早年經歷
于漢超此後于漢超來到東北路國小，開始了正規足球訓練，此時，與他同班的崔鵬、趙明劍、楊善平等已經接受了三年的正規訓練。東北路國小當時每個年級一支球隊，每隊都有三四十人。于漢超所在的1987年級組經常和比他們大的馮瀟霆、董方卓打比賽。開始的時候，教練讓于漢超打邊衛，後來改打前鋒。
在他學踢球之前，父親於東光只是一個普通球迷，在兒子學足球後，他成為了一個專業的教練、一個嚴厲的父親。在東北路國小，每天訓練的時候，場邊都站滿了家長，於東光就是其中一員。于漢超非常害怕父親，這主要是緣於家教。有一段時間，于漢超在場上踢球總習慣性地向邊上看一眼，他是在看爸爸在不在，每次他踢不好，回到家裡不光要接受批評，還免不了一頓打。隨著年齡的增長，于漢超已經不再怕爸爸了，父子之間更多的是交流。
運動生涯
俱樂部
于漢超2005年，于漢超代表遼寧宏運參加中超聯賽，他一共為遼寧隊出場了14次。
2009年，于漢超榮升為副隊長，成為繼李鐵和肇俊哲之後遼足新的核心。
2009年，于漢超跟隨遼寧隊獲得了中甲冠軍，重新返回中超。
2011年，于漢超在中超聯賽中共出場29次，以12粒球射手榜上排名第4，是進球最多的本土球員。
2012年12月25日，于漢超轉會到大連阿爾濱，轉會費4000萬元，成為中超新標王。2005年至2012年間，于漢超為遼寧宏運效力了8年時間，共出場168次，打進35球。
2014年4月6日，于漢超在大連阿爾濱與廣州恆大的比賽中打入兩球，可惜球隊仍以2-4不敵恆大。
2014年5月3日，大連阿爾濱對陣山東魯能的比賽，是于漢超職業生涯第200次出場，他在比賽中打入一球，幫助大連阿爾濱2-1戰勝對手，同時終結了5輪不勝。
2014年6月10日，廣州恆大俱樂部官方宣布大連阿爾濱球員于漢超、李學鵬兩人轉會加盟球隊
2014年7月15日，中國足協杯第三輪展開爭奪，在廣州恆大主場對陣廣東日之泉的比賽中，于漢超打入他加盟恆大後的第一個正式比賽進球，幫助恆大1-0戰勝對手。
國家隊
2009年5月21日，于漢超作為當時唯一來自中甲的球員，入選了中國國家隊。2010年5月19日，中國國家隊與德甲勒沃庫森隊的友誼賽中，于漢超1分鐘進2球，中國隊以3-0擊敗德甲的勒沃庫森。
2010年12月27日，于漢超因為有傷在身，最後時刻落選國足23人名單，無緣卡達亞洲杯。
2014年6月18日，于漢超在中國隊與馬其頓隊的比賽中打入一球，幫助中國隊2-0戰勝對手。
2014年9月4日，中國隊與科威特隊的比賽中，于漢超替補出場僅4分鐘就打入一球，幫助中國隊以2-1完成反超，最終以3-1戰勝對手。
2014年12月23日，國足公布了2015年亞洲杯23人大名單，于漢超成功入選。
技術特點
于漢超擁有出眾的身體條件和極快的速度，在比賽中能夠犀利的突破對手的防線，同時，他也有著很強的得分能力。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 廣州恆大 | 26 | 11 | 2 | 中國 | 1 | 1 |
| 2013 | 大連阿爾濱 | 40 | 4 | 2 | 中國 | 1 | 5 |
| 2012 | 遼寧宏運 | 20 | 19 | 7 | 中國 | 1 | 10 |
| 2011 | 遼寧宏運 | 20 | 29 | 12 | 中國 | 1 | 3 |
| 2010 | 遼寧宏運 | 20 | 25 | 8 | 中國 | 1 | 7 |
| 2009 | 遼寧宏運 | 20 | 20 | 5 | 中國 | 2 | 1 |
| 2008 | 遼寧宏運 | 20 | 26 | 0 | 中國 | 1 | 15 |
| 2007 | 遼寧宏運 | 14 | 11 | 1 | 中國 | 1 | 9 |
| 2006 | 遼寧宏運 | 14 | 13 | 0 | 中國 | 1 | 12 |
| 2005 | 遼寧宏運 | 14 | 14 | 1 | 中國 | 1 | 9 |
獲獎記錄
個人
▪2011中超最佳本土射手（獲獎）
團隊
▪2014中超聯賽冠軍（獲獎）
▪2011中超聯賽季軍（獲獎）
▪2009中甲聯賽冠軍（獲獎）
人物評價
于漢超這個孩子很懂事，而且也相當地敬業，能力一點沒有問題，他能夠進入國家隊我真的很高興，只要擺正自己的位置，他一定會是國家隊未來的核心球員。（馬林評）
我確實很了解這些球員的特點，但于漢超，一般的後衛根本防不住。（高洪波評）
于漢超踢球比較有特點，肯動腦子，今天他的表現並不讓我感到驚訝，因為他有這個實力，只是什麼時候爆發的問題，我很滿意。（高洪波評）
在中國足球裡面于漢超是非常頂尖的水平，他被別人認可，被別人欣賞，對球員來說非常高興，因為我們的努力付出被俱樂部認可了。（郜林評）
他為遼足做出了很大的貢獻，無論是順境還是逆境，無論是之前還是成名後，他都將球隊放在第一位。 （黃雁評）
