少林雙鎖功
雙鎖功，為硬功外壯，屬陽剛之勁。精習之，可空手破白刃，兩
臂相接，如鍘刀者然，且習之最易。其法：以兩臂之小臂，互相撞擊
，其初也痛難忍，殆習之既久，則筋肉堅實，不但不覺痛苦，而相撞
之下，竟砉然有聲，則第一步功夫成。再以兩腕兩拳，兩掌二指，一
指獨伸，互相撞擊，俟聲隆止，則第二步功夫成。再以兩臂與腿之上
部顛倒互相撞擊(左右膝上提)，至皮膚柔軟為止，則大功成矣。
相關詞條
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雙鎖功
雙鎖功是少林七十二藝中的硬功外壯功法，屬於陽剛之勁。是專練人身手臂和大腿的主要功法。
簡介 歌訣 練法 功法略解 -
少林十二功
少林十二功，現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。
少林七十二藝 -
少林七十二絕藝
據《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又稱三十六外功、三十六內功，均在少林門中秘傳，但無詳細文學記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認...
概述 正宗七十二藝 -
少林武功
少林武功是我國著名的武術流派之一，其歷史悠久，影響深廣，是中國傳統武術的一個重要組成部分。“少林拳”、“少林棍”在我國武術史上占有重要的一頁。歷史上有“...
特點 歷史 套路 十不傳 少林武僧 -
少林七十二絕技
“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱，與“擂台”、“機關木人”等常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功，使其在神秘的面紗背後難現“廬山真面目”。 據...
名稱 發展歷程 基本功夫 特點 分類 -
少林揭諦功
而起，是為左前跌法。 ，即以頭後倒，翻身挺腰而起，即俗所謂反斤斗。 頭向左輕接地面，側身翻起。
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少林精功七十二藝
三十、鐵臂功 四十、鐵袋功 六十、拈花功
圖書信息 內容簡介 目錄 -
少林七十二藝
自古以來，少林寺所傳功夫極多，五花八門，有“七十二藝”之說。這些功夫，按性質分，大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。所謂內功以練精、氣、神為主，功...
簡介 特點 名稱 武功 參考資料 -
王超凡[嵩山少林精武院創始人]
嵩山少林精武院創始人，法號素智，生於1936年，自幼受父親的武術薰陶而矢志習武，寒暑無間，並遍訪名師，先後拜號稱“北拳王”吳山林和開封稱為“常勝將軍”的...
人物簡介 生平事跡
