基本信息
《變形紀•找自己》 ·出版社：鳳凰出版傳媒集團，譯林出版社
·頁碼：167 頁
·出版日期：2009年
·ISBN：9787544702348
·條形碼：9787544702348
·包裝版本：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
·正文語種：中文
內容簡介
《變形紀•找自己》作為阿雅出道以來的首部著作，堪稱一部極具可讀性的修心減壓讀物。王牌主持人阿雅以其特有的輕鬆平實而不失諧趣的風格娓娓講述了自己從明星到普通人，再做回明星的曲折歷程及獨自遊學美國的種種趣事、見聞、感悟及心靈成長，展現了她不為人知的倔強、智慧和勇氣，歸納出“找到自己”的種種心得。演藝事業巔峰，阿雅曾毅然告別娛樂圈、赴美遊學。如今，復出的阿雅華麗登場，完全顛覆從前那個梳著誇張髮型唱“紅豆，大紅豆”、甘當“壁花小姐”的搞怪諧星形象，搖身變為談吐不凡、優雅動人的氣質女星，不僅在賴聲川舞台劇的全球巡演中贏得滿堂彩，並且摘回台灣金鐘獎最佳主持人桂冠。阿雅首部著作命名為“變形紀”，正昭示著她藝人生涯中全方位的成功轉型：在經歷了人生諸多變故及起落，美麗蛻變後，做回真正的自己。阿雅也以親身經歷告訴讀者：“在這個浮華幻變的時代，不要忘記尋找真正的自己。”
全書分八章，以“寫給自己的信”做開場，以“連線阿雅訪談錄”及“好友的話”為謝幕，涉及演藝圈、親情、理想、留學、交友、旅遊等等各個方面，起承轉合間真實展現了失去至親的悲痛，隻身異鄉的艱難，自己做菜的樂趣，學業有成的喜悅，“桃花朵朵”的尷尬，文化差異的頓悟，“陀螺生活”的無奈……阿雅笑中帶淚地向所有人證明：即使在瞬息萬變的都市中，也可以找得到心靈的平靜，只要願意付出、敢於取捨，夢想終能實現！
本書以銅版紙全彩印刷、圖文並茂的上佳品相呈現給讀者，首度公開了阿雅珍藏的大量私人圖片，在每個章節間特別收錄了記載阿雅不同時期心路歷程的心靈詩篇，並配以彰顯其多變造型的精美藝人寫真。除了蔡康永、張德芬、何炅為該書作序力薦之外，正文後還附有吳宗憲、小S、賴聲川夫婦、王偉忠、鄭淵潔等眾多圈內好友專程寫給阿雅的真情留言。
作者簡介
阿雅阿雅AYA
當紅主持人、演員、歌手，
2006年5月赴美遊學，
2007年主演賴聲川舞台劇《這一夜，Women說相聲》，
2008年當選金鐘獎最佳綜藝節目主持人。
深入非洲倡導“飢餓三十”，對各項公益活動不遺餘力。
媒體推薦
有的時候你站在懸崖邊上，不敢縱身跳下。當你累積了足夠的內在力量，膽敢嘗試的時候，你會發現，你原來是有翅膀的，可以盡情飛翔。……非常欣慰阿雅作為知名藝人，讓我們更有勇氣去探索自己。實現自己的夢想。
——身心靈作家
張德芬 我知道阿雅對人生的豁達和韌性，絕對不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中帶淚。
——蔡康永
大家都長大了，也都變了，但有一點阿雅倒是沒變——她還是一樣有種。說要去留學就真的去留學。她的精神，我甘拜下風。
——小S
阿雅為了她所愛的人付出真的很多，而我，也一樣……阿雅，你是個追夢圓夢的人！
——吳宗憲
那個往日調皮搗蛋的阿雅，已經逐漸蛻變為聰明慧黠、福慧雙修的阿雅。
——賴聲川
看了阿雅的文字，才知道她還是一個細膩的女生，前後左右上上下下都會被她照顧到。有這樣的朋友，你會很愜意。平面的阿雅比立體的阿雅更有魅力。
——鄭淵潔
阿雅勇敢地用這本文字呈現了一個真正的自己，她告訴我們，不管你已經在大家心裡成就了一個什麼樣的形象，也要懂得勇敢地去愛真正的自己。
——何炅
專業書評
《變形紀•找自己》 有的時候你站在懸崖邊上，不敢縱身跳下。當你累積了足夠的內在力量，膽敢嘗試的時候，你會發現，你原來是有翅膀的，可以盡情飛翔。……非常欣慰阿雅作為知名藝人，讓我們更有勇氣去探索自己，實現自己的夢想。
——身心靈作家 張德芬
我知道阿雅對人生的豁達和韌性，絕對不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中帶淚。
——蔡康永
大家都長大了，也都變了，但有一點阿雅倒是沒變——她還是一樣有種。說要去留學就真的去留學。她的精神，我甘拜下風。
——小S
阿雅為了她所愛的人付出真的很多，而我，也一樣……阿雅，你是個追夢圓夢的人！
——吳宗憲
那個往日調皮搗蛋的阿雅，已經逐漸蛻變為聰明慧黠、福慧雙修的阿雅。
——賴聲川
看了阿雅的文字，才知道她還是一個細膩的女生，前後左右上上下下都會被她照顧到。有這樣的朋友，你會很愜意。平面的阿雅比立體的阿雅更有魅力。
——鄭淵潔
阿雅勇敢地用這本文字呈現了一個真正的自己，她告訴我們，不管你已經在大家心裡成就了一個什麼樣的形象，也要懂得勇敢地去愛真正的自己。
——何炅
目錄
代序一 迎接你的美麗人生代序二 你原來就是有翅膀的
代序三 勇敢愛上真的自己
引子 給自己的信
第一章 想找個地方躲起來
爸爸走了
對他說，“我愛你”
一個被遺忘的夢想
媽媽的反對
憲哥的眼淚
啟程
～我聽見聲音～
第二章 在異鄉，遇見自己
異國空氣
巨額早餐
在這裡找個家
“水土不服”
第一次想家
～習慣～
第三章 異國文化
從逛街岔題到文化
大和小，選哪個
回來吧，個體精神！
名牌不名牌，你家的事
完美退貨服務
另類逛街文化
～生活～
第四章 上學去！
重返校園
聯合國學習班
從電影到街頭訪問
會話課與“美國夢”
諺語新譯
最怕上的課
在美國過萬聖節
結業轉折點
～慢生活～
第五章 一個人的日子
整天沒響過的手機
公車上的糗事
勇敢說“不”
受夠美式快餐！
上網找超市
洗手做羹湯
“有機”當紅
爆米花是鹹的
無字幕電影
腳踏車紀事
～集體媚俗的時代～
第六章 你從哪裡來？我的朋友
現實版“老友記”
塗鴉派對
“小火燉肉”式友誼
結交各色奇人
第一次艷遇
“桃花”朵朵開
東西戀愛面面觀
～美～
第七章 旅行，換一種心情
海邊天體溫泉
電影世界圓夢行
賭城大逃亡
流連優勝美地
荷包終結者
～發現之獲～
第八章 生活進行時
收拾行囊
爸，我回來了
苦痛中的力量
北京，我來啦
我的音樂我的夢
陀螺生活
偷得浮生半日閒
謝幕
“連線阿雅”訪談錄：有一天，我的魚尾紋會很美
好友的話：阿雅呀！
……
序言
迎接你的美麗人生有一次，一位朋友辦長輩的喪禮，我坐在阿雅的旁邊。阿雅有點感傷，要哭要哭的，而我看見禮儀人員指揮來賓行禮的誇張手勢，卻忍不住想笑。 結果我就開始跟阿雅鬼扯。我跟她說：我爸爸的喪禮上，喪儀社布置了一個有點戲劇感的“仙境”，在大片的花海之中，點綴著松樹和仙鶴。
布置妥當之後，賓客也漸漸抵達。這時我眼角卻瞥見有個人在做古怪的事。這個人站在花海的外圍，踮起腳尖，把類似小石頭的東西，用投籃的姿勢，瞄準了那幾隻籃遙的仙鶴，一粒一粒地投擲過去。
我有點詫異，以為是痛恨仙鶴的人士來鬧場，再觀察了一下，才發現是布置“仙境”的工人。忘了在那幾隻仙鶴的腳邊放會冒煙的乾冰，後來發現了，卻已被花海遙遙阻隔，只好遠距投藍，用冒煙的小飛彈攻擊仙鶴。
我正在跟阿雅講這怪事，忽然瞥見此時靈堂上布置的兩盞歐式路燈，竟然緩緩移動起來，這當然也是工人在移動布置，只是從我們的座位看過去，仿佛兩盞鬼火飄動。
阿雅跟我再也忍不住，噗嗤笑出來。偏偏此時司儀點到我們，輪我們出列去行禮致哀。只見阿雅哭中帶笑，痛苦地扭曲著臉。狠狠瞪我一眼，非常尷尬地行禮去了。
文摘插圖
《變形紀•找自己》 我一定是個選擇性遺忘的人，就像我現在,只記得那個小城市的好，忽略掉所有的不好，早忘了我在那裡的辛苦、孤單、眼淚、失望、落差……我現在，也已經忘了對他的思念，只記得他給的美好。
少熬夜，對愛你的人好一點，對你愛的人再珍惜一些，做想做的事，唱愛唱的歌，看喜歡的書，做好吃的菜。工作固然重要，還有些人有些事，更加重要。
靜下來，就能聽見心裡的聲音。不再被雜亂無章的想法干擾，看待事情和面臨選擇時才會有種直覺，那就是心的聲音。
學會“慢”，才能真正地“快”。不妨放慢生活的腳步，給自己一個慢下來的理由。慢工出細活，享受慢，生活才精緻。
莫名地喜歡“發現”這個詞。生活正是因為“發現”才變得生動有趣起來：發現生活，發現別人，發現自己。每天發現不同的自己，是件有趣的事。
工作一段時間後，我一定會給自己一個假期，讓身體放鬆休息，也讓
《變形紀•找自己》 當孤獨感來臨時，是變成它的奴隸，還是享受它？能夠享受孤獨的人，更享受生命。
