家常雞塊

家常雞塊

家常雞塊是以大筍雞為主要食材的家常菜,是一道四川省的漢族傳統名菜,屬於川菜系。肉質鮮嫩,鮮香味濃,營養價值豐富。雞開膛去內臟、骨頭後,剁成塊,用8成熱油炸後撈出。胡羅卜削成南薺形,也用油炸一下撈出。蔥、姜均切成片。先淨豆瓣醬用少許大油炸酥,注湯煮一會,去豆瓣醬渣,再下雞塊及蔥、姜、鹽和料酒,煮透撇去浮沫,用文火煨至8成爛時下胡蘿蔔,雞和胡蘿蔔均爛時,收濃汁,調一下味即成。

基本信息

做法

做法一

製作食材

大筍雞900克,胡蘿蔔250克。 植物油800克,(實耗約50克),醬油40克,豆瓣醬100克,大油5克,鹽10克,姜5克,味素5克,湯1,500克。

製作流程

家常雞塊 家常雞塊

(1)雞開膛去內臟、骨頭後,剁成塊,用8成熱油炸後撈出。胡羅卜削成南薺形,也用油炸一下撈出。蔥、姜均切成片。

(2)先淨豆瓣醬用少許大油炸酥,注湯煮一會,去豆瓣醬渣,再下雞塊及蔥、姜、鹽和料酒,煮透撇去浮沫,用文火煨至8成爛時下胡蘿蔔,雞和胡蘿蔔均爛時,收濃汁,調一下味即成。

做法二

食材準備:

雞1隻、柿子椒1個、色拉油、食鹽、花椒、乾辣椒5個、料酒、生抽、老抽、大蒜適量、小蔥1根、白糖少許。

製作步驟:

家常雞塊美圖 家常雞塊美圖

1、雞斬塊,飛水後,取出備用

2、炒鍋內放少許油,油熱後放花椒,蒜片,蔥斷,乾辣椒炒香後,放入雞塊翻炒

3、放入生抽、老抽、料酒、白糖和鹽繼續翻炒,顏色變後加入開水,沒過雞塊

4、大火燒開後,轉中火,燉30分鐘

5、大火收汁後加入青椒塊翻炒均勻即可

營養價值

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食用指南

營養功效

緩解疲勞

解熱、鎮痛 增加食慾、幫助消化 淨化血液

適宜人群

胃腸炎、高血壓、肺結核患者慎食

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