拳法分類
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少林五拳《少林宗法》中有記載。
少林五拳有龍拳練神，虎拳練骨，豹拳練力，蛇拳練氣，鶴拳練精之說。
關於五拳的來源，傳說為元代第一高手白玉峰所創，另一說稱五拳為天地會之洪拳。
少林五拳
少林五拳，即以龍、虎、豹、蛇、鶴為模擬對象的拳術。相傳元代少林派拳術大師白玉峰，根據三國時代華佗的“五禽戲”（即模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動作．鍛鍊身休的體操），結合少林拳法和模擬五種動物功作，進而創作出的白氏五拳（龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳，鶴拳）。白玉峰說過“人之一身，精、力、氣、骨、神五者，必須交修互練，始可臻上乘神化之境。”故少林五拳有龍拳練神、虎拳練骨、豹拳練力、蛇拳練氣、鶴拳練精之說。
（1）龍誰練神練時周身無須用力，暗聽氣注丹田，遍休活撥，兩臂沉靜，五心相印，如神龍游空，夭矯不測。
（2）虎維練骨練時須鼓實全身之氣，臂堅腰實，腋力充沛，一氣整貫，始終不懈，起落有勢，怒目強頂，有怒虎出林，兩爪排山之勢。
（3）豹拳練力豹之威不如虎，而力則較虎為巨。蓋以豹喜跳躍，腰腎不比虎弱。練時必須短馬起落，全身鼓力，兩拳緊握，五指如鉤銅屈鐵，故豹式多握拳，又名金豹拳。
（4）蛇攀練氣氣之吞吐抑揚，以沉靜柔實為主，如蛇之氣，節節靈通。練氣柔身而出，臂活腰靈，並兩指而推按起落，象蛇一樣，遊蕩曲折。
（5）鶴拳練精此拳以緩急適中為宜。白玉峰說過“鶴之精在足，鶴之神在靜”．學者應按此方法，練時須凝精鑄神，舒臂運氣，神閉志暇，心手相忘。
