概念
即嬰幼兒於某個人產生親密的情感結系後，又要與之分離時，產生的傷心、痛苦，以表示拒絕分離。是嬰幼兒焦慮症的一種類型，多發病於學齡前期。
表現
約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；
失望階段——仍然哭泣，斷斷續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；
超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。
原因
環境的巨大變化
幼兒從家庭邁入幼稚園，環境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。
分離焦慮(1)生活規律和生活習慣的改變。
幼稚園有相對固定的一日生活時間表，什麼時候吃飯，什麼時候盥洗，什麼時候上課，什麼時候起床，而幼兒在家中的生活規律並不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意願為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。據調查一些幼兒就是因為怕在幼稚園睡中午覺而不願意來園。因此在入園之初，幼兒不習慣固定化的生活制度。此外幼稚園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養成了挑食、偏食的不良飲食習慣，到幼稚園後不願意進食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼稚園提供的飲水都是白開水等。
(2)成人與幼兒的關係。
幼兒入園之初，見到的教師和小夥伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由於幼稚園是集體教育，師生比例為1：15或者1：20。也就是說一位成人負責照顧l5—20名、幼兒，這和幼兒在家中的環境有著天壤之別。幼兒不可能像在家裡一樣得到一對一甚至是幾對一的無微不至的關懷和照顧。如許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡，而在幼稚園則需獨自入睡，兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。此外幼兒在幼稚園不可避免地會處於一種競爭的環境之中，如如何獲得教師對自己的注意和關懷，如何占據自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會感到不知所措。
(3)陌生的活動室環境。
當幼兒初次踏入活動室時，活動室的環境對他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時，也會引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼稚園則是蹲式的，幼兒就感到不適應而引起心理上的壓力。
(4)要求的提高。
在幼稚園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己的遊戲、遵守一定的規則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰和壓力。
家庭的因素
家長的教養方式是幼兒入園適應快慢的重要因素。實踐證明。在平時不嬌慣孩子，注重幼兒獨立能力培養，鼓勵孩子探索新環境和與新夥伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應期就較短，幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應期。甚至有一些孩子由於環境的巨大差異和轉折而出現情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安，而出現夜驚、夢魘或者腹瀉、生病等問題。自身個性與經驗
研究證明在入園之前有與家長分離經驗的幼兒比較容易適應幼稚園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內向、安靜膽小的孩子更容易適應幼稚園的生活。老年人分離焦慮的防治
1)要有一個良好的心態：首先要樂天知命，知足常樂。老年人對自己的一生所走過的道路要有滿足感，對退休後的生活要有適應感。不要老是追悔過去，埋怨自己當初這也不該，那也不該。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲。2)用藥物進行治療：如果焦慮過於嚴重時，還可以遵照醫囑，選服一些抗焦慮的藥物，如“平慮解迫安神劑”調節。也可以通過心理諮詢來尋求他人的開導，以儘快恢復。如果患了比較嚴重的焦慮症，則應向心理學專家或有關醫生進行諮詢，弄清病因、病理機制，然後通過心理治療，逐漸消除引起焦慮的內心矛盾和可能有關的因素，解除對焦慮發作所產生的心理和精神負擔。
影響
焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。患兒整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔心父母發生意外，或擔心意外災難會使自己與父母失散。害怕自己離開父母會被拐走。患兒因而不願上學或入托，到校或入託兒所後哭鬧，不主動與其他小朋友交往，甚至表現出頭痛、腹痛、噁心等軀體症狀。病程可持續數年。 分離焦慮是孩子離開母親時出現的一種消極的情緒體驗。最親近的人從視線中消失了，孩子會一下子不安起來：媽媽在哪裡？我要找媽媽！孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽的出現。大部分孩子從七八個月起，就會明顯表現出這種分離焦慮，有些孩子甚至更早。分離焦慮的出現，與孩子的不安全感有關。最初，這種焦慮的出現，是具有特殊的適應意義的。因為，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發出信號，呼喚媽媽的出現。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。
但是，由於焦慮中的孩子會把所有的注意力放在尋找親人上。有時，他們甚至表現出不吃、不喝、不玩，這些平時最能引起親近的人關注的行為，現在成了他用來呼喚親人的一種方法。當然，其他的活動可能就進入不了他們的視線了。
當寶寶到了上幼稚園的年齡，分離焦慮就越發不可忽視了。很多寶寶因害怕去幼稚園，會以不起床、假裝生病、賴地哭鬧的手段進行抵抗。
對策
●多與同齡小朋友接觸。從1歲起就有計畫地帶孩子到有其他小朋友玩耍的地方，與同齡孩子接觸;到2歲左右次數要增加，並鼓勵他主動與其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方(如奶奶家、姥姥家、領居家)，可讓他嘗試與親人短暫分離。●適時培養自理能力。在培養孩子自理能力的關鍵期應注意自理訓練，如1歲左右練習用勺吃飯;2歲左右獨立吃飯(用勺或筷子);2歲左右排尿、便時自己找便盆，並開始脫、穿褲子的訓練和指導;2.5——3歲儘量自己完成排尿便，如脫褲子並用手紙擦屁股、提褲子。學會以上各項的孩子能較快適應幼稚園的生活。
●提前熟悉了解幼稚園。入園前1——2個月，多帶孩子到幼稚園附近參觀玩耍，同時給孩子講解幼稚園的樂趣，如有許多新奇的玩具，老師、小朋友一起唱歌、跳舞、做遊戲等，使孩子對幼稚園環境熟悉，嚮往上幼稚園。
●愉快度過第一天，並在最初一個月，不斷強化幼稚園的好處，與孩子一起討論去幼稚園的收穫，了解孩子的想法，對不滿意的地方要有合理的解釋。
●在老師的同意下，給孩子帶一個心愛的玩具(不易損壞、無危險的，如玩具小熊等)，使孩子依戀情感暫時轉到心愛的玩具上。
●現在許多幼稚園對幼兒心理發育及教育非常重視，對孩子的管理從強硬服從型轉為講道理、個體幫助，順乎發育規律，效果很好，使孩子分離焦慮期縮短，生病請假及引發心理障礙的情況減少。
