家有考生系列叢書·高考狀元的情緒管理

內容介紹

《高考狀元的情緒管理》的宗旨是幫助學生走出情緒的漩渦，形成積極的信念，改善行為模式，不斷開闊視野，擺脫思維和行為誤區，提升解決問題的信心與能力，學會激發和維持良好的情緒狀態，避免和消除不良情緒，在憤怒、悲傷、恐懼等情緒面前，能夠掌握它們，控制它們，紓解壓力，擺脫焦慮，化解苦悶，不做情緒的奴隸。