動力減退

動力減退，指由員工的工作動力逐漸減退出現的一系列症狀，是職業倦怠的初期表現。從名字可以看出來，“動力減退”沒有“倦怠”那么嚴重，但是，在員工中更加普遍。“動力減退”的症狀表現相對溫和，而且通常是可逆的，但是從長期來看，可能會導致嚴重問題。

簡介

動力減退

職業倦怠這個概念已經伴隨我們幾十年了。不過2016年，主管培訓師和商務心理學家們開始討論“動力減退”，這似乎是職業倦怠的初級階段。受“動力減退”影響的員工會變得工作不投入，沒有動力，對工作失去興趣。

症狀

“動力減退”常見的症狀有：工作不投入、不滿意，沒有精神。你會照常在單位出現（而且可能下班了也不走）但你的心已經不在那裡了。你對新的想法沒有興趣，你不會積極主動，不願意交流和社交。你會找任何藉口請假。普通的感冒變成了流感。

病因

引發“動力減退”的原因可能跟工作環境的變化有關。其中一個主要因素是大量枯燥的工作。另一個因素是科技的發展，使得工作蠶食了我們的家庭生活。有了智慧型手機，我們似乎永遠在工作。我們的夜晚、周末和假期都不再屬於我們自己，我們永遠都不會關機，所以也不會有時間充電。