內容簡介
封面小雷：“想要寶寶，了解一下胎孕相關的知識。你能幫我們嗎？”
小博士：“當然可以，盡我所能吧。你們有哪些問題？”
小云：“太多了。比如懷孕前應準備些什麼？什麼年齡懷孕比較好？身體有哪些疾病時不可以懷孕？孩子的爸爸身體對於寶寶有哪些影響？”
小博士：“《兒童健康紅寶書(胎兒篇)》第一部分孕前準備都有介紹。”
小雷：“胎兒的發育情況是什麼樣的？需要做哪些檢查？孕婦的營養需求有哪些？”
小博士：“書中的第二部分了解胎兒介紹胎兒的發育情況，第三部分胎兒監測介紹相關檢查；第四部分孕婦營養很重要介紹孕婦營養。另外’第五部分和第六部分分別介紹孕婦日常保健和遺傳問題。”
小云：“還有，電磁類東西對胎兒有影響嗎？化妝品、煙、酒對胎兒有哪些影響？”
小博士“第七部分遠離電磁污染和第八部分避免接觸化學毒物有相關介紹。第九、第十部分介紹孕婦相關的疾病及預防。”
小雷：“分娩時的保健和胎教也很重要吧？”
小博士：“第十一、第十二部分有介紹。”
目錄
孕前準備1.胎兒健康影響其一生
2.受孕必須具備的條件
3.最佳的妊娠年齡
4.最佳的受孕季節
5.最佳受孕的時間
6.怎樣預測排卵期
7.最優環境受孕
8.孕前的心理準備
9.懷孕前應注意減肥和運動
10.懷孕前必須治療的疾病
11.孕前要治療痔瘡
12.患了附屬檔案炎還能懷孕嗎
13.孕前有陰道炎怎么辦
14.人流後多久才能再懷孕
15.懷孕前做好營養準備
16.從懷孕到生產要花多少錢
17.如何制定妊娠計畫
18.孕前檢查包括哪些項目
19.孕前的精液檢查很重要
20.懷孕前丈夫的注意事項
21.男性用藥可致胎兒畸形
22.決定性別的秘密
23.在孕前你需要換崗位嗎
24.教你認識宮外孕
25.哪些婦女容易發生宮外孕
了解胎兒
●發育
26.什麼是胎兒期
27.胎兒的特點
28.受精是怎么回事
29.如何知道懷孕了
30.著床是怎么回事
31.子宮是“胎兒的宮殿”
32.胎兒發育的第一階段(前12周)
33.胎兒發育的第二階段(13～20周)
34.胎兒發育的第三階段(21～27周)
35.胎兒發育的第四階段(28～34周)
36.胎兒發育的第五階段(35～40周)
●其他
37.如何預測胎兒性別
38.胎兒神經系統發育
39.胎兒為什麼發育緩慢
40.如何判斷胎兒發育遲緩
41.胎兒的心率有多少次
42.胎兒為何會在體內哭
43.胎兒有聽力嗎
44.臍帶是胎兒生命的紐帶
45.胎盤是胎兒生命的源泉
46.什麼是羊水
47.如何聽胎心
胎兒的監測
48.哪些檢查可以預測胎兒健康
49.如何測量宮高
50.測量腹圍和體重增長的意義
51.何時開始感覺到胎動
52.胎動有何規律
53.胎動和胎兒健康
54.如何監測胎動
55.何時能聽到胎心
56.如何在家監測心音
57.什麼時候做第一次B超檢查
58.B超檢查能測量哪些指標
59.B超對胎兒畸形的診斷作用
60.到底該做幾次B超
61.如何發現胎兒宮內缺氧
62.什麼是胎兒窘迫
63.胎兒也能做心電圖嗎
64.胎兒電子監測的特點
65.什麼是羊膜鏡檢查
66.什麼是胎盤功能檢查
67.什麼是胎兒成熟度檢查
68.如何發現胎兒先天畸形
孕婦營養很重要
●營養觀
69.營養對妊娠很重要
70.孕婦應該怎樣科學攝入營養
71.孕婦不宜營養過剩
72.厭食與嘔吐會影響胎兒嗎
●適宜的飲食
73.你的飲水習慣健康嗎
74.孕婦可以飲用可樂型飲料嗎
75.孕婦不要多吃冷飲
76.孕婦喝咖啡對胎兒的影響
77.孕婦飲茶對胎兒的影響
78.孕婦如何吃蔬菜和水果
79.孕婦應該多吃哪些蔬菜
80.孕婦應該多吃哪些水果
81.孕婦應少吃的果品
82.孕婦每天吃香蕉好嗎
83.準媽媽孕期吃堅果好處多
●不宜的飲食
84.孕期應少吃甜食
85.多喝牛奶保證母體營養
86.怎樣飲用牛奶更健康
87.孕婦不宜多吃菠菜
88.孕婦食用西紅柿須知
89.孕婦吃薑蒜的講究
90.孕婦每日吃多少鹽合適
91.孕婦宜適量食用蜂蜜
92.孕婦為何愛吃酸味食物
93.準媽媽如何科學吃酸
94.孕期食用朱古力對胎兒有好處
95.孕婦早餐不可缺少穀物
96.孕婦不宜多吃油條
●忌口的飲食
97.孕婦忌偏食挑食
98.孕婦忌攝人過多植物脂肪
99.魚在孕期中的重要作用
100.孕婦應該少食甲魚螃蟹
101.孕婦不能吃的四種魚
102.孕婦宜適當吃粗糧
103.孕婦要“提防”土豆
104.豆類和豆製品利於胎兒發育
105.孕婦應該多吃海產品
106.孕婦不宜多吃動物肝臟
107.孕婦應適當多吃雞蛋
108.孕婦吃雞蛋的方法
109.孕婦可吃什麼零食
●推薦孕期食譜
110.孕婦早期食譜舉例
111.懷孕早期美味湯
112.懷孕早期營養飯
113.懷孕早期滋補粥
114.緩解早孕反應小妙方
115.孕婦應多吃富含維生素C的食物
116.孕期是否要補維生素A
117.維生素E有助於安胎保健
118.孕婦為何需要補充葉酸
119.孕婦如何補充葉酸
120.孕婦別忘了補充碘
121.孕婦需要補鐵
122.孕婦如何補鈣
123.孕婦宜多食含鈣、磷食物
124.孕婦缺鎂與胎兒畸形
125.準媽媽要適量補鋅
126.蘋果是孕婦補鋅好食品
127.懷孕婦女須注意銅的攝取
128.孕婦可以吃補藥嗎
129.孕婦可服人參嗎
130.蜂王漿對孕婦不適宜
131.孕婦忌隨意進補
孕婦日常生活保健
●性生活
132.孕婦怎樣過性生活
133.哪些情況應禁止過性生活
134.孕婦性生活應注意的問題
●休息
135.孕婦應採取什麼樣的睡眠姿勢
136.孕婦應該睡多長時間
137.孕婦如何調理好睡眠
●外出
138.孕婦出門旅遊注意事項
139.孕婦駕車出行要謹慎
140.孕婦如何使用安全帶
●運動
141.孕婦可以做哪些運動
142.孕婦運動注意事項
143.孕婦體操鍛鍊
144.孕婦騎車是種鍛鍊
●清潔
145.孕婦怎樣洗澡
146.孕婦要注意身體的清潔
●家務
147.孕婦避免做哪些家務
148.孕婦做家務要注意
149.孕婦可以下廚房嗎
150.孕婦可以洗衣服嗎
●其他
151.孕婦不宜吹電風扇
152.孕婦不要睡席夢思床
153.孕婦應迴避的工作
154.為何孕婦容易便秘
155.孕婦要防止便秘
156.孕婦的衣著應注意些什麼
157.孕婦曬太陽好處多
如何預防遺傳病
158.什麼是遺傳病
159.遺傳病的特徵
160.常見的遺傳病有哪些
161.如何預防遺傳病
162.什麼叫染色體病
163.什麼是遺傳代謝病
164.有些遺傳病只傳給男性
165.哪些人需要遺傳諮詢
166.如何進行遺傳諮詢
167.什麼是近親結婚
168.為什麼要避免近親結婚
169.什麼是致病基因攜帶者
170.產前檢查的重要性
171.什麼是選擇性流產
遠離電磁波污染
172.什麼是電磁波和電磁污染
173.電熱毯可導致胎兒畸形
174.孕婦莫用電吹風
175.噪聲對孕婦和胎兒的髟響
176.孕婦可以使用手機嗎
177.孕婦如何正確使用辦公電話
178.微波爐可能影響孕婦健康
179.孕婦要遠離電磁爐
180.孕婦如何使用冰櫃
181.電腦對孕婦有危害嗎
182.孕婦如何正確使用電腦
183.孕婦常看電視對胎兒有影響嗎
184.孕婦應怎樣看電視
185.孕婦沉迷電視影響寶寶氣質
186.複印機對孕婦有影響嗎
187.孕婦可否接受X線的檢查
188.孕婦忌做CT檢查
189.防紫外線電磁波孕婦裝
避免接觸化學毒物
190.孕婦吸菸危害大
191.孕婦要遠離二手菸
192.孕婦飲酒的危害
193.什麼是胎兒酒精綜合徵
194.孕婦可以喝啤酒嗎
195.孕婦禁用的化妝品
196.孕婦用非化學的方法護膚
197.孕婦不要染髮、燙髮
198.孕婦不要接觸農藥
199.注意果蔬上殘留的農藥
200.芳香劑的使用
201.孕婦吸毒對胎兒的危害
202.高鉛對胎兒影響
203.孕婦如何防止鉛中毒
204.孕婦不宜接觸汽油
205.裝修房屋對孕婦有何影響
206.防止甲醛的危害
207.空氣污染可能影響胎兒發育
208.孕婦要遠離汽車裝飾污染
209.哪些藥物影響胎兒發育
210.孕婦禁用的藥物有哪些
211.孕婦慎用的藥物有哪些
212.孕婦如何套用抗生素
213.孕婦感冒選用什麼藥
214.孕婦莫用藥物減肥
215.孕婦腹瀉該服用何種藥物
216.催產素對胎兒的影響
預防孕婦感染
217.孕婦可以接種的疫苗
218.哪些預防針孕婦不能打
219.孕婦患感冒會影響胎兒嗎
220.談談流行性感冒對胎兒影響
221.牙周炎為何會殃及胎兒
222.為何孕婦易患尿路感染
223.孕婦尿路感染對胎兒的影響
224.認識宮頸糜爛
225.宮頸糜爛對懷孕有何影響
226.支原體陽性對胎兒有什麼影響
227.妊娠期肝內膽汁瘀積症
228.為什麼孕婦應該普查B肝病毒指標
229.孕婦攜帶B肝病毒怎么辦
230.孕婦感染B肝怎么辦
231.母親患B肝會感染胎兒嗎
232.宮內感染常見的病原體及感染途徑
233.宮內感染的誘因及預防
234.什麼是TORCH病毒及臨床意義
235.弓形蟲是孕婦和胎兒的大敵
236.孕婦吃火鍋易染弓形蟲
237.孕婦怎樣防治弓形蟲感染
238.孕婦染上弓形蟲病要不要終止妊娠
239.了解風疹病毒
240.為什麼孕婦要預防風疹
241.怎樣預防妊娠期感染風疹
242.孕婦嬰兒春季易得風疹
243.什麼是先天性風疹綜合徵
244.孕婦感染巨細胞病毒對胎兒的危害
245.孕婦患梅毒有哪些危害
246.孕婦做梅毒化驗很必要
247.孕婦得梅毒應該怎么辦
248.孕婦感染淋病禍及胎兒
249.單純皰疹感染有什麼表現
250.孕婦單純皰疹病毒感染的危害
治療孕婦慢性病
●總述
251.什麼是高危孕婦
252.高危孕婦注意事項
●各論
253.心臟病孕婦少吃鹽
254.心臟病孕婦注意事項
255.腎臟病對孕婦及胎兒有什麼影響
256.孕婦警惕妊娠糖尿病
257.糖尿病孕婦對胎兒影響
258.糖尿病孕婦的自我管理
259.“甲亢”婦女能否懷孕
260.甲亢孕婦應注意什麼
261.孕婦感染結核病怎么辦
262.哮喘婦女能否懷孕
分娩時保健
263.哪些檢查可以預測胎兒健康
264胎兒缺氧的信號一發脾氣
265.認識胎兒安危的早期信號
266.腹部檢查聽診胎兒心音
267.胎兒宮內診斷有哪些方法
268.胎兒畸形的監測
269.胎兒鏡檢查法
270.做胎兒絨毛取樣檢查安全嗎
271.孕婦是否可以做放射線檢查
●分娩
272.為新生兒的準備
273.產婦自身的準備
274.懷孕晚期胎兒臀位如何改變
275.臍帶異常對胎兒有哪些影響
276.爭取自然產
277.必要時選擇剖宮產
278.子宮的構造
279.分娩前有什麼徵兆
280.了解分娩的三個產程
281.產時如何監護胎兒
282.什麼是胎膜早破
283.3芷婦如何配合分娩
284.如何緩解分娩的疼痛
285.分娩時可能出現哪些產傷
如何正確胎教
●胎教理論
286.什麼是胎教
287.胎教的科學基礎是什麼
288.胎教的必要性
289.如何正確看待胎教
290.胎教的方法有哪些
291.為什麼說母親在胎教唱主角
292.準爸爸也有必要參與胎教
293.胎教與家庭其他成員有關係嗎
294.父母怎樣與胎兒進行溝通
295.胎兒能否理解母親的感情
296.胎兒也需母愛
297.胎教音頻不適合能令胎兒失聰
298.精神壓力大對胎兒有害嗎
●胎教實施
299.什麼是營養胎教
300.什麼是運動胎教
301.如何進行運動胎教
302.幫助胎兒做操
303.什麼是環境胎教
304.如何開展環境胎教
305.什麼是音樂胎教
306.如何進行音樂胎教
307.如何進行語言胎教
308.胎兒愛聽媽媽唱歌
309.準爸爸應該怎樣去做
310.撫摸胎教怎么做
311.如何利用視覺色彩
312.如何教胎兒學習
小雲和小雷的寶寶順利出生
文摘
10.懷孕前必須治療的疾病小雷：“小博士，我聽說有些疾病是必須治好才能夠懷孕，是嗎？”小博士：“是的。女性帶病妊娠，不僅對本人有害，可使病情加重，而且還會危及胎兒。如果懷孕前有以下疾病必須及時治療，待醫生認為你可以懷孕前最好不要貿然懷孕。”小云：“有哪些疾病是必須治療才可以懷孕的？”
小博士：“啊，這方面的內容還真是不少。我們看一看幻燈片吧！”孕前需要治療的疾病：
1.貧血：嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利於產後恢復。女性在妊娠之前如果發現患有貧血，首先要查明原因，確定引起的貧血原因，然後進行治療。待貧血基本被糾正之後，即可妊娠。
2.高血壓病：高血壓患者易患妊娠中毒症，而且會成為重症。在受孕前應按醫生囑咐進行合理治療，把血壓控制在允許的水平，自覺症狀基本消失，即可以妊娠。但應比一般孕婦更加注意孕期檢查，經常測量血壓，並提防妊娠中毒症的發生。
3.心臟病：心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產、早產，產婦的身體和生命都會受到威脅。所有的心臟病人必須經醫生同意後，方可妊娠。有些心臟病人還需要套用一些藥物，甚至必須在醫院住院接受治療和監督，不可大意，整個孕期應取得醫生的指導。4.肝臟病：妊娠後，肝臟負擔增加，如有肝臟疾病，會使肝臟病情惡化，如病情嚴重就要終止妊娠。對於遷延型、慢性肝炎，如病情輕微、肝功能正常，病人年輕，體質又好，經過適當治療，也可以妊娠。但在妊娠後，應堅持高蛋白飲食和充分休息，加強孕期監護。
5.腎臟病：嚴重的腎臟病不宜妊娠。症狀較輕而且腎功能正常者，經醫生允許可以妊娠，但要經過合理治療，必須把水腫、蛋白尿和高血壓等主要症狀控制住，妊娠後也應警惕妊娠中毒症的發生。
6.膀胱炎、腎盂腎炎：這兩種是婦女常見病，必須經過徹底治療，待治癒之後才能妊娠。
7.糖尿病：孕婦患有糖尿病，會發生妊娠中毒症，引起流產、早產，甚至會造成胎死宮內。此外，巨大兒、畸形兒的比率也會增加。但如果屬於輕型，不用胰島素就可以控制住尿糖，體質也好，可以在正確治療控制好尿糖和血糖的情況下受孕。孕後要加強產前檢查和自我保健，飲食控制更應嚴格些，並要取得醫生的指導。
8.陰道炎：黴菌性陰道炎會使胎兒在分娩過程中感染上黴菌，應在治癒之後再受孕。9.結核病：結核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治癒。
10.子宮肌瘤：患有子宮肌瘤的婦女，在妊娠期沒有特別異常現象，大多能正常分娩。但是不容易受孕，所以最好及時治療。小雷：“這么多疾病啊！”小博士：“不必擔心，由於現在檢查手段比較先進，及時確診治療。這些疾病一般經過合理治療之後都可以懷孕。有什麼問題及時去醫院諮詢相關專家。”
11.孕前要治療痔瘡小博士資料夾（孕前要治療痔瘡）：
痔瘡是常見的疾病，還有“十男九痔”或者“十女十痔”的說法，這充分表明痔瘡這種疾病的普遍性。由於直腸的靜脈無防止血液回流的瓣膜——靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，並且直腸靜脈的壁薄、位置淺，末端的直腸黏膜下組織又鬆弛，均易導致靜脈擴張，從而形成痔瘡。
根據痔瘡發生的部位不同，痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔。內痔常有便血和脫垂的現象；外痔主要是在肛門周圍有圓形或橢圓形的皮下血塊，可單個或多個皮垂；而混合痔兼有內痔和外痔的特性。
女性由於妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆弛，增大的子宮壓迫腹腔的血管，導致肛門附近靜脈血液回流不順暢，同時，為了供應胎兒足夠的養分以及氧氣，母體會提升骨盆腔中血液的供應量，這樣會使懷孕的婦女出現痔瘡或原有的痔瘡加重。因此，如果原來有痔瘡的女性，在懷孕前應積極治療痔瘡。
目前，對於痔瘡的治療方法有很多，依據不同的種類，可選用不同的治療方法。如內痔，可根據病情選擇注射療法，從而達到小血管硬化萎縮的目的）、枯痔釘療法、膠圈套扎療法以及物理療法（冷凍或紅外線照射療法）或者手術療法；而對於外痔，無需特殊的治療，只要保持肛門清潔，避免局部刺激即可。
如果準媽媽在孕前已經出現了痔瘡，生活中還要注意，一定不要讓症狀再進一步擴大。首先不要暴飲暴食，造成直腸的壓力過重。可以少食多餐。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精、過細的食物，精細要合理搭配；其次注意局部清潔，堅持進行溫水坐浴，並按摩肛門周圍組織3～4分鐘，以加快血液循環；第三不要長時間坐沙發，並避免在電腦前久坐不起；第四是練習肛門收縮，每天有意識地進行3～5次提肛動作；第五不要自行濫用刺激性的藥物。
12.患了附屬檔案炎還能懷孕嗎
小博士論壇：
輸卵管和卵巢是被稱為女性生殖器的附屬檔案，它們一旦發生炎症，就稱為“附屬檔案炎”。附屬檔案炎是致病微生物侵人生殖器官後引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病，分急性和慢性兩種。可是，女同胞們千萬不要因為這種炎症帶有“附屬檔案”標記就掉以輕心。須知輸卵管和卵巢雖為女性生殖器的“附屬檔案”，但在生兒育女中卻是挑大樑的角色。這兩個“附屬檔案”若出現嚴重的炎症，會釀成不孕症，使你做不成媽媽。
婦科臨床觀察，未婚女子在經期如果不注意衛生保健，如外陰不潔，月經用品不潔，病菌就可能穿過陰道進入子宮，引起子宮發炎；炎症再經過血管、淋巴管，或者從子宮腔直接擴散到輸卵管，引起輸卵管發炎，而輸卵管發炎又常波及鄰近的卵巢，從而引起附屬檔案炎。此外，闌尾炎、腹膜炎等腹腔炎症，也可以波及輸卵管和卵巢，引起這兩個“附屬檔案”發炎。患者小腹痛、發熱、流黃色白帶，這是急性附屬檔案炎的典型症狀。急性附屬檔案炎經及時診治，很快就會痊癒，倘若治療不徹底或延誤醫治，就會轉為慢性附屬檔案炎。這時，常會感到下腹痛、腰髖酸痛，經期和勞動後疼痛加重。如果卵巢的炎症影響排卵時，就會出現月經不調，白帶增多。每當著涼感冒或身體抵抗力下降時，慢性附屬檔案炎就會急性發作，不僅原有的症狀加重，還會引起發熱、白細胞增多等。
一部分年輕女性剛患上附屬檔案炎時，急性炎症表現並不明顯，待症狀明顯時已轉成慢性；還有些年輕女性雖然患了慢性附屬檔案炎，但因症狀不明顯自己未覺察。輸卵管的慢性炎症，時間久了可導致輸卵管纖維化、增粗且阻塞不通，還可與周圍組織粘連。如輸卵管兩端閉塞，可形成輸卵管積水，積水穿人粘連在一起的卵巢中就會形成輸卵管囊腫。這是造成婚後不孕或宮外孕的主要禍端。
因此，患急性附屬檔案炎或慢性附屬檔案炎時，都應及時到醫院婦科診治。在消除炎症後，也就恢復了受孕的功能。
