內容簡介
《上班奴》我們不是上班族，我們是上班奴！
剛進通信行業巨型國企的職場新人林幻想勤勞、認真而且單純，但職場總會給新人帶來種種不可解也無所謂公平的問題，林幻想如何面對呢？她的上司、進職場多年的女強人陳琳，有業績有能力，卻遲遲升不上自己想要的位置，並且快要被不公的職場磨滅了理想……
曾出過暢銷書《潛伏在辦公室》的毒舌勵志作家陸琪，在《上班奴》一書中遞給職場中“上班奴”25把金鑰匙，讓他們找回理想，確立目標，理清計畫，應付身邊種種阻礙自己的情形，重新精神抖擻踏上自己成功之路。
作者資料
陸琪， 內地首席勵志作家，暢銷書作家、專欄作家、編劇、獨立攝影師；曾在多家影視集團、廣告集團任職；網際網路早期創業者，多個行業領先網站的締造者；2003年起出版小說四百萬字，網路總點擊過億；CCTV6電影編劇；多家報紙雜誌開有專欄或連載，多家媒體採訪報導。
2009年第一套職場書《潛伏在辦公室》系列暢銷數十萬冊，被稱為“史上最毒舌勵志作家”，原因無他，他寫出了真實的國內職場生態環境而已；第一本職場書《潛伏在辦公室》暢銷至今，《潛伏在辦公室》系列及同名話劇、影視劇將陸續推出，2010年推出實用職場工具書《上班奴》。
媒體評論
小人物看了我的書，並不能改變命運，因為只有挫折和失敗才能夠改變人的命運。我只希望人們在經歷過失敗後，可以回過頭看看我這本書，能夠從中學到失敗的原因，這就是我最大的期望。 ——陸琪
陸琪的職場書一向以直指人心、揭露現實的“真相書”為特色，事實上，《上班奴》只不過是一本為當今國內職場生態環境下的“上班奴”們找到升職加薪防小人最直接也是最有效方法的工具書。 ——評論家 韓陽
他的書熱銷充分證明了一點，職場圖書就是要這樣，朝實用性發展，有骨頭有嚼勁的東西才會流傳得更長久。 —— 《新快報》
很多年輕的白領選擇這本書，是為了儘早窺得職場之堂奧。 —— 《經營報》
擁有“富二代”創業者背景的作者陸琪，寫的這部2010年職場指南的私密讀本，通過親身體驗式的案例，將小人物的職場命運描寫得淋漓盡致…… —— 《新商報》
2009年職場暢銷書《潛伏在辦公室》應景而生，順利闖入噹噹網年度銷售暢銷總榜，如今，“毒舌作者”陸琪又出狠招，這本書定將在2010年的職場圖書市場再掀波瀾。 —— 《精品購物指南》
編輯推薦
我們不是上班族，我們是《上班奴》！
《上班奴》成為上班奴的25個原因，陸琪給你25把鑰匙教你解決之道！
遲到要扣錢，被同事欺負，被上司使喚，不能加薪，總是加班，老闆不給你升職，沒後台，幹活乾到老，被人說壞話，鬱郁不得志
小人當道，老闆是笨蛋，被人搶功勞，被人冷落，爛好人，理想在哪裡，每天瞎忙，沒人認同，上司沒信用，人生沒目標，冤大頭。
以上有幾個畫勾？看看你是不是上班奴！
內地首席勵志作家、《潛伏在辦公室》作者，陸琪 最新力作！2010年席捲中國職場！超級冬粉說：《上班奴》能拯救一億上班奴！
拯救一億上班奴！《潛伏在辦公室》作者陸琪揭開上班族的25把鎖鏈，中國第一本上班奴自救暢銷書，升職加薪防小人！
專業書評
《不抱怨的世界》《你在為誰工作》《沒有任何藉口》等等書充斥著市場的時候，只有陸琪一個人說了真話，並且站出來，教我們解決最實際也是最想知道的工作問題。 ——網友 LM
陸琪的職場小說，可以說是中國第一次有人書寫最真實的職場小說。 ——網友 阿瀟
當所有的目光都集中在種種的“不抱怨”和“杜拉拉”身上的時候，我不禁思考，是不是職場故事只能這么寫，不是板著臉孔說教的指導書，就是長篇大論的小說？我在看多了這種故事的時候，雖然也為它們的精彩而鼓掌，但也不無遺憾的想，這樣的書即使在好看，也終究會看煩的。創新，果然是一件很難的事。
偶然間看見陸琪的書時，抱著隨便翻翻的態度看了幾眼之後，我略略地有點小驚喜。驚喜什麼？我發現，這本書，居然在現階段幾乎泛濫的職場書中搞出了一點小創新，雖然這創新有點像樹上的嫩枝，一不小心就會折斷或枯死，但這樣的創新，即使是微小的，局部的，但是單從這種精神看，就是很值得鼓勵和讚賞的。 希望他的書能夠取得好的市場成績，希望這樣的創新以及更有創意的創新越來越多。 ——書友 生活好難
如今，我們不想當房奴，可以不買房，不想當孩奴，可以做丁克，但我們無論如何都逃脫不了，大多數人都逃脫不了的路——上班奴，上班奴是最真實的寫照，也是我們一直默默承受，甚至已經忘記去改變的，生活。 ——評論家 張默懸
爭議問題
推出《潛伏在辦公室》的作家陸琪將上班依賴症的極致情況冠以“上班奴”的稱謂，這也引來不小的爭議———熱心工作、開創自己的事業怎么能稱為“奴”呢？陸琪表示，自己將推出新書《上班奴》闡釋這一概念，他認為，上班奴就是被工作牢牢捆綁住，逐漸失去自主權的人。
上班奴難有前途
上班族有人身自由，同時也因為勞力付出而獲得薪水。但陸琪也提出一連串的反問，我們看起來都是獨立的人，但當我們考慮問題時，第一考慮因素是什麼？除了親人之外，我們最害怕失去的是什麼？我們每天花費最多時間，重複不斷做的事情是什麼？這些問題，陸琪認為，對上班奴而言，只有一個答案———工作。
陸琪認為，上班奴看起來有前途，實際並沒有前途，因為他是用自己的年輕、精力和智慧在換收入。陸琪表示，他有個朋友，大學畢業時，某事業單位用編制吸引他入職，而正式入職後，卻又告訴他編制需要等幾年。一等五年，他準備趁年輕辭職而去。可單位卻再度約談，幾番安撫，願意給他加一定的薪水，並承諾幾年後一定有編制。到第十個年頭，編制依然遙遙無期。“再十年過去，朋友的編制依然沒有蹤影，可年齡卻已經到了四十多歲。正當我朋友想對生活低頭，不再折騰時，單位卻搞了個末位淘汰，將年紀大沒有衝勁的他給淘汰掉了。”
陸琪舉例稱，上班奴都是有人身自由的，都是可以自己選擇工作或者辭職。但關鍵是，公司往往會用精神控制、利益控制的方法，讓你沒辦法離開工作。
對工作有熱情但別成上班依賴症
但陸琪提出的上班奴概念，也受到一些人的質疑，有人認為，現在大學生畢業連找個工作上班都很有難度，不當上班奴，難道去當“啃老族”？其實在陸琪提出上班奴這個概念之前，心理學專家已經注意到這一現象，並命名為“上班依賴症”，認為這是職場中人常會出現的一種心理問題，“在中、低層管理人員中尤為常見。他們很難分清努力工作與沉溺於工作的區別。”
美國心理學家斯賓塞教授對工作依賴症與對工作有熱情進行了區分。他指出前者往往並不熱愛自己的工作，一般很難從工作中得到快樂，只是拚命地工作以求得某種“心理解脫”。後者則十分熱愛自己的工作，能從工作中獲得巨大的樂趣，出現失誤時既不怨天尤人，也不會懊惱不已。考核顯示，儘管有工作依賴症的人的工作量要比後者大得多，但工作效率和工作質量都明顯不如後者。
工作依賴症主要症狀表現為失眠多夢、疲勞抑鬱、無法迫使自己停下手頭工作等，為什麼會有工作依賴症，心理學家認為，這部分人通常會覺得只有工作的時候心裡才充實，而且需要靠別人對自己工作的評價來自我肯定，借用工作逃避日常生活的煩惱。這是對周圍環境缺乏安全感和不自信的表現。患上“工作依賴症”的人，往往容易產生一種錯覺，認為只有工作業績得到承認自己才有存在的價值。
工作依賴症其實導致了工作效率下降，專家建議這部分人可以利用其他一些活動來分散或改變依賴工作的心理狀況。如閒暇時間參加一些有益身心的活動，定時和幾個好友小聚談天、多讀讀書、看看報，儘量將生活的重心從工作上轉移。
怎樣不當上班奴
陸琪提出的上班奴應該是上班依賴症的嚴重階段，他特地在新書《上班奴》中列出了25個上班奴的典型特徵，比如：工作不會讓你把握自己的命運，恰恰相反，去工作就是把命運交給別人掌控；每天為忙而忙，與當初的理想越來越遠；你想事業有成卻總懷才不遇，想混日子卻總有做不完的事情；做人越好，就越容易受欺負；誰都不想做的事情，最後總要輪到你做等等。
既然必須得上班，那么如何才能避免成為碌碌無為的上班奴呢？陸琪根據不同的情況給出了自己的對策，比如如何在工作中掌握自己的命運，陸琪認為，工作無論在情緒上還是在物質上都能滿足人的要求，然而人卻會成為工作的奴隸。老闆掌握你的去留，同事掌握你的情緒，“當工作就是你的一切，那工作本身將掌握你的命運。你以為自己掌握命運，而實際上，工作就是你的命運。”陸琪表示，上班族應該對現實進行梳理，並且加以利用。“既然你的命運已經由那么多人來掌控，那就要進行分析，認清掌握你命運的人，就可以把主動權重新拿回來。”
職場中人，通常有一種急迫的被認同感，甚至很大一部分人，覺得被認同，被讚譽比拿到薪水還要滿足，可有的人兢兢業業工作，但是總無法獲得認可。陸琪認為，職場中事情複雜，人員眾多，任何上司都不可能盯著每個員工，看他有沒有幹活。“上司對你認同，需要你幫他完成某件事情。但你辛辛苦苦半天，卻並沒有做他想要的事情，他為什麼還要認同你呢？你付出了代價，卻並不是別人想要的，那就沒人和你交換，你的價值是零。”
