簡介
三九灸
三九灸冬季是各類呼吸系統疾病的好發之時，冬天的三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。因此每年冬天三九天時進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效。“三九灸”與“三伏灸”相配合，夏養三伏、冬補三九，能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。
隨著冬至的臨近，天氣越來越寒冷，又到了“冬至進補”的時節。冬至進補，除了人們熟知的食補藥補外，三九灸療法也開始熱了起來。近日，不少市民諮詢三九灸療法。廣東省中西醫結合醫院（南海區中醫院）康復科病區負責人粟漩副主任中醫師介紹說，“三九灸”是天灸療法中的一種，從冬至起，每九天為一九，至九九為止，是在全年最冷的時候進行，它用對皮膚有溫和作用的藥物敷貼於穴位或患處，達到調補、祛病又保健的作用。三九天用藥療效佳“三九灸”是天灸療法中的一種。天灸則是中醫傳統灸法中非火熱灸的一種，又名為自灸、冷灸，也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”。該法選用某些對皮膚有刺激作用的藥物敷貼於人體的穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，起到治療疾病的作用。
粟漩主任介紹，冬季是各類呼吸系統疾病好發之時，冬季的“三九天”是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。在三九天內進行天灸療法效果最佳。其中又以白天進行治療效果極佳，因為白天人體穴位處於開放狀態，氣血通暢，有利於藥物吸收，因此可以提高療效。
陰陽並調
中醫《黃帝內經》有“春夏養陽，秋冬養陰”，“夏病冬治，冬病夏治”的說法。粟漩主任介紹，三九灸是根據“秋冬養陰，夏病冬治”的原理來治病和保健的，而夏天的三伏灸則是根據“春夏養陽，冬病夏治”的原理來治病和保健。兩者治療機制和方法大致相同，差異在於藥物的配置和時間的差異。每年冬天進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效，是對“三伏灸”的有效延續和補充。“三九灸”與“三伏灸”相配合，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，通過這種穴位貼藥能顯著提高人體免疫能力，提高人體對氣候變化的適應能力，其療效相得益彰。
預防過敏
粟漩主任介紹說，三九灸在我國由來已久，根據醫院多年來對貼藥療效的臨床觀察和總結，部分統計有效率達80%以上。三九灸療法利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位，通過穴位調動機體免疫功能，溫肺逐痰、健脾補腎，從而達到秋冬養陰作用。因此，它可治療多種反覆發作的過敏性病症，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽等病，對其療效最佳；其次對風濕與類風濕性關節炎、頸肩腰腿痛、痛經及兒童反覆長期咳嗽，反覆呼吸道感染，小兒虛弱多病、體質偏寒等均有良好的治療效果和預防作用。
發泡療法效果更佳
粟漩主任介紹，三九灸的藥物比較溫和，治療後皮膚均有熱感，因個體皮膚耐受性不同，成人一般貼藥時間一次以2~3小時為宜，兒童貼藥時間在30分鐘~1小時左右，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標，避免灼傷皮膚。
貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗萬花油減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，屬正常反應，患者不用擔心，此時天灸療法效果更好，對抗體、免疫力提高效果更好。但要保護創面，避免抓撓引起感染，必要時可以前往醫院處理或搽燙傷藥膏。需要注意的是，在貼藥期間，特別是貼藥當天戒吃易化膿的“發物”，如牛肉、公雞、花生、燒鵝、燒鴨、芋頭等。對於個別出現皮膚過敏瘙癢者，可自搽抗過敏藥膏如皮炎平等或前往醫院進行處理，並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏的食物。
粟漩主任提醒，如果是孕婦或者正有體溫升高、咳黃稠痰等熱症者，暫禁用三九灸療法，等症狀消失了，再補貼藥。
適宜病症
主要穴位呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、體質虛弱易反覆感冒者；
消化系統疾病：腹瀉、胃痛、厭食、消化不良；
運動系統疾病：風濕與類風濕性關節炎，頸肩腰腿痛、肌肉疲勞等；
同時，本療法能有效增強機體抵抗力，具有保健強身的作用，調節亞健康狀態。
三九灸取穴：命門、中脘、神闕、氣海、足三里、三陰交、湧泉等，根據自身可適當選擇配穴。
敷貼時間
|
禁忌症
三九灸雖然好，但是仍有一些人群不適用。
如孕婦、心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者都不適合進行三九灸。
另外，還提醒，接受三九灸治療後，要忌食辛辣發物，尤其是海鮮，否則容易產生過敏反應。
