圖書信息
書名:找準穴取對穴按摩必學圖典作 者：時素華
找準穴取對穴按摩必學圖典出版社：中國紡織出版社
出版時間：2011-1-1
ISBN:9787506471664
開本：16開
定價:39.80元
內容簡介
經絡、腧穴及其養生作用認識經絡——溝通人體上下內外的通道
認識腧穴——調節陰陽、強身健體的神奇靈藥
經絡養生——養生應以調理經穴為本
腧穴的定位方法
尋找穴位的原則
腧穴的標準定位和常見取穴法
找穴取穴定位速查
手太陰肺經
手少陰心經顯示全部信息
目錄
人體正面全身穴位掛圖人體背面全身穴位掛圖
人體側面全身穴位掛圖
人體正面全身經絡掛圖
人體背面全身經絡掛圖
人體側面全身經絡掛圖
第一章 經絡、腧穴及其養生作用
認識經絡——溝通人體上下內外的通道
經絡的發現及其與現代醫學的關係
經絡的發現
經絡的概念
現代醫學對經絡的解讀
經絡的作用
聯繫臟腑，溝通內外
運行氣血，營養全身
.....................
試讀章節
奇經八脈與養生的千絲萬縷奇經八脈與周身的所有經絡聯絡，因此，奇經八脈一旦疏通，全身的氣血就會通暢，精力也會越來越充沛。
疏通奇經八脈的過程，其實就是強身健體、養生保健的過程，因此很多人開始探尋奇經八脈中的養生之道。
任督二脈作為奇經八脈中最重要的兩條脈絡，介於水與火、陰氣與陽氣之間，對於調節它們的平衡關係有著舉足輕重的作用。因此，用奇經八脈養生的最好方法就是打通任督二脈，以更好地強身健體和休養生息。
例如，太極拳運動講究“用意不用力”等，所有的動作只能在緩慢的運動中細細體現，逐步掌握。
只有通過緩慢的和天長日久的運動，逐步使腹部內氣飽滿，才能打通任督二脈和奇經八脈，從而使“意動形隨，內外合一”，使內臟和肌肉的活動達到高度的協調一致。
督脈由人的後正中線上至頭面，有“陽脈之海”之稱。在頭部有許多重要的穴位都屬於督脈，如百會穴。
古有言：“乾遍梳頭髮不白。”梳頭是最簡單的健身方法，可對大腦起到積極的按摩保健作用，因此傳統醫學將梳頭作為養生保健的一項重要措施。
奇經八脈與十二正經的聯繫
奇經八脈與十二正經有著密切的關係。人體的經絡系統就像是地表的江河湖海。十二正經猶如長江、黃河，是主要河流；而奇經八脈就像大江大河邊上的湖泊沼澤，或者人工水庫。當大江河正值豐水期時，水流灌溢到周邊的湖泊水庫，把多餘的水儲存起來，而當大江大河枯水期時，湖泊水庫又將儲存的水資源貢獻出來，灌溉我們的五臟六腑。
由此可見，奇經八脈的循行錯綜於十二經脈之間，而且與正經在人體多處相互交會，溝通了十二經脈之間的聯繫，將部位相近、功能相似的經脈聯繫起來，因而奇經八脈有蘊涵十二正經氣血和調節十二正經盛衰的作用，並起到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。
認識十二經別
十二經別是從十二經脈另行分出，分布於胸腹和頭部，起溝通作用的支脈，又稱“別行之正經”。十二經別一般多從四肢肘膝上下的正經分出，分布於胸腹腔和頭部。
