上床蘿蔔下床姜

指晚間服用蘿蔔、早起吃些生薑有利飲食消化。

元·李杲《用藥法象》：“生薑性溫，主開發。……俗言：‘上床蘿蔔下床姜。’姜能開胃，蘿蔔消食也。”

明·鄺瑤《便民圖纂》一o：“諺云：‘上床蘿蔔下床姜。’蓋夜食蘿蔔則消酒食，清晨食姜則能開胃。”