天冬黑豆粥

天冬黑豆粥是一道美味佳肴,主要原料是天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,有益肝補腎,滋陰養血,固齒烏髮的功效。

天冬黑豆粥

正文

天冬黑豆粥

來源

民間方

原料

天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖適量。

製作

將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗乾淨,放入砂鍋,加水適量,同煮成粥。待粥將熟時,加入冰糖,再煮1-2沸即可。

用法

每日2次,5-7日為1療程。也可隨意食,溫熱服。

療效

益肝補腎,滋陰養血,固齒烏髮。延年益壽。適用於頭暈目眩,目暗耳鳴,發白枯落,面色早枯,腰酸腿軟,神經衰弱以及腸燥便秘等症。

注意事項

脾虛腹脹便溏者勿用。忌用鐵器。忌食鯉魚。

配圖

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