支持的程度，即個體在伴侶遇到外界壓力或重大生活事件時所採取的支持性應對行為；連結深度，即個體期望與伴侶在親密關係中彼此聯繫的水平；和伴侶分享自我的程度，即在親密關係中個體期望在多大程度上把自己的理想、經驗、感受與伴侶進行各種形式的交流。

2、溝通水平——個體運用語言和其他方式（表情、動作等）與他人傳遞信息和意圖的意願與能力。溝通水平包括表達，即個體以他人容易聽懂、也較願意傾聽的方式向他人表明自己的期望、需要與感受的意願和能力；傾聽，即個體通過參與、認同、鼓勵、總結、發問等技巧準確理解表達者的信息和背後的意圖，並傳達給對方，促使表達者自我表露的意願和能力兩個維度。

3、敏感程度——個體在親密關係中對對方和自己的情緒、需求的感知，以及使用合理的策略進行反應的能力。敏感程度包括對雙方情緒的識別，即個體對自己和對方的真實情緒狀態的感知能力；對對方需求的洞察，即個體對對方發出的能夠體現其需求的言語和非言語的感知理解能力。

4、婚戀彈性——在面對戀愛過程中的逆境、挫折和創傷時的良好適應能力和反彈能力。自信、樂觀、靈活和包容等是婚戀彈性的核心元素。高婚戀彈性的人面對戀愛過程中的逆境、挫折和創傷能夠很好的應對，很快的從挫折和創傷中擺脫出來，《2009中國人婚戀狀況調查報告》數據顯示，三成的單身人士認為自己單身的主要原因是感情受過傷害，可見婚戀彈性的重要性。

中國人戀商

中國社會工作協會婚介行業委員會總幹事田范江稱，中國人普遍缺乏“戀商”。中國的教育從小到大的學習就為了將來的事業和發展，而幾乎所有人都認為找一個伴侶是天生就會的。很多人通過電視劇、小說獲得關於愛的認識，他們在職業上非常成功，但是在感情上卻是國小水平。他們不明白別人的需求以及自己的需求，缺乏愛的能力。這是缺乏戀商的根本表現。