孕期著裝實用手冊
孕期著裝原則
著裝大方應力求簡潔、明快、大方，隨著體形的變化，衣服寬大，不可束腰。採用暖色調，溫謦柔媚，極富女性魅力。不用冷色調，不強調冷、酷。
孕婦裝一般分為三種
①：休閒家居孕婦裝；以寬鬆、舒適的棉織品為主，式樣稍稍活潑一點;
②：職業孕婦裝；質地精良、顏色不宜太深或太淺，最好選配長褲的稍稍寬鬆的職業裝，不要選配超短裙的那一類。
③：孕婦禮裝；質地精良，有懸垂感，式樣一定要乘簡潔優雅，色澤純正雅致。用比較優雅的絲巾、項鍊、耳環等來作配飾。
孕婦穿著要注意的幾個方面
1、鞋類：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶鬆弛，應選購鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。身體笨重起來後，要穿平跟鞋以保持身體平衡。到了孕後期，足、踝等部位會出現水腫，這時可穿大一點的鞋子，鞋底要選防滑的。
2、內衣：一定要選擇一副大小合適的含棉質的支撐式的乳罩。孕期乳房的變化很大,嬰兒出生或斷奶後，乳房還容易下垂。因此需要能起託付作用的乳罩，背帶要寬點，乳罩窩要深些。先買兩副即可，以後可再買。也可有幾個夜用乳罩。
3、短褲：不要選三角形有鬆緊帶的緊身內褲。可選擇上口較低的迷你內褲,或上口較高的大內褲。這些內褲前面一般都是用彈性纖維製成的飾料,有一定的伸縮性，以滿足不斷變大的腹部。
4、彈力襪和長筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，尤其是你如果在孕期仍需堅持工作的話，其妙用會更為明顯。
5、寬鬆的上衣：寬鬆下垂的Ｔ恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫，這些上衣看上去很好，分娩後仍舊能穿，上衣要保證寬大且長。
6、背帶裝：孕婦應選用質地、造型、款式，正適合的背帶裝或裙或褲，它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。
7、有彈性的褲子：運動裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就可適應你的腰圍。
孕期著裝4誤區
誤區一：妊娠末期湊合穿
防輻射炎熱的夏季，穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。
專家建議：懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。
誤區二：為掩人耳目系腰帶
系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的準媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。很多未婚準媽媽，為了不讓別人看出自己已懷孕，於是就拿腰帶使勁勒緊腹部。
專家建議：子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育。
誤區三：穿緊身牛仔褲
懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。
專家建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此準媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。
誤區四：衣著灰暗令人萎靡
穿灰暗色的衣服，令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話，會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。因此，皮膚稍微黑的人，宜穿暖色調鮮艷一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服，臉色會顯得紅潤一點。
專家建議：因為地理位置和氣候的緣故，南寧人的皮膚普遍偏黑。而皮膚偏黑的人穿暗灰色會顯得灰頭土臉，整個人提不起精神。因此南寧的孕婦在衣著上，應該以鮮艷為主。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。
孕婦裝的面料
面料舒適孕婦裝最好選擇純棉或麻等天然面料，因為懷孕期間孕婦的皮膚會變得敏感且易出汗。這些面料透氣性好，容易吸汗。選擇純棉的，純棉服飾不僅透氣性好並且吸汗，而且對皮膚不會產生任何刺激；而在夏天選擇雪紡孕婦裝也是種不錯的選擇，這種面料穿起來感覺飄逸涼爽，另外，它還有以下好處：
(1)從健康度上來說，這種面料比較透氣但容易產生靜電；
(2)從舒適度上來講，這種面料比較有垂感,穿起來也比較有感覺；
(3)從美觀度上講，就是這類面料比較垂，穿起來比較貼身，孕媽媽孕中後期肚子慢慢突出來，穿上這種面料的孕婦裙，就不太能看出來是大肚子了。
從季節上來看夏季孕婦裝宜選棉、麻織物；春秋季宜購平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品;冬季則可穿各種呢絨或帶有蓬鬆性填料的服裝。儘管目前孕婦時裝中化纖面料也不少，但好的孕婦時裝品牌，絕對會保證接觸孕婦皮膚的貼身部分一定為全棉質地。
孕婦裝的款式
背帶褲如今的準媽媽們大多都是上班族，所以對孕婦裝的要求也就比較高。而現在的孕婦裝設計很能滿足她們的需求，除了腰身肥大之外，孕婦裝的花色、款式絲毫不遜於時裝。孕婦裝的分類也更為細化，有了休閒和職業孕婦裝之分。這些漂亮且多款的孕婦裝使準媽媽們像懷孕前一樣利落美麗。休閒孕婦裝比較常見，如今工作節奏快，生活壓力大，休閒裝逐漸成為了人們選擇衣物的首選。當然對於處於孕期且上班時不要求統一制服的女性來說，休閒孕婦裝則成為了她們的最愛，顏色的多變，款式的多樣都是休閒孕婦裝的特色，多為寬鬆的裙裝，背帶褲等。
從時間上看：
(1)孕初期：這個時期肚子還大得不快，只是腰有些變粗了，所以，建議購買A字型裁剪的或者是沒有褶的衣服和裙子，這類孕婦裝穿起來不是很誇張地象個孕婦，給人的感覺只是寬鬆休閒，而且這類衣服在生了BB以後還可以當休閒服穿。這個時期想穿孕婦褲的媽媽注意了，因為孕婦褲一般都是可調節式鬆緊的，而且孕婦褲的檔較長，穿慣了中腰低腰褲子的媽媽可能會不習慣，而且因為這一時期的肚子沒有突出來，鬆緊的褲子穿起來有一種會往下滑的感覺，特別是爬樓梯的時候。
(2)孕中期和孕後期：這一時期就一定要選擇腰部有褶的上衣或裙子了，但購買時得考慮胸、腹這些部位的尺寸，不能買得太緊或太合體，以妨以後體型發生變化穿不上；但假如買得太大的話，穿起不但沒樣子而且很拉沓。不要認為買太多的孕婦裝是一種浪費喔，這些衣服日後當家居服也是不錯的。
從功能上看：
職業孕婦裝
職業裝講究簡潔合體，為一些上班時要求穿著正式套裝的準媽媽們所喜愛。職業孕婦裝大多全身同色系，整體端莊，與職業環境相匹配。基本款式有容易搭配的單件上衣、襯衫或褲裝，以及不可或缺的背心裙、變化多端的一件式短洋裝或長洋裝、上班休閒均適用的套裝等。
家居服
剪裁流暢的短袖上裝與合體的短褲搭配，讓孕媽咪的穿著更加方便舒適。無袖、短袖、公主袖的上裝以及水波邊、絲帶、抽褶等裝飾，在簡潔中增添了一些柔美。短褲腰部的可調節收放設計，褲口處的開口、按扣或系帶等功能設計，可滿足孕媽咪的身體變化需要。
休閒裝
剪裁流暢的連衣裙，在領部、胸部、腰部等孕婦穿著的重點部位都進行V字領、中間通體扣、領部到腰部開扣或側開扣等功能性設計，並以蕾絲、絲緞的胸線、寬腰線裝飾，以荷葉邊、壓褶、系帶等流行的元素裝點。讓孕媽咪既時尚，也很舒適方便。
孕婦裝的尺寸
衣著應偏大(1)衣服，一定要在PP稍下的長度，否則日後肚子挺起來你就會發現孕初期買的衣服變得短了，而且太短的話，露出個PP也不好看呢，孕期的PP會變大的。
(2)裙子，裙子的長度要在膝蓋以下，一來可以保護關節，二來因為隨著孕期肚子變大，人也好象變得越來越橫向發展了，所以裙子長度太短的話，比例失調。
(3)褲子，孕初期去買孕婦褲，建議長度選稍長一點點的，因為孕後期肚子挺出來會把褲子提上去，不想再花錢去買新褲子的話，聰明的媽媽們應該怎么做呢?
另外，不想讓自己的衣服穿起來象睡衣，除了選擇漂亮的款式外，尺寸也得把握好喔。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能過松，這些地方的尺寸一松，感覺就象睡衣睡褲了。這些部位在孕期的變化不會象肚子那么大，所以，購買時只要稍松一點點就可以了。
