內容簡介
《全身按摩治百病精華集》講述了：全國詳盡的穴位介紹：全書配圖詳解
圖書封面作者簡介
耿瀟男，生活類圖書資深策劃人、撰稿人；北京瑞雅文化傳播有限公司執行總監兼總編。畢業於中央戲劇學院導演系。曾參編、參演、參導過多部舞台劇、影視劇作品。長期專情於時尚生活潮流及紙媒事業的觀察研究，現致力於生活類圖書的策劃、撰稿。在流行時尚、服飾美容、營養美食、運動健身、親子孕育、建築家居以及相關領域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解。曾與海內外多家知名建築設計事務所、禮儀專家、名醫、名廚、營養專家、瑜伽導師、設計師、造型師、攝影師等行業精英成功合作、為讀者帶來高品質的衣食住行資訊。目錄
第一章認識自己的身體，學會按摩祛百病一、推拿按摩——代代相傳的養生祛病手法
二、認識經絡一承載和疏導人體健康的大街小巷
三、認識穴位——天賜的隨身保健醫療隊
四、從零開始學按摩——取穴找穴，一學就會
五、按之有道——按摩的注意事項
六、更要講究——按摩適應證與禁忌證
第二章必學的按摩手法及按摩前準備
一、常規按摩手法
二、按摩時的常用姿勢
三、活用小道具自我按摩
第三章日常保健養生按摩操
一、身體部位保健養生按摩操
二、穴位按摩養生操
三、一日三部曲養生按摩操
四、循經按摩養生操
第四章認識全身穴位
一、頭面頸部穴位
百會
後頂
強間
風府
承漿
天突
廉泉
迎香
禾髎
扶突
天鼎
承泣
四白
巨髎
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣舍
聽宮
顴醪
天容
天窗
攢竹
睛明
通天
天柱
絲竹空
耳門
角孫
翳風
瞳子髎
聽會
上關
頷厭
曲鬢
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
風池
太陽
魚腰
印堂
二、耳穴
耳穴定位專用詞解
耳穴按摩方法
耳部穴位及反射區
眼
扁桃體
牙
面頰
舌
頜
外鼻
內鼻
咽喉
外耳
口
食道
賁門
胃
十二指腸
小腸
大腸
闌尾
指
腕
肘
肩
鎖骨
足跟
趾
踝
膝
髖
坐骨神經
交感
臀
腹
腰骶椎
胸
胸椎
頸
頸椎
膀胱
腎
輸尿管
胰膽
肝
艇中
脾
心
氣管
肺
三焦
內分泌
內生殖器
神門
盆腔
額
顳
枕
三、胸腹鄯穴位
膻中
鳩尾
巨闕
中脘
水分
神闕
陰交
氣海
關元
中極
曲骨
中府
缺盆
氣戶
膺窗
乳中
乳根
不容
梁門
滑肉門
天樞
大巨
水道
氣沖
天溪
大包
腹結
沖門
俞府
或中
神封
肓俞
通谷
氣穴
大赫
天池
日月
期門
五樞
帶脈
章門
子宮
四、腰背部穴位
大椎
陶道
身柱
神道
靈台
至陽
脊中
命門
腰陽關
腰俞
長強
天宗
附分
魄戶
膏盲
神堂
膈關
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
志室
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
八髎
膀胱俞
中膂俞
白環俞
胞肓
會陽
曲垣
肩外俞
肩中俞
肩貞
定喘
肩井
上仙點
五、上肢穴位
雲門
俠白
尺澤
孔最
列缺
太淵
臂臑
肩髑
曲池
手三里
溫溜
陽溪
二間
三間
合谷
商陽
極泉
少海
陰郄
神門
少府
少沖
陽穀
腕骨
後溪
前谷
少澤
天泉
曲澤
郄門
間使
內關
大陵
勞宮
中沖
天井
三陽絡
會宗
支溝
外關
陽池
中渚
液門
關沖
落枕
養老
魚際
少商
頸項點
腰點
肩點
胸點
腰腿點
升壓點
呃逆點
咳喘點
牙痛點
中魁
四縫
十宣
命門
大骨空
小骨空
八邪
急救點
眼點
脊柱點
坐骨點
踝點
咽喉點
扁桃體點
定驚點
脾點
三焦點
胃腸點
肝點
肺點
腹瀉點
腎點
後頭點
偏頭點
前頭點
頭頂點
止血點
六、下肢穴位
伏兔
梁丘
足三里
上巨虛
下巨虛
豐隆
條口
居醪
解溪
沖陽
內庭
厲兌
環跳
箕門
血海
陰陵泉
地機
三陰交
公孫
太白
隱白
承扶
殷門
委中
委陽
合陽
承筋
承山
飛揚
崑崙
申脈
京骨
至陰
陰谷
築賓
復溜
交信
水泉
太溪
大鐘
照海
湧泉
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
懸鐘
丘墟
足臨泣
足竅陰
陰包
陰廉
曲泉
中都
蠡溝
中封
太沖
行間
大敦
膝眼
鶴頂
百蟲窩
闌尾
八風
氣端
膽囊
第五章全身按摩治百病
內科常見病
感冒
哮喘
慢性支氣管炎
頭痛
面神經麻痹
失眠
暈車
精彩書摘
現在，在很多大、中型城市，按摩保健中心、足療中心、按摩學校等相繼開辦，而且越來越多的中國人認識到按摩的作用，常利用工作之餘接受按摩治療。按摩的功效
中醫認為，按摩具有平衡陰陽、調理臟腑、疏通經絡、行氣活血、溫經散寒、消腫止痛、祛風除濕等作用，從而達到防病治病、保健養生的目的。如果用現在科學理論來解釋按摩的具體作用，主要有：通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴液在血管、淋巴管及組織間的代謝過程，協調各組織、器官間的功能，提高機體的新陳代謝水平；按摩手法的機械刺激，將機械能轉化為熱能，提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，降低血液黏滯性，減少周圍血管阻力，減輕心臟負擔；具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用；能夠疏通經絡，保持機體陰陽平衡；緩解肌肉緊張，促進關節靈活，消除身心疲勞。
家庭按摩的優點
家庭按摩是一種簡單易行的方法，還可以促進家人、朋友之間的交流和溝通。家庭按摩的優點包括：
操作簡單，學習容易雖然按摩需要掌握的知識較多，如取穴方法、常用穴位、按摩方法等，但是你只需要按照圖表說明，照書操作，按壓相應的身體穴位，就可以緩解或治癒一些病症。
