早年經歷
小杉健童年照小杉健自小受父親小杉正一的影響下接觸武術。擅長武術包括跆拳道，柔道，劍道及國術，當中以跆拳道在多個公開賽中獲獎。六歲開始演出多部其父的忍者系電影，與尚格·雲頓，三船敏郎等人都有合作。
演藝經歷
小杉健1992年隻身到日本發展，演出多部電影如《格闘王 I，II》，《哥斯拉：最終戰役》；電視劇如《忍者戰隊》，《帕瓦特奧特曼》及主持各種蹤藝/兒童節目。曾透過節目安排下到中國嵩山少林寺和美國田納西州特殊部隊接受訓練。
1997至2004年期間多次參與日本電視台TBS製作體能格鬥節目《筋肉番付》及《Muscular Athlete No.1 Championship》，其中八次在《Muscular Athlete No.1 Championship》藝能人篇中優勝。
一次偶然機會，在籃球場上認識了洪金寶的次子洪天祥，兩人成為好友，並經洪天祥介紹下認識了偶像成龍。成龍得知他熱愛功夫電影，邀他參與1998年《我是誰》的拍攝，除了跟成家班學習功夫特技外，還演出突擊隊員。
2007年，獲邀出演松田聖子歌曲《涙がただこぼれるだけ》MV 。2005年擔任日本長野冬季特別奧林匹克世界大會的開幕及閉幕儀式的大會司儀。
2005年，開始主力集中電影發展，與鄒兆龍，李連杰，洪金寶，斯科特艾金斯等人合作。2016年，出演根據日本漫畫改諞的電影《火星異種》，飾哥德利。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 火星異種 | 哥德利 | 三池崇史 | 伊藤英明，小栗旬，武井咲，山下智久 |
| 2015 | 零度容忍 | Kane | Wych Kaosayananda | Dustin Nguyen, Scott Adkins |
| 2014 | Tekken: Kazuya's Revenge | Kazuya | Wych Kaosayananda | Cary-Hiroyuki Tagawa, Kelly Wenham, |
| 2013 | 忍者2: 淚影 | Nakabara | Isaac Florentine | Scott Adkins |
| 2011 | 蔡李佛：極限拳速 | 武田少佐 | 黃明升 / 羅惠德 | 洪金寶 洪天照 元華 |
| 2007 | 遊俠 | Garden Warrior | 菲利普·G·阿特威爾 | 李連杰，傑森·斯坦森 |
| 2007 | 戰無雙 | 地下賭命組織的老大 | 熊欣欣 | 蔣璐霞,李燦森 |
| 2006 | 生死格鬥 | Ryu Hayabusa | 元奎 | 戴文·青木, 鄒兆龍 |
| 2004 | 哥斯拉：最終戰役 | 風間勝范 | 北村龍平 | 松岡昌宏，北村一輝，菊川憐 |
| 2002 | MuscleHeat | Joe Jinno | 下山天 | 加藤雅也，竹中直人，盧惠光 |
| 1998 | 我是誰 | Takeshi | 陳木勝 | 成龍，盧惠光 |
| 1997 | Cat's Eye | 李（黒旗） | 林海象 | 內田有紀，藤原紀香，稲森泉 |
| 1994 | The FightingKing 2 | Ken Oshiro | 小杉正一 | 清水宏次郎 |
| 1993 | The FightingKing | Ken Oshiro | 小杉正一 | 倉田保昭 |
| 1991 | 特遣戰將 | Yorimune | Gordon Hessler | 小杉正一，三船敏郎， David Essex |
| 1988 | 黑鷹戰士 | Brian Tani | Eric Karson | 尚格雲頓,小杉正一 |
| 1985 | 死亡的祈禱 | Takeshi Saito | Gordon Hessler | Sho Kosugi,James Booth |
| 1983 | 忍者的復仇 | Kane Osaki | Sam Firstenberg | Sho Kosugi, Keith Vitali |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2009 | 特命系長只野仁4 （最終話） | 藤堂俊介 | 高橋克典 | |
| 2008 | 藤子・F・不二雄のパラレル・スペース（第1話） | 倉金 | 長澤雅美 | |
| 1996 | 聖龍伝說 | 仙道大作 | 安達祐実 | |
| 1996 | 金田一少年の事件「墓場島殺人事件」 | 岩野渉 | 堂本剛 | |
| 1994 | 忍者戦隊カクレンジャー | ジライヤ | 小川輝晃、広瀬仁美 | |
| 1993 | 帕瓦特奧特曼 | Kai Kenichi | Robyn Bliley, Harrison Page | |
| 1993 | 琉球の風 Dragon Spirit | ケイン | 東山紀之、渡部篤郎 | |
| 1988 | はぐれ刑事純情派 (1999-2002) | 野田 秀幸 | 藤田真 |
配音作品
| 年份 | 作品 | 種類 | 角色 |
| 1999 | 街頭霸王阿尓法 | 動畫電影 | 隆 |
參演MV
| 年份 | 歌曲 | 歌手 |
| 2007 | 涙がただこぼれるだけ | 松田聖子 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 |
| 2014-00-00 | ボクらの地球 ケインコスギが行く聖なる島ハワイ乃神秘 |
| 2004-00-00 | からだであそぼ |
| 2004-00-00 | すぽると！ |
| 2002-00-00 | 走れるケイン |
| 2002-00-00 | ケインコスギのGET IT ON |
| 2001-00-00 | 日本のミカタ |
| 1999-00-00 | SPORTS BEAT |
| 1999-00-00 | ポンキッキーズ |
| 1999-00-00 | 筋肉番付 |
| 1998-00-00 | 英語であそぼ |
| 1997-00-00 | ポロスポーツマン 芸能人No.1決定戦 |
| 1995-00-00 | 早見優イングリッシュネットワーク |
出版書籍
| 出版年份 | 書名 | 出版社 |
| 2007-02 | ケインコスギの子どもの作法 | 講談社 |
| 2001-10 | ケインコスギのシンプルエクササイズ | Sony Magazines |
| 2001-11 | K'ENGLISH | 文春ネスコ |
| 2000-11 | KANE 寫真集 | 文春ネスコ |
| 2000-09 | ケインコスギカッコイいいBODYになりたい | 講談社 |
社會活動
2005年，小杉健參加了許願基金會舉辦的慈善拍賣會，以450萬日元投得一輛房車，並贈送許願基金會，負責接送患病小朋友。
2012年，應Keep A Breast Japan （關注宣揚女性定期自撿乳房預防乳癌的慈善基構）邀請替其胸部倒成石膏模，再由一名畫家在石膏模上繪上設計，並以18萬日元拍賣出去。
