山楂草決明豬瘦肉湯

山楂草決明豬瘦肉湯,美食,主要原料有山楂、草決明各50克,豬瘦肉150克、生薑1片。

飲食不節、過食肥甘厚味,可使人肥胖多脂,甚或阻塞經絡,頭暈目眩等。治當消食、清肝。
中藥山楂、草決明煲瘦肉有健脾清肝,消積減肥的功效,用於飲食積滯,肥胖多脂;或肥胖之人肝熱目赤。山楂能健胃、消食、活血化瘀;草決明性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,《神農本草經》說它“久服益精光”。兩味相配,降血壓、降血脂效果更好,能消除積聚多餘的脂肪而使人健美,再加豬瘦肉同用,則可使湯味可口並調和胃氣。
材料:山楂、草決明各50克,豬瘦肉150克、生薑1片。
烹製:山楂、草決明稍浸泡、洗淨;豬瘦肉洗淨、切為薄片狀;先把山楂、草決明放入瓦煲內,加入1250毫升(約5碗水量),武火煲沸,放入瘦肉煮沸後,改為文火煲約1個半小時,調入食鹽和生油便可,宜每周2~3次用。

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