圖解妊娠和分娩手冊

圖解妊娠和分娩手冊

《圖解妊娠和分娩手冊》是2005年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是(日)杉木充弘|,主要講述了妊娠和分娩。

基本信息

基本簡介

每位新手爸爸和媽媽在面對妊娠、分娩和育兒等方面,都會感到困惑,甚至不知所措。如何生一個健康的寶寶?如何選擇一個合適的分娩方式?……請讀一讀產科權威寫的書,讓專家為你答疑解惑。從營養到起居,令你的妊娠和分娩更安心!

目錄

作者寄語

第1章 寫給新時代爸爸媽媽的孕產指南1

新時代的懷孕和分娩需要男性參與2

思考家庭中的男女分工 2

女性有了經濟實力,小家庭模式進一步加劇 2

新的懷孕、分娩方式3

母乳餵養是基本,全世界都如此4

爸爸的職責重大4

爸爸和寶寶初次面對面4

別認為自己不會帶孩子 5

不參與育兒的男性是不合格的父親 5

父性的發展始於寶寶出生後 6

分娩計畫和袋鼠式護理,培養親子感情6

為什麼要把寶寶和媽媽分開? 6

爸爸、媽媽為主角的懷孕、分娩和育兒7

分娩計畫 7

袋鼠式護理8

想像一下腹中寶寶的樣子吧8

母子最初的肌膚接觸8

分娩計畫 9

第2章 想要個寶寶懷孕前的注意事項 1l

少子女化時代更需要人們在最佳狀態時孕產 12

女性適孕期約為20年12

平均壽命會延長,適孕期不會延長 12

正是因為社會環境優越 14

制定一個家庭計畫 14

可以懷孕了嗎? 15

從懷孕前開始注意日常生活 15

內科疾病患者16

肝炎患者16

母嬰血型不合17

過敏性皮炎患者18

什麼時候開始算高齡初產19

女性激素分泌急劇下降的年齡19

高齡懷孕有風險19

七成高齡初產婦可順產 20

容易流產怎么辦21

流產常常發生在妊娠初期 21

流產的原因 21

習慣性流產必須治療 21

什麼是不育症? 22

即使懷孕了,胎兒也長不大22

難道是不孕症? 24

2年不懷孕即為不孕症24

儘早做不孕檢查24

不孕症治療技術發展神速25

第3章 生一個健康寶寶的飲食要點 27

懷孕前的飲食也會對胎兒成長產生影響葉酸很重要28

比懷孕前稍微多吃一些28

不要過量攝取維生素A28

多多攝取葉酸30

懷孕期間的飲食注意點31

孕育健康寶寶注意營養均衡31

胎兒出現異常通常發生在懷孕後10周以內31

哪些營養元素有助於寶寶健康一。一32

防止體重過度增加34

注意不能太胖34

注意不能太瘦35

防止攝人過量食鹽36

控制鹽分攝入36

烹飪要清淡36

攝取足夠的鈣質38

鈣的功能 38

含鈣豐富且易吸收的食物38

提高鈣的吸收率39

預防貧血40

貧血的原因和症狀40

節食、偏食會加重貧血41

懷孕後血液增多41

飲食預防貧血42

第4章 懷孕以後 45

妊娠成功之路46

始於卵子與精子相會46

子宮迎入精子46

受精卵著床後妊娠宣告成立47

自己掌握懷孕徵兆48

懷孕後出現的徵兆48

建議接受的懷孕檢查51

一定要到婦產科檢查51

問診52

內診52

超音波檢查52

尿液檢查52

血液檢查53

如何計算預產期55

受孕後第280天為預產期55

預產期的計算方法56

月經周期無規律時56

什麼時候索取母嬰保健手冊58

預產期明確後58

定期體檢時必須攜帶58

懷孕期間搬家怎么辦?手冊丟失了怎么辦? 59

制定您的"分娩計畫"60

分娩計畫即分娩、育兒計畫 60

分娩計畫的緣起60

分娩計畫是全家的幸福計畫 61

醫療機構討論分娩計畫 62

怎樣制定分娩計畫 63

自由記錄式分娩計畫 64

爸爸獲知懷孕訊息後66

獲知妻子懷孕時66

儘早告知單位66

照顧妻子66

注意緊急流產 66

父嬰保健手冊67

參加育兒學習班、父母學校67

會做飯嗎? 67

懷孕期間的夫妻生活67

育兒休假68

在什麼地方分娩? 68

選擇能讓您安心分娩的醫療機構 68

可以自己選擇分娩方式嗎? 70

選擇適合自己的分娩方式 70

懷孕期間的禁忌73

日常生活應以胎兒為中心 73

孿生子(雙胎)妊娠和分娩76

多胎妊娠76

雙胞胎 77

單卵和雙卵 77

必須注意單絨毛膜雙胞胎77

懷孕期間容易發生的異常情況 79

雙胞胎分娩79

胎教80

通過胎教提高寶寶智商是不可能的 80

經常和胎兒說話80

日常生活(打掃、洗衣等)、工作、學習、運動注意事項81

好好睡覺,不要硬撐81

收拾房子81

請家人幫忙一起做家務82

運動必須經醫生同意 82

爸爸也做點家務吧83

流產83

早期流產可以認為是自然淘汰83

出血是流產先兆84

流產手術84

需要做流產手術的幾種情況84

孕婦保健操85

腿的運動85

鍛鍊分娩時要用到的肌肉 85

第5章 妊娠初期(懷孕O。15周)的媽媽和寶寶 87

妊娠初期的身體變化、危險信號88

了解並接受身體變化88

早孕反應 88

便秘Rq

輕微發熱90

白帶增多 90

焦躁不安90

出血91

進行定期產檢91

通過定期產檢監護寶寶健康91

小心妊娠初期流產93

流產原因 93

輕鬆愉快的環境最重要94

妊娠第1個月(4周以內)的寶寶和媽媽94

隨著妊娠時間的推移,媽媽的身體一步步發生變化

94

媽媽的身體變化95

寶寶的生長95

妊娠第2個月(4-7周)的寶寶和媽媽97

自己感覺到懷孕97

媽媽的身體變化97

寶寶的生長98

妊娠第3個月(8~11周)的寶寶和媽媽99

早孕反應最厲害的時期 99

媽媽的身體變化99

寶寶的生長101

妊娠第4個月(12~15周)的寶寶和媽媽101

腹中寶寶迅速成長101

媽媽的身體變化101

寶寶的生長103

妊娠初期的飲食要點103

檢查一下自己以前的飲食方式 103

在食用方式上下功夫最大限度攝取營養104

妊娠初期的性生活104

安全性生活104

第6章 注意妊娠併發症 107

懷孕期間必須避免患病爸爸也要注意身體108

懷孕期間不能得的病108

爸爸也要注意身體108

懷孕期間不要自行服藥 109

風疹109

性病 110

其他傳染病112

妊娠糖尿病患者增多112

妊娠糖尿病的過程112

為什麼懷孕後容易得糖尿病? 113

容易患糖尿病的人113

得了妊娠高血壓綜合徵(妊娠中毒症)怎么辦? 115

懷孕期間需要注意的疾病 115

妊娠高血壓綜合徵的症狀和治療 115

早期發現很重要117

爸爸的職責以及家庭對策117

第7章 妊娠中期(懷孕16~27周)的寶寶和媽媽 119

妊娠中期(16~27周)時出現的健康變化、危險信號120

需要注意的自覺症狀120

綁腹帶無醫學依據120

腰痛骨盆保護帶121

避免肥胖122

切記要控制體重122

肥胖會引發意想不到的疾病 122

注意懷孕中期著裝123

穿寬鬆的衣服123

孕婦裝必須因季節而異124

內衣尺寸應根據身體變化而變換 125

妊娠第5個月(16~19周)的寶寶和媽媽126

回顧一下醫院前階段的做法126

媽媽的身體變化126

寶寶的生長127

妊娠第6個月(20~23周)的寶寶和媽媽128

進入妊娠穩定期128

媽媽的身體變化128

寶寶的生長129

妊娠第7個月(24-27周)的寶寶和媽媽130

注意保護大肚子130

媽媽的身體變化130

寶寶的生長131

照顧妻子、協助妻子制定分娩計畫132

一起制定分娩計畫 132

減輕妻子的工作負擔133

鼓勵妻子照顧妻子133

什麼是丈夫的溫柔134

妊娠中期的飲食要點135

不要隨心所欲、飲食無度135

多多攝取優質蛋白135

妊娠中期、後期的性生活136

採取不壓迫肚子的體位136

避免激烈動作136

刺激乳頭時要輕柔137

第8章 妊娠後期(妊娠28。39周)的寶寶和媽媽 139

妊娠後期的健康變化、危險信號140

出現以下不舒適140

燒心 140

心慌、氣急140

尿頻141

浮腫141

腿腳抽筋142

妊娠高血壓綜合徵的主要症狀142

小心早產 143

臨近預產期的早產先兆 144

下腹部劇烈疼痛可能是胎盤早剝 144

突然大量出血可能是前置胎盤145

前置胎盤孕婦採用剖腹產分娩146

妊娠後期的飲食要點146

分娩需要體力146

媽媽要了解並配合胎兒的生活節奏147

了解胎兒的生活節奏147

寶寶體內的時鐘尚未開始工作147

生長激素在夜間分泌148

妊娠後期的重點爸爸的任務和分娩計畫150

妊娠後期要依靠爸爸150

照顧妻子 150

溫習分娩計畫 151

妊娠第8個月(28~3l周)的寶寶和媽媽152

做好分娩準備152

媽媽的身體變化152

寶寶的生長 153

妊娠第9個月(32~35周)的寶寶和媽媽154

散步活動身體154

媽媽的身體變化..154

寶寶的生長155

乳房按摩法..156

按摩乳房開通乳管156

擠奶方法157

妊娠第10個月(36周以後)的寶寶和媽媽159

調理好身體準備分娩159

媽媽的身體變化159

寶寶的生長160

分娩準備161

儘早備齊分娩用品16l

如何準備162

什麼時候入院163

確認分娩計畫 163

第9章 就要分娩了165

分娩開始的三個徵兆166

分娩開始的信號166

①陣痛166

②見紅166

③破水167

分娩過程分為三個階段168

分娩的三個產程168

分娩第1期168

分娩第Ⅱ期170

分娩第Ⅲ期171

分娩方式的選擇172

基本上都採取自然分娩172

分娩過程中出現麻煩時 173

無痛分娩173

活動分娩(自由體位分娩)175

理解疼痛輕鬆分娩178

有沒有一種呼吸法可以讓分娩變得輕鬆一點? 178

呼吸法讓你輕鬆178

分娩時的呼吸法178

分娩時要不要丈夫陪產? 182

丈夫一定要陪產182

提前向單位匯報182

陣痛開始後183

進入分娩室後183

什麼情況下需要採取產科措施、進行手術分娩? 184

自然分娩困難時184

突然分娩怎么辦? 186

意外分娩186

突然臨產時請撥打120187

危險的分娩會產生什麼後果?188

大出血引起休克188

其他休克189

分娩後住院期間的注意事項191

分娩後要儘早下床191

了解基本的育兒知識191

寶寶出生必辦手續193

出生申報和出生證明 193

第10章 和寶寶一起生活195

剛出生後的1~2小時是寶寶的黃金時間 196

剛出生後的1~2小時很重要 196

寶寶的黃金時間 196

剛出生後的袋鼠式護理 197

不洗產湯(註:寶寶剛生下後第一次洗澡)198

不需要新生兒室198

母嬰同室、母嬰同床、母乳餵養199

不能充分培養母性的時代199

檢查寶寶的身體和健康200

二十四小時之內進行第一次體格檢查 200

寶寶日常生活檢查要點 201

出生一個月的寶寶和媽媽的生活203

寶寶的生活203

媽媽的生活203

出生後6個月內完全母乳餵養204

出生後6個月內母乳餵養204.

哺乳時間及注意事項 205

讓寶寶噯氣206

嚴禁哺乳期內抽菸、喝酒 206

出生後6個月內完全母乳餵養206

人造奶會增加過敏機率207

母乳餵養可使媽媽產後恢復更快207

聯合國兒童基金會、世界衛生組織提倡母乳餵養 208

母乳餵養是基本208

儘量讓寶寶多吸奶208

確認寶寶是否吸住了奶頭 208

觀察吃奶中的寶寶 209

餵奶結束210

怎樣抱寶寶、怎樣給寶寶換尿布210

基本上都是橫抱210

如果寶寶討厭橫抱就改豎抱212

怎樣換尿布212

怎樣給寶寶洗澡214

每天給寶寶洗澡214

水溫214

洗澡時間 215

什麼時候不能給寶寶洗澡 216

準備好寶寶的生活環境216

嬰兒睡房的環境條件216

注意預防意外事故217

如果寶寶是未成熟兒218

如果寶寶早產 218

使用保育箱219

低體重嬰兒220

寶寶生病了,該去產科還是小兒科? 220

15歲以下去小兒科220

為數不多的新生兒專科醫生 221

媽媽何時可以恢復上班? 221

法律保障產假221

產後6周可以恢復上班222

育兒假由育兒護理休假法來保障 222

第11章 媽媽分娩後的身體變化225

分娩後多久身體可以恢復? 226

產後6~8周身體可以恢復 226

後陣痛 226

月經恢復、體力恢復226

產後疼痛 227

注意腰痛 227

注意多休息228

產後容易患哪些疾病228

產後身體虛弱、容易患病228

什麼時候可以出院230

順利的話住院1周后即可出院230

檢查產後身體恢復程度230

如果是剖腹生產 232

出院後一個月接受定期體檢232

別忘了帶母嬰手冊232

寶寶的體檢233

媽媽的體檢233

產後穿什麼衣服好235

產後6個月很重要235

穿塑身內衣235

什麼是產後抑鬱237

受激素影響情緒不穩定237

身心恢復的證據237

不要獨自一人承擔所有的事238

偶爾外出 239

媽媽、爸爸做好撫育孩子的心理準備239

第一次帶孩子,有困惑是必然的 239

寶寶的生活節奏屬於夜貓子型 240

育兒需要夫妻雙方共同承擔240

爸爸也是育兒主角 241

促進產後體力恢復的飲食生活242

注意飲食結構、保證營養均衡242

保證每日三餐正常242

控制甜食242

充分補充水分243

飲食傾向低熱量、高蛋白 244

產後什麼時候可以恢復性生活? 244

可根據產後一個月體檢結果進行判斷 244

至少避孕一年244

計畫生育245

計畫生育245

避孕方法245

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