室內光污染

室內常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同。 照明方向和強弱也應受關注,否則強光直射入眼,會產生不良影響。 如果安裝了明亮的拋光磚,平時應開小燈,把“光污染”降至最低。

室內光污染的危害

一般情況下,屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%,地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面,會使反射係數高達90%,超過人體的承受範圍。置身這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環境,眼角膜和虹膜可能受到傷害,導致視疲勞或視力下降,增加白內障發病率。同時,還會擾亂正常的生理節律誘發神經衰弱和失眠。“光污染”對嬰幼兒的影響尤為嚴重,不僅削弱視力,還影響視力發育。
有的家庭在選用燈具和光源時,為了追求浪漫、豪華,往往忽視合理的採光需要,把燈光設計成五顏六色的。專家們認為顏色雜亂的燈光,除危害視力外,還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下,可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等症狀,甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。

如何避免室內光污染

如何避免家裝燈具中的“光污染”,改善室內視覺環境?燈具專家稱,一方面要注重合理的室內布光設計,比如注意燈光的色彩協調,避免眩光,選擇對眼睛影響較小的顏色,避免光線直射人眼等;另一方面,消費者和設計師要樹立正確的光裝飾觀念,裝飾出健康無污染的居室環境。
照明應適應房間功能需求
裝修時應根據不同空間、場合及對象,選擇不同的照明方式。如臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實用,衛生間則儘量溫暖、柔和。一般在室內照明中,主光源為冷色調,輔助光源宜為暖色調。此外,從房間的用途來看,書房、客廳、廚房等宜採用冷色光源,而臥室、衛生間、陽台等宜採用暖色光源。實施“重點照明”,如需要看書,裝一個檯燈,針對區域內裝一個燈就可以,燈光不要太多,溫馨柔和就好。室內常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同。局部照明時,套用遮光性好的檯燈,以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。
拒絕光線直射入眼
照明方向和強弱也應受關注,否則強光直射入眼,會產生不良影響。可採用“二次照明”的方法,如把燈光打到天花板後反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍。
正確選擇瓷磚和塗料
家庭裝修時,建議挑選反射係數較小的瓷磚。由於白色和金屬色瓷磚反光強烈,不適合大面積套用。書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚,平時應開小燈,把“光污染”降至最低。
塗料的套用也有講究。由於淺色塗料對視力影響較小,可使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色塗料粉刷牆壁,以減弱高亮度的反射光。
生活小技巧防止“光污染”
在起居室種植花草,將大自然的清新色調引入室內,不僅能調節室內光環境,也讓人心情舒暢。沐浴時,不要持續使用“浴霸”等輔助設備,否則可能出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食慾下降等症狀。

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