![周寧[足球運動員]](/img/d/48f/nBnauM3XzEzM2UTNzQDM2ATN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL0AzL0czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg "周寧[足球運動員]")
運動生涯
周寧於1993年初正式進入國安梯隊。在此期間他作為北京全運會足球代表隊的一員取得了亞軍。1994年他正式加入北京國安一線隊，並逐漸成長為球隊主力。同年，他也入選了戚務生帶隊的中國國奧隊，但是該隊未能成功沖入亞特蘭大奧運會決賽圈。金志揚曾經評價周寧：“周寧和楊晨就是國安精神的集中代表。”
在經過短暫的初期輝煌之後，突如其來的傷病給了周寧沉重的打擊。1996年初義賽，周寧在一次鏟截中不幸鎖骨骨折；在聯賽中期復出後又遭受右腿韌帶的斷裂，這也使他的1996賽季草草收場。
然而在1998年，周寧開始了他事業的第二次高潮。先是在年國中國超霸杯的比賽中，在加時賽第27分鐘，他的一次60米長途奔襲後的助攻，幫助安德雷斯打入制勝金球，擊敗了聯賽冠軍大連萬達隊捧得獎盃；而後，他又以24歲的年齡，成為國安隊歷史上最年輕的隊長。
1999年，希望能有更好發展前景的周寧來到了德國，以租借的形式加盟德國足球乙級聯賽球隊曼海姆，並在兩年的德乙生涯中經受了一定鍛鍊。2001年，他回歸北京國安。希望能大展宏圖的他卻再次遭受了傷病的打擊：2001年和2003年，他的膝蓋韌帶先後兩次斷裂。而第二次斷裂，則成為他後來退役的直接原因。
勇猛的球風和略帶莽撞的性格也給他帶來了一些麻煩。在2002年8月25日，國際足聯公平競賽日那天，北京國安客場挑戰四川大河隊。周寧由於不滿裁判員的判罰，向主席台“豎中指”，被紅牌罰下。賽後，中國足協對其禁賽半年[3]。他本人卻認為，這是一種向“惡勢力”抗爭的行為。
2004年底，周寧宣布退役。2005年4月10日，北京國安隊在工人體育場4：0擊敗上海申花隊的比賽中場休息時，國安隊為他以及韓旭、南方三員老將舉行了退役儀式。
退役後的周寧和妻子創辦了“北京誠信盛世體育文化發展公司”，開始從事體育經理人的工作。
2012年11月，開始在央視解說德甲比賽。
生涯數據
| 奪冠 | 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2003 | 北京國安 | 28 | 12 | 0 | 中國 | 1 | 9 | |
| 2002 | 北京國安 | 28 | 6 | 1 | 中國 | 1 | 3 | |
| 2001 | 北京國安 | 28 | 19 | 0 | 中國 | 1 | 8 | |
| 1999/00 | 曼海姆林場 | - | 30 | 1 | 德國 | 2 | 12 | |
| 1999 | 北京國安 | 6 | 0 | 0 | 中國 | 1 | 7 | |
| 1998 | 北京國安 | 6 | 23 | 2 | 中國 | 1 | 3 | |
| 1997 | 北京國安 | 14 | 16 | 1 | 中國 | 1 | 3 | |
| 1996 | 北京國安 | 14 | 6 | 0 | 中國 | 1 | 4 | |
| 1995 | 北京國安 | 14 | 22 | 1 | 中國 | 1 | 2 | |
| 1994 | 北京國安 | 14 | 19 | 2 | 中國 | 1 | 8 |
技術特點
周寧速度快，踢法兇狠，防守上佳，進攻則顯急躁。
獲獎記錄
所獲榮譽均為代表北京國安隊時取得：
1996年、1997年、2003年 中國足協杯 冠軍 1998年 中國超霸杯 冠軍 1995年 中國足球甲級A組聯賽 亞軍 1997年、1998年、2002年 中國足球甲級A組聯賽 季軍
盤點歷屆國奧足球隊人員名單
| 中國男足國奧隊是中國足球男子U23國家隊，主要的任務是為了每四年一屆的奧運會和亞運會。1988年，高豐文曾率領國奧隊參加第24屆奧運會足球預選賽，取得了進軍漢 城奧運會的資格，這是中國男子足球隊第一次也是到目前為止唯一一次進入奧運會的綠茵場。 | |||
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