概述
心理癌症 性格與疾病
A型性格
1959年，美國心血管專家對冠心病患者的性格進行調查，發現大多數病人均表現出一種特徵性的行為模式，稱為“A型行為模式”。表現為：個性強，過分的抱負，強烈的競爭意識，固執，好爭辯，說話帶有挑釁性，緊張，好衝動，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，富含敵意，具有攻擊性等。在1977年國際心肺及血液病學會上，已確認A型行為模式(也稱A型性格，和血型沒有關係)是引起冠心病的一個重要的危險因素。
改善方法
A型性格的人可以嘗試以下幾個改善、調整自己的方法：
1.改變自己的控制力，放手讓別人去管事；
2.改善人際關係，獲得支持；
3.放慢心情、行動生活和工作的節奏；
4.追求合作而不是競爭；
5.享受過程而不是爭做第一；
6.學會放鬆；
7.培養工作以外的興趣愛好；
8.培養寬廣的胸懷和高尚的修養境界。
抑鬱型性格
心理癌症 改變方法：
1.積極肯定地看待周圍的人和事；
2.定期運動和戶外活動；
3.保持社交活動；
4.想好的結果而不是壞的結果；
5.堅持工作，培養興趣愛好。
神經質性格
越來越多的人在緊張壓力之下出現神經官能症：焦慮症、強迫症、抑鬱症等。心理學家研究發現：不良的性格組合是造成神經官能症的重要原因。例如：內向、敏感、多疑、固執、自卑、急躁、完美主義、猶豫不決、自尊心過強、以自我為中心、過分關注別人對自己的評價等。調整性格成為治療的關鍵。
改變方法：
1.對情緒和思想要順其自然，接受自己的恐懼和焦慮；
2.為保持良好的朋友、家人關係，獲得心理上的支持；
3.培養並堅持工作以外的興趣愛好。
癌症敏感型性格
對於癌症，科學家研究了遺傳、基因突變、免疫和環境因素與癌症的關係。而最近幾年，人們把注意力轉向社會壓力和心理因素與癌症的關係。調查發現：克己、壓抑、焦慮、易怒、抑鬱、無助、敵視、完美主義、過分為別人著想等性格與癌症有關。
改變方法：
1.用健康的方法宣洩內在憤怒
2.順其自然不苛求自己
3.追求率真自然不壓抑自己
4.懂得享受和放鬆不壓榨自己
5.接受缺點不責備自己
6.定期運動
7.保持幽默感
8.吃素。
隨遇而安型
心理癌症 加州大學的研究發現，這類人很自信，他們能戰勝生活中的一切困難，願意冒險，這也是為什麼這一類型的人更容易英年早逝的原因。美國史丹福大學的另一項研究表明，樂觀開朗的孩子更容易在日後養成抽菸、喝酒和其他一些對健康不利的危險習慣。
焦慮型
巴黎笛卡爾大學的研究人員和多倫多癖癮及精神健康中心的研究人員發現，這一類型的人比不焦慮的人患胃潰瘍的機率要高出5倍之多。主要原因是，依賴性強、情緒不穩定的人更容易抽菸、喝酒、飲食不規律，並有睡眠問題，這些都會導致胃酸分泌過多，從而引發胃潰瘍。此外，當人們緊張、焦慮的時候，壓力荷爾蒙的水平會增加，這會導致頭痛、粉刺、膀胱感染等疾病的發生。
好辯型
研究發現，具有敵意、侵略性強的個性是所有特質里對健康最不利的。雅典凱菲西斯腫瘤醫院的研究人員調查了448名接受乳腺普查的女性，發現這一類的人被診斷出乳腺癌的機率最高。美國克雷頓大學醫學院的結腸癌科對61人進行的調查發現，同樣是這一類的人患癌率更高。專家認為，可能是因為這種性格會使免疫系統功能下降，更易感染疾病。
紐約西奈山醫學院的研究人員稱，經常生氣會使患心臟病的機率增加50%。容易生氣的人對壓力的反應更快也更強烈，這會同時體現在生理上和心理上，導致血壓升高、心率加快，從而對心血管系統造成傷害。
活潑外向型
根據米蘭大學的一項研究，外向性格的人患心臟病的機率更低。研究發現，這類性格的人受感染的機率很低，且康復得很快。這可能是因為他們的壓力荷爾蒙水平很低。並且，當他們認為自己出現了健康問題，也更願意說出口。
害羞型
美國西北大學一項長達30年的研究發現，害羞的人患心臟病和中風的機率高出了50%。這可能是因為這類人生活中隱私性更強，面對新環境的壓力也更大。加州大學的另一項研究結果表明，這類人對病毒感染的抵抗力很低，比如普通感冒，而壓力仍是主要原因。
遲鈍型
英國愛丁堡大學的研究人員稱，智商較低的人更容易引發焦慮、患遲發性痴呆和創傷後應激障礙。這個道理很簡單：智商低的人並不理解健康的重要性。兒童時期的低智商也暗示著大腦一開始的發育就不是很好，這也增加了精神健康隱患。
善良正直型
我們總說：“好人有好報”，如大家所願，這類人在健康方面確實益處多多。
愛丁堡大學和格拉斯哥社會與公共衛生科學部門的研究發現，這類性格很少患病，如糖尿病、疝氣、骨骼問題、坐骨神經痛、中風、老年痴呆症等。
之前進行的190項研究發現，這類人一般都會養成一些對健康很有利的習慣，比如鍛鍊身體和飲食健康，這可能就是保持健康的主要原因。
