營養價值
紅薯可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,小米紅薯粥是非常養人的粥品。營養豐富。食物原料
製作方法
1、紅薯去皮切成小塊,和其他兩樣東西一起放鍋里,加清水,大火燒開後轉中。
2、小火再煮沸20-30分鐘後,煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
3、在熄火前加一點糖即可。
紅薯可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,小米紅薯粥是非常養人的粥品。
1、紅薯去皮切成小塊,和其他兩樣東西一起放鍋里,加清水,大火燒開後轉中。
2、小火再煮沸20-30分鐘後,煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
3、在熄火前加一點糖即可。
小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill...
形態特徵 地理分布 分類 特色 用途小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill...
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內容簡介 作者簡介 圖書目錄小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill...
形態特徵 地理分布 分類 特色 用途小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill...
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菜品特色 做法 營養價值