動中求靜

動中求靜是要求練拳時要保持一種相對的沉靜。在太極拳練習中,力求思想集中(即入靜)、動作緩慢、呼吸深長等,就是"動中求靜"的具體要求。

簡介

動中求靜
動,泛指練拳時肢體的運動和體內呼吸系統精神系統等的活動。靜,指平靜,鎮靜、沉靜。人體無論處於何種狀態,都沒有絕對的"靜",所謂"動中求靜",是要求練拳時要保持一種相對的沉靜。在太極拳練習中,力求思想集中(即入靜)、動作緩慢、呼吸深長等,就是"動中求靜"的具體要求。

相關

武術

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們