簡單介紹
婚後沉默症熱戀中的男女總是如膠似漆，而一旦結為夫妻，日常的話語就變得非常簡單。有的夫 妻甚至到了近乎無話可講的地步，仿佛情話已在熱戀時說完了。研究發現，許多人一旦結婚，就認為配偶已是自家人，彼此相愛，天經地義，何必再不厭其煩地說出來呢？作為夫妻，丈夫應該掙錢養家餬口，妻子應該相夫教子，兩人沒有必要假惺惺地客套什麼……這是目前一些夫妻對待感情交流所持的態度。在這種觀念支配下，已婚男女一改熱戀時的親密與熱烈，婚後對情感 的表達往往顯得忸怩，甚至無話可說，這樣的夫妻其實是患了婚後沉默症。
主要表現
常常覺得與愛人聊天是浪費時間；喜歡一個人做事，不願意與愛人商量；認為取悅對方是虛偽、庸俗的；從不向愛人認錯；從不與配偶討論夫妻生活問題；很少去想愛人需要些什麼物品；愛人做了一件自以為得意的事，自己卻不以為然，覺得沒有什麼了不起，不值得高興，甚至還搶白、打擊幾句；遇到矛盾或問題，夫妻倆經常生悶氣；愛人生氣時，不會安慰和愛撫，常常置之不理；愛人在談論想法時，自己常常顯得心不在焉；有些事心裡很不滿，可又怕說出來傷了夫妻感情；不知道愛人對自己哪方面不滿意；兩人在一起時，常常感到無聊；很少去探究愛人為什麼總是情緒不好，等等。
產生原因
“婚後沉默症”的原因之一在於錯誤的觀念：許多人一旦結婚，就認為配偶已是自家人，彼此相愛，天經地義，何必再不厭其煩地說出來呢？原因之二，可能夫妻中的一方或雙方，患有心理學中所謂“述情障礙”，也就是由於早年在親子關係中缺乏語言交流和情感表達，這些人從小就存在體驗和表達情感的困難；還有的問題可能在於家庭的結構，夫妻中的某一方過於強勢，無形中壓抑了另一方的表達，沉默也許是無聲的抗議；對於某些家庭，可能還存在婚姻情感基礎的問題，無愛的婚姻自然也很難有真摯的情感表達。此外，夫妻過於專注於事業、兩地分居等，也會給相互交流造成困難。
生活案例
秦悅嫁給張旭時剛大學畢業，朋友們恭喜這場師生戀終成正果。活潑開朗的系花傾慕成熟穩重的老師，而後者也對秦悅迷戀已久，情書簡訊電郵連番轟炸。雖然雙方父母不太贊成這樁婚事，但他們還是堅持走到了一起。婚後的兩人世界基本美滿，張旭很上進，在碩士的基礎上，又攻讀了博士學位，從高校跳槽去了一家跨國公司做中層領導，事業發展順利，工作也越來越忙，兩人的共同話題似乎都在婚前談完了，聊天的幾率隨著婚齡的增長成反比下降。“他是個馬不停蹄的人，而我只想過自然平靜的日子。”秦悅畢業後一直在一所學校做老師，也很享受這樣的狀態，她覺得自己和老公距離日漸遙遠。秦悅曾問他為什麼不像婚前話那么多了，張旭回答：“你好煩，你知不知道我工作有多累？都為人妻了，也不知道體諒一下別人。一些家務小事，你安排一下就行了，一天到晚嘮嘮叨叨的，像個老太婆。”秦悅聽後頓時火冒三丈，吵架之後，又陷入了“冷戰”。
3年後，張旭準備出國繼續深造，這時秦悅已經身懷六甲。“勸得我自己都煩了，但他還是去了。”秦悅的心漸漸變冷。獨自帶孩子的勞累讓她平添了不少抱怨，一年後張旭回國，家裡經濟條件越來越好，住進了別墅。但兩人已經到了見面沒話說的地步，從一張床睡到兩張床，又變成了兩間房，最後索性一個住樓下，一個和孩子住樓上。“我對他已經厭倦了。”現在秦悅連碰也不讓張旭碰一下，要求老公和她的距離保持在一米之外。(故事主人公為化名)
溝通方法
生活感受需要分享
“愛情需要經營，結婚以後也一樣，夫妻之間對生活的感受也要經常分享。”華東師範大學心理諮詢中心諮詢師許維素說。
婚姻的美滿是建立在夫妻雙方流暢而充分的溝通基礎之上。有人說“夫妻之間，舌頭和耳朵的交流，也許比性生活還要重要”，從某種程度上也確實說明了溝通的重要。在很多婚姻諮詢個案中，夫妻間的衝突、相互指責、埋怨和猜疑，甚至出現婚外情，一個重要的原因就是長期的“婚後沉默症”造成的婚姻質量下降以及矛盾的長期積累。
有些人在外面可以和領導、同事、客戶、朋友、同學分享各種生活感受、人生經歷，偏偏回到家就沒話對另一半說，久而久之，兩人的共同話題越來越少，就算能夠分享，也僅限於家務事。甚至，有不少丈夫覺得家務瑣事是妻子的分內之事，自己不必也不想知道，共同話題就更少了。從婚前的千言萬語到婚後的三言兩語，兩人漸漸成為“最熟悉的陌生人”，看上去客客氣氣，其實沒有心靈的溝通。
給自己的愛情充充電，敞開心扉，打開話匣子，表達自己，讓對方了解，你會發現，原來和愛人分享生活感受是那么美好。
“老夫老妻”也要情調
調情不是未婚年輕人的專利，也不是蜜月期獨享的特權，而是夫妻雙方應該終身具備的調味劑。
很多夫妻就是因為太熟悉，碰對方的手都像左右碰右手，沒有任何特別的感覺。如果我們精心呵護、細心體會雙手，那它們相遇時心底仍然會有幸福的觸動。呵護的方法很多，比如時不時製造一次小小的浪漫，兩人單獨相處時不妨來點情調，一起看一場電影，送一盒心型的朱古力給對方，作一次短途旅行……夫妻雙方的愛是天經地義的，但這不代表戀愛不可以繼續談下去。掙錢養家、相夫教子、鍋碗瓢盆、油鹽醬醋，如果這樣的生活里再沒有美麗的愛情調劑，那人生會變得有多遜色、灰暗，我不說你也應該知道。
有些男性覺得婚後自己是打拼養家的男主人，要有權威感，調情這種小年輕做的事已經遙遠了；也有些女性認為結了婚就要做個端莊的賢妻良母、完美主婦，於是不僅自己從不主動和老公調情，而且對老公的暗示視而不見。心理專家認為，這些想法都不足取，婚姻不是愛情的終結，也不是調情的墳墓，雙方應該不斷培養感情，讓愛情繼續在高峰體驗中延伸。
解決問題
首先要求夫妻雙方學會共同創造新生活，多創造交流感情的機會，改善家庭生活質量。
其次，不要擺出一副尊嚴不可侵犯的面孔，夫妻間不應計較該誰主動，誰有面子等等，熱情主動本身就是對愛人的尊重。還要努力提高夫妻性生活質量，和諧美滿的性生活是情愛的基礎，它能使夫妻情感得到升華。丈夫應關心體貼妻子“婚後沉默症”的男子大多缺乏溫情，疏於細節，是所謂的“男子漢”，不願意過分表達自己的真情實感。
