材料
鯽魚1條、乾豆腐1張
配料
油、鹽、料酒、雞粉、姜各適量
做法
1、姜切絲;
2、鯽魚收拾好清洗乾淨,在魚身兩面分別劃上三刀,用料酒,鹽,薑絲醃製20分鐘;
3、乾豆腐切成粗一點的絲,用開水燙一下,撈出,待用。
姜切絲,
4、鍋燒熱,放少量油,至6成熱,下鯽魚煎至兩面金黃,再加薑絲稍煎一下,加沒過鯽魚的開水煮至湯色奶白,調入鹽,下燙好的乾豆腐再煮3分鐘。
5、待湯汁沸騰,調入適量雞粉,關火,撒上少量蔥花即可。

乾豆腐鯽魚湯是款家常湯品,主料有鯽魚,乾豆腐。鍋燒熱,放少量油,至6成熱,下鯽魚煎至兩面金黃,再加薑絲稍煎一下,加沒過鯽魚的開水煮至湯色奶白,調入鹽,下燙好的乾豆腐再煮3分鐘。
鯽魚1條、乾豆腐1張
油、鹽、料酒、雞粉、姜各適量
1、姜切絲;
2、鯽魚收拾好清洗乾淨,在魚身兩面分別劃上三刀,用料酒,鹽,薑絲醃製20分鐘;
3、乾豆腐切成粗一點的絲,用開水燙一下,撈出,待用。
姜切絲,
4、鍋燒熱,放少量油,至6成熱,下鯽魚煎至兩面金黃,再加薑絲稍煎一下,加沒過鯽魚的開水煮至湯色奶白,調入鹽,下燙好的乾豆腐再煮3分鐘。
5、待湯汁沸騰,調入適量雞粉,關火,撒上少量蔥花即可。
香菇豆腐鯽魚湯,美食,主要原料有鯽魚、香菇、姜、蒜、鹽。
做法二: 營養價值:清燉豆腐鯽魚湯是一道味道鮮美的湯菜類佳肴,主要製作原材料為鯽魚,豆腐等。該湯製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養豐富的家常菜餚。
主料: 輔料: 調料: 方法: 小貼士:鯽魚400克,豆腐400克,山藥200克。 ①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝乾待用。 ③鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽醃漬10分鐘。
材料: 調料: 做法:、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳...200g 豆腐 配料 3片黃酒 適量鹽...內臟,抹乾水份用黃酒,鹽醃過後,切成段,然後下油鍋煎香兩面 2.豆芽菜摘掉...
百合鯽魚湯的做法非常簡單,只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜餚,百合鯽魚湯是中國菜系粵菜菜系中很有特色的菜式之一,百合鯽魚湯以百合為主要材料。
基本資料 烹飪方法 製作提示 健康提示 營養分析豆腐鯽魚是一道四川地區特色傳統名菜,屬於川菜系。家常魚湯主要食材是鯽魚和豆腐,主要烹飪工藝是燉。魚肉細嫩,豆腐滾燙嫩而不爛,麻辣鮮香,湯味鮮甜。 鯽魚為...
食材 做法 營養價值 食用指南 製作竅門紫蘇鯽魚湯是用鯽魚250g,豆腐150g, 鮮紫蘇8g,姜5g,蔥白3g,料酒5ml,油適量,鹽2g,香油2滴,香菜5g做成的一道菜。
做法步驟 小貼士紅蘿蔔玉米鯽魚湯是一種美食,主要原料有鯽魚、甜玉米、紅蘿蔔、姜等,是一道營養豐富的佳肴,具有健脾益胃,消食化滯,明目潤膚等功效。
美食原料: 製作方法: 菜譜功效: 美味貼士: 食材分析:紅棗燉鯽魚湯是廣東一帶的風味名菜,屬於粵菜系。鯽魚又名鮒魚,別稱喜頭,為鯉科動物,產於全國各地。.鯽魚紅燒、乾燒、清蒸、氽湯、均可,但以氽湯,最為普遍;...
一:原 料 二:名稱 三:營養價值 四:適用人群 五:用法用量