五行拳

五行拳

形意拳五種基本拳法的和稱,以金、木、水、火、土次第與劈、崩、鑽、炮、橫五種拳法對應。動作簡單、規矩嚴謹、左右式反覆。其它各式拳法多由此演變而成。五行拳,屬內家拳,有《內經》之藝的譽稱。五行,是古人對金、木、水、火、土五種物質的總稱。它們的含義在歷史上是發展著的。開始的時候,它們是代表著構成宇宙的五種基本物質元素,後來人們又延伸其含義,分別賦予了特定的屬性,又形成了相互聯繫,相互促進,相互制約的說理工具和邏輯推理符號。

基本信息

五行拳簡介

1.形意拳五種基本拳法的和稱,以金、木、水、火、土次第與劈、崩、鑽、炮、橫五種拳法對應。動作簡單、規矩嚴謹、左右式反覆。其它各式拳法多由此演變而成。
五行拳,屬內家拳,有《內經》之藝的譽稱。
五行,是古人對金、木、水、火、土五種物質的總稱。它們的含義在歷史上是發展著的。開始的時候,它們是代表著構成宇宙的五種基本物質元素,後來人們又延伸其含義,分別賦予了特定的屬性,又形成了相互聯繫,相互促進,相互制約的說理工具和邏輯推理符號。

五行拳與養生之道

五行拳五行拳
《內經》按五行特性分別將其納於五藏,如肺屬金、腎屬水、心屬火、肝屬木、脾屬土,六腑亦分別按表里關係含於五藏,用來闡明五臟六腑的生理特性和它們之間的相互關係,生克制化,秩序井然,使人體臟腑經絡、四肢百骸構成了一個有機的整體。
五行拳有劈、鑽、崩、炮、橫五式,分別應於金木水火土五行。練此五式,可分別有利於、脾五藏。漫步周天則是利用其機制,在更符合人體生命活動規律的基礎上,強化引導和五臟六腑相聯屬的經絡和部位,尤其是貫通任督二脈,實現真氣周天運行為主導,進一步帶動全身真氣的旺盛通暢運行。
五行拳有“三頂、三扣、三圓、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”八原則。也稱形意拳的“二十四法”。
三頂:頭上頂,有沖天之雄;手外頂,有推山之功;舌上頂,有吼獅吞象之容。
三扣:肩扣,則氣力到肘;膝胯扣則全身氣湊;手足指掌扣,則周身力厚。
三圓:脊背圓,其力摧身;前胸圓,則兩肘力全;虎口圓,則勇猛外宣。
三毒:心毒如怒狸攫鼠;眼毒如觀兔之飢鷹;手毒如撲羊之餓虎。
三抱:丹田抱氣,氣不外散;膽量抱身,臨事不怯;兩肘抱肋,出入不亂。(另一說為三敏即:心敏、眼敏手敏是也。)
三垂:氣垂則氣降丹田;肩垂則肩能摧肘;肘垂則肘能摧手。
三曲:兩肱宜曲,曲則力富;兩股宜曲,曲則力湊;手腕宜曲,曲則力厚。
三挺:頸挺則精氣實頂,腰挺則力達四肢;膝挺則有彈力。

五行拳的歷史淵源

五行拳是根據五行金、木、水、火、土的形意特色結合五行八卦陣的陣法而創立出五行拳,五行拳最早出現在宋朝由陳摶老祖傳出。此拳必須結合五行八卦陣的陣法才能得此拳法精髓。
五行八卦陣傳人為當代陳氏堪輿第18代傳人賢金大師,賢金大師素以五行八卦陣、五行連環拳、五行預測法而聞名與東南亞各國;

五行拳招式口訣

口訣:

1、三體式
懸頂坐步根為磐,凝神調息抱丹田;
規矩皆源三體式,下合地氣上通天。
2、劈拳式
金生水來水濡金,肺腎兩家本相親;
劈開火山通丹灶,鑽出腎水返崑崙。
3、鑽拳式
鑽拳形似水中波,引來腎水濟心火
和風吹動天邊月,靜觀織女傳玉梭。
4、崩拳式
崩拳好似箭離弓,訊息全憑後足蹬;
納得腎水榮肝木,松肩垂肘氣自平。
5、炮拳式
裹手丹田發從心,漫步周天訊息真;
春風送暖心花放,神清意緩醉熏熏。
6、橫拳式
兩膀輕鬆頭頂懸,腰軸轉動運丹田;
氣通兩脅肝脾健,力發章門似湧泉。
2.崑崙拳套路。五行拳是按照五行相生相剋的原理,配合七星、梅花盤步、結合劈打盤推掃五種功法而形成的一套氣勢連綿、剛柔並濟的連環拳法,屬於功力拳法。其拳勢搬轉、磨身進退,身如磨盤,以腰軸轉,整進整出,分五段五個方位:一擘東方甲乙木,二打南方丙丁火,三盤西方庚辛金。四推北方壬癸水,五掃中央戊己土。

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