三文魚(

三文魚(

三文魚,它是從英文Salmon 有種叫Balik煙三文魚的品種,它便是以蘇格蘭三文魚來醃製。 1.將三文魚肉均勻撒上少許鹽,醃製30分鐘,瀝乾;

概述

三文魚(文字

三文魚,它是從英文Salmon直譯而來。三文魚多產於高緯度的地區,中國的黑龍江烏蘇里江便是中國三文魚的著名產地。當地叫三文魚為大馬哈魚,名字來自滿文dao imaha,跟大小沒有關係。大馬哈魚為一種生在淡水江河裡,長在海洋中的回遊性魚類,它們憑著遺傳基因,尋找出生的地方,進行產卵、孵化幼魚。由於它們有這種習性,在每年九十月便成為人們捕獲三文魚的旺季。三文魚還分布在歐洲、加拿大、日本、北歐、蘇格蘭等地,不同的血液,便呈不同的肉色。 三文魚的吃法以刺身、煙燻、醃製居多,生吃的如三文韃膽,用數種調味料調配而成。 粵菜中有種做法叫“三文魚撈起”,做法差不多,刺身蘸點鮮醬油和青芥辣,也是目前較多人喜愛的吃法。但在日本人所吃的正宗刺身里,三文魚生所占的比例卻較少,它大多以煙燻、醃製為主,用刁草檸檬加上海鹽來醃製,是一種傳統的吃法。法國人叫它為Glavlex,在歐洲的海鮮市場裡到處都可以買到,而煙燻三文魚是最多人吃的做法。我在蘇格蘭時曾吃過當地家庭自製的,味道非常好,主要是魚的質量上乘。有種叫Balik煙三文魚的品種,它便是以蘇格蘭三文魚來醃製。北歐盛產三文魚,無論在挪威、瑞典、蘇格蘭都能吃到非常新鮮可口的三文魚,我在克萊辛基市中心的跳蚤市場吃了當地人烹製的三文魚排,八塊半歐元一份,味道不過不失,若是吃到清蒸的,那會更美。

圖片

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原料

三文魚肉100g。

調料:鹽3g,生抽5ml,蔥半棵,1瓣,姜1小塊、油適量。

奇思妙制

1.將三文魚肉均勻撒上少許鹽,醃製30分鐘,瀝乾;

2.姜、蒜切絲,鋪到魚肉上面;

3.水煮開後,把魚放進鍋里大火蒸3分半鐘,取出;

4.蔥洗淨切絲,鋪到魚上,均勻滴上適量生抽;

5.熱鍋,倒入少量油,等油冒煙後,迅速倒鋪蔥上面即可。

熱量計算

630 kJ

瘦身指數:★★★

魅力指數:★★★★★

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