三色菊花絲

三色菊花絲是由黃瓜、胡蘿蔔、鮮菊花等食材製作而成的一道美食。

特點

色澤豐富，鹹香爽口。含有豐富的維生素和水分，是美容養顏的好菜餚喔！

原料

黃瓜250克，胡蘿蔔100克，鮮菊花50克。

三色菊花絲

做法

黃瓜、胡蘿蔔切絲，菊花用食鹽和清水漂洗乾淨。胡蘿蔔用熱水焯一下，加入鹽、味素、小麻油等調味，與黃瓜絲、菊花瓣一起拌合。

營養核算

熱量121.4大卡 蛋白質3.1克 脂肪0.8克 碳水化合物12.9克。