《接納不完美的自己》

《接納不完美的自己》

承認黑暗,從黑暗中找到禮物,逐步成長。這個承認、改正、進化的三部曲,是黛比·福特在這本充滿能量的書中,所展現的核心實踐步驟。

基本信息

看點

接納不完美的自己接納不完美的自己

與其做一個好人,不如做一個完整的人。做一個好人,只是活出一半真實的自己;而做一個完整的人,則是活出全部真實的自己。

內容簡介

榮格曾問,你究竟願意做一個好人,還是一個完整的人?

每個人都是不完美的,每個人身上都有自己不願意觸碰的一面一一陰暗面,親人朋友不願意接受,連我們自己也無法面對。於是,我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人,活得很累。

事實上,我們的每個缺點背後都隱藏著優點,每個陰暗面都對應著一個生命禮物:好出風頭只是自信過度的表現;邋遢說明你內心自由;膽小能讓你躲過飛來橫禍;潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分,只有真心擁抱它,我們才能活出完整的生命。

有人說,這本書應該讀三遍,讀第一遍會認同,讀第二遍會改正,讀第三遍會進化。

也有人說,這本書應該買十本,一本留給自己,九本送給朋友。一人看,一人改變;十人看,十人改變。

作者簡介

黛比·福特,全美第一名的暢銷書作家。她在28歲以前過著放縱的生活,嗑藥、酗酒、感情混亂,“性、禁藥、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準則。原本,她可能因此浪費掉自己年輕的生命,然而,某一天她醒來時,突然產生改過自新的衝動,發現“只有自己能夠拯救自己”。經由內在力量的轉化,她從黑暗中汲取智慧和能量,從而蛻變為一個完整而成功的人,並寫出名作《接納不完美的自己》,向普羅大眾貢獻出自己的經驗與才能,期待人人自愛,人人從生命的黑暗中獲得大禮,活出真實自己。她著有《陰影,也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍,其中《接納並不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。

媒體報導

改變一生,只需花幾小時閱讀本書。

——《與神對話》作者尼爾·唐納德·沃爾什

對於準備跨越生命限制的人而言,它是喚醒靈魂的鐘聲,可以帶領我們跨入最高自我的無限可能。

——《如何認識神》作者狄帕·喬波拉

這對我來說比較合理,因為身為榮格學派的追隨者與暢銷書《接納並不完美的自己》的作者黛比黛比·福特,全美第一名的暢銷書作家。她在28歲以前過著放縱的生活,嗑藥、酗酒、感情混亂,“性、禁藥、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準則。原本,她可能因此浪費掉自己年輕的生命,然而,某一天她醒來時,突然產生改過自新的衝動,發現“只有自己能夠拯救自己”。經由內在力量的轉化,她從黑暗中汲取智慧和能量,從而蛻變為一個完整而成功的人,並寫出名作《接納不完美的自己》,向普羅大眾貢獻出自己的經驗與才能,期待人人自愛,人人從生命的黑暗中獲得大禮,活出真實自己。她著有《陰影,也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍,其中《接納並不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。·福特的學生,我已經了解到真正發生轉變的地方在你之內,而不是外在環境或他人身上。

——《秘密》《零極限》作者之一 喬·維泰利

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