賽事承辦：好運北京各單項賽事組委會
賽事時間：2007年7月1日－2008年6月1日
官方網站指導：好運北京體育賽事組織委員會媒體宣傳組
官方網站承建：中國奧委會官方網站
聯繫方式：地址: 中國北京市海淀區學院路31號 好運北京體育賽事組委會
郵編：100083
“好運北京”體育賽事介紹
按照國際奧委會要求和北京的申辦承諾，在舉辦奧運會(殘奧會)前，在賽時正式使用的各場館都要舉辦一體育賽事，對場館設施、技術系統、計畫方案、運行規範和保障能力等進行測試和檢驗。
“好運北京”賽事從2006年8月至2008年6月，將在奧運場館陸續舉辦44項好運北京體育賽事。其中，2006年2項，包括第11屆世界女子壘球錦標賽和好運北京2006年青島國際帆船賽；2007年26項，有23項在北京舉辦，其中1項是殘奧會項目比賽，另外3項在京外城市舉辦；2008年將舉辦16項賽事，全部在京內舉辦，其中1項是殘奧會項目比賽。這些比賽作為好運北京體育賽事的系列賽事，都要以“好運北京”(Good Luck Beijing)四個字予以命名。例如，2006年舉辦的“好運北京第11屆世界女子壘球錦標賽”。根據這些賽事的主辦權與承辦權不同，可以分為賽歷賽事和邀請賽兩類。
賽歷賽事，即國際單項體育聯合會賽事，此類賽事由國際單項體育聯合會主辦，列入國際單項體育聯合會正式比賽賽歷，如世界盃、世錦賽、世青賽、奧運會資格賽等。此類賽事的舉辦必須遵循國際單項體育聯合會指定的相關規則。
邀請賽，包括國內或國際邀請賽，即由好運北京體育賽事組委會主辦的各類邀請賽性質的賽事，如公開賽、俱樂部賽等。雖然此類賽事仍然要接受相關國際單項體育聯合會的技術監督，但與賽歷賽事相比，組委會擁有更多的決定權。
在全部44項比賽中，有16項是賽歷賽事，其中包括2006年的壘球世錦賽，2007年的賽艇、沙灘排球、小輪車、場地腳踏車、摔跤、現代五項、鐵人三項、網球和桌球等9項賽事，以及2008年的跳水、水上芭蕾、擊劍、競走、射擊和馬拉松等6項賽事。
賽事日程
根據好運北京體育賽事的日程安排，各項賽事所應達到的要求有明確的規定。其中，2007年8月8日至24日將組織第一次綜合賽事，包括皮划艇激流、棒球、沙灘排球、公路腳踏車、射箭和帆船等賽事。2008年4月組織第二次綜合賽事，包括馬拉松、競走、排球、籃球、水上芭蕾和擊劍等賽事。
在44項賽事中包括兩項殘奧項目，即2007年9月的盲人門球和2008年1月的輪椅籃球。另外，在2008年4月和5月的田徑賽事中安排輪椅競速和輪椅投擲兩個單項、男女共4個小項。可以說，這些賽事在運動員殘疾類別和比賽組織方面具有一定的代表性。
賽事涉及場館
“好運北京”賽事2007年北京地區好運北京體育賽事共涉及11個區縣，包括崇文、宣武、海淀、朝陽、東城、西城、昌平、延慶、石景山、豐臺、順義；16個競賽場館或場館群，包括順義奧林匹克水上公園、奧林匹克北區場館群、朝陽區沙灘排球場、五棵松場館群、中國農業大學體育館、老山腳踏車場館群、公路腳踏車賽場、奧體中心場館群、擊劍館、北京理工大學體育館、鐵人三項賽場、北京工業大學體育館、國家體育館、北京科技大學體育館、工人體育館、北京大學體育館；7個獨立訓練場館，包括木樨園體校綜合訓練館、北清路、月壇體育館、首都體育學院訓練館、北京體育大學大鵬館、地壇體育館、北京八中體育館。
2008年北京地區的賽事共涉及6個區縣，包括海淀、朝陽、西城、石景山、豐臺、順義；12個競賽場館或場館群，包括奧體中心場館群、北京航空航天大學體育館、國家體育館、國家游泳中心、北京科技大學體育館、擊劍館、國家體育場、五棵松場館群、射擊項目場館群、北京理工大學體育館、首都體育館、順義奧林匹克水上公園；7個獨立訓練場館，包括光彩體育館、月壇綜合體育館、北京語言大學體育館、首都體育學院田徑館、石景山體育館、北京首鋼籃球中心、朝陽體育中心體育場。
此外，還將有7個非競賽場館參與好運北京體育賽事運行，包括：首都國際機場、註冊中心、主新聞中心、物流中心、奧林匹克公園公共區、數字北京大廈和興奮劑檢測中心。
“好運北京”體育賽事是2008年奧運會組織工作的預演和彩排，舉辦“好運北京”體育賽事是對籌辦工作的“實戰”檢驗，是找出差距，提高水平的重要措施，是履行承諾，展示形象的重要平台。“好運北京”賽事組委會將用“有特色、高水平”的奧運標準來籌劃、組織、實施這一體育賽事，充分調動基礎設施、城市管理、宣傳文化、生活服務等各方面資源，從場館設施、交通、安保、市容景觀、住宿、餐飲以及水電氣熱等各方面，為各項賽事的順利進行提供切實保障，為成功舉辦2008年奧運會營造更加雄壯的聲勢，奠定更加強固的基礎。
好運之城
“好運北京”賽事北京
“好運北京”賽事青島
“好運北京”賽事
“好運北京”賽事
“好運北京”賽事2007“好運北京”體育賽事日程表
| 2007年體育賽事基本信息 | |||||
| 序號 | 項目名稱 | 賽事名稱 | 日期 | 競賽場館 | 練習場館 |
| 1 | 足球 | 好運北京2007國際女子足球邀請賽 | 2007.07.01-07.10 | 秦皇島,瀋陽 | 秦皇島奧體中心足球訓練場；秦皇島中國足球學校訓練場(備用);瀋陽奧林匹克體育中心體育場訓練場;瀋陽市體育運動學校足球訓練場 |
| 2 | 馬術 | 好運北京香港特別行政區回歸十周年杯馬術三項賽邀請賽 | 2007.08.11-08.13 | 香港馬術比賽場(沙田),香港馬術比賽場(雙魚河) | 彭福公園,香港馬術比賽場(沙田) |
| 3 | 賽艇 | 2007年世界賽艇青年錦標賽 | 2007.08.07-08.11 | 順義奧林匹克水上公園 | 同競賽場館 |
| 4 | 曲棍球 | 好運北京2007國際曲棍球邀請賽 | 2007.08.08-08.13 | 奧林匹克公園曲棍球場 | 奧體中心曲棍球場 |
| 5 | 帆船 | 好運北京2007青島國際帆船賽 | 2007.08.09-08.24 | 青島奧林匹克帆船中心 | 同競賽場館 |
| 6 | 沙灘排球 | 2007年國際排聯女子沙灘排球挑戰賽 | 2007.08.13-08.19 | 朝陽公園沙灘排球場 | 使用同在比賽場地的各熱身和訓練場地 |
| 7 | 皮划艇激流 | 好運北京2007年皮划艇激流迴旋中國公開賽 | 2007.08.16-08.19 | 順義奧林匹克水上公園 | 同競賽場館 |
| 8 | 公路腳踏車 | 好運北京2007年國際公路腳踏車邀請賽 | 2007.08.18-08.19 | 公路腳踏車賽場(待定) | 北清路 |
| 9 | 棒球 | 好運北京2007年國際棒球邀請賽 | 2007.08.18-08.23 | 五棵松棒球場 | 無 |
| 10 | 小輪車 | 好運北京2007國際自盟小輪車世界盃賽 | 2007.08.20-08.21 | 老山小輪車賽場 | 同競賽場館 |
| 11 | 射箭 | 好運北京2007年國際射箭比賽 | 2007.08.20-08.26 | 奧林匹克公園射箭場 | 無 |
| 12 | 摔跤 | 2007年世界青年摔跤錦標賽 | 2007.08.21-08.26 | 中國農業大學體育館 | 木樨體校園綜合訓練館 |
| 13 | 皮划艇靜水 | 好運北京2007年皮划艇靜水中國公開賽 | 2007.08.23-08.26 | 順義奧林匹克水上公園 | 同競賽場館 |
| 14 | 盲人門球 | 好運北京2007年國際盲人門球邀請賽 | 2007.09.13-09.16 | 北京理工大學體育館 | 奧體中心手球館 |
| 15 | 現代五項 | 2007年現代五項世界盃總決賽 | 2007.09.15-09.16 | 英東遊泳館,奧體中心體育場,擊劍館 | 無 |
| 16 | 鐵人三項 | 2007年北京鐵人三項世界盃賽 | 2007.09.15-09.16 | 鐵人三項賽場 | 無 |
| 17 | 山地腳踏車 | 好運北京2007國際山地腳踏車邀請賽 | 2007.09.22 | 老山山地腳踏車場 | 同競賽場館 |
| 18 | 網球 | 好運北京2007國際網聯(ITF)巡迴賽 | 2007.10.6-10.20 | 奧林匹克公園網球中心 | 奧林匹克公園網球中心練習場 |
| 19 | 羽毛球 | 好運北京2007年國際羽毛球邀請賽 | 2007.10.10-10.14 | 北京工業大學體育館 | 朝陽體育館 |
| 20 | 柔道 | 好運北京2007年北京國際柔道公開賽 | 2007.11.15-11.16 | 北京科技大學體育館 | 首都體育學院訓練館 |
| 21 | 拳擊 | 好運北京國際拳擊邀請賽 | 2007.11.17-11.22 | 工人體育館 | 地壇體育館(待定) |
| 22 | 體操 | 好運北京2007年體操國際邀請賽 | 2007.11.28-12.03 | 國家體育館 | 國家體育館,首都體育學院田徑館 |
| 23 | 蹦床 | 好運北京2007年蹦床國際邀請賽 | 2007.11.30-12.03 | 國家體育館 | 北京體育大學大鵬館 |
| 24 | 藝術體操 | 好運北京2007年藝術體操國際邀請賽 | 2007.12.05-12.07 | 北京工業大學體育館 | 北京八中體育館 |
| 25 | 場地腳踏車 | 好運北京國際自盟場地腳踏車世界盃賽 | 2007.12.07-12.09 | 老山腳踏車館 | 同競賽場館 |
| 26 | 桌球 | 2007年ITTF職業巡迴賽總決賽 | 2007.12.13-12.19 | 北京大學體育館 | 北京大學體育館的熱身場地 |
2008“好運北京”體育賽事日程表
| 2008年體育賽事基本信息 | |||||
| 序號 | 項目名稱 | 賽事名稱 | 日期 | 競賽場館 | 練習場館 |
| 1 | 手球 | 好運北京2008國際手球邀請賽 | 2008.01.05-01.12 | 奧體中心體育館,國家體育館 | 奧體中心體育館,光彩體育館,月壇綜合體育館 |
| 2 | 舉重 | 好運北京中國舉重公開賽 | 2008.01.20-01.24 | 北京航空航天大學體育館 | 北京航空航天大學訓練館 |
| 3 | 輪椅籃球 | 好運北京2008年國際輪椅籃球邀請賽 | 2008.01.20-01.26 | 國家體育館 | 北京語言大學體育館,奧體中心體育館附館3號 |
| 4 | 游泳 | 好運北京2008年中國游泳公開賽 | 2008.02.01-02.05 | 國家游泳中心 | 無 |
| 5 | 跳水 | 第16屆國際游聯跳水世界盃賽 | 2008.02.19-02.24 | 國家游泳中心 | 無 |
| 6 | 跆拳道 | 好運北京2008年跆拳道國際邀請賽 | 2008.02.26-02.29 | 北京科技大學體育館 | 首都體育學院大學生體育館附館 |
| 7 | 水球 | 好運北京2008年中國水球公開賽 | 2008.03.14－03.16（女） 03.21－03.23（男） | 英東遊泳館 | 無 |
| 8 | 水上芭蕾 | 2008年奧運會水上芭蕾資格賽 | 2008.04.16-04.20 | 國家游泳中心 | 無 |
| 9 | 擊劍 | 國際劍聯世界錦標賽 | 2008.04.18-04.20 | 擊劍館 | 擊劍館訓練館、熱身館 |
| 10 | 競走 | 2008年國際田聯競走挑戰賽 | 2008.04.18-04.19 | 奧林匹克公園 | 無 |
| 11 | 馬拉松 | 好運北京2008年馬拉松賽 | 2008.04.20 | 北京 | 無 |
| 12 | 籃球 | 好運北京2008年國際女子籃球邀請賽 | 2008.04.19-04.26 | 五棵松籃球館 | 石景山體育館、北京首鋼籃球中心 |
| 13 | 射擊 | 2008年國際射聯北京世界盃 | 2008.04.10-04.21 | 北京射擊館,北京射擊場(飛碟靶場) | 同競賽場館 |
| 14 | 排球 | 好運北京2008年中國俱樂部男女排球賽 | 2008.04.16-04.21 | 北京理工大學體育館, 首都體育館 | 無 |
| 15 | 田徑 | 好運北京2008年中國田徑公開賽 | 2008.05.22-05.25 | 國家體育場 | 國家體育場熱身場,朝陽體育中心 |
| 16 | 游泳 (馬拉松) | 2008年奧運會馬拉松游泳資格賽 | 2008.05.31-06.01 | 順義奧林匹克水上公園 | 無 |
觀賽禮儀
觀賽禮儀——帆船
帆船是風、水、人、船四者完美結合，充滿活力的運動。欣賞帆船比賽，看速度、看人、船與自然的配合情況。帆船是海上壯麗的風景線，然而駕帆船出海卻是件非常需要體力的運動，它對船員在艱苦環境中的耐受力要求很高。因此，運動員耐力和意志品質的展示也是觀看帆船比賽的一個重要方面。由於帆船競賽是在自然條件下進行的，直接受到氣象水文條件的影響。所以規定的競賽輪次可能完不成；因此，帆船比賽沒有絕對的紀錄，只有最好成績。
帆船比賽受項目特點所限，比賽場地一般離岸較遠，所以觀眾在岸上很難看到比賽中的細節；即使自己有船也只能在劃定的比賽區域之外觀看，而且每個級別都要比好幾天才能分出勝負，所以到現場看比賽不妨當作一次海濱假日之旅。在蔚藍的大海上，林立的桅帆在陽光的映照下，會讓眼前的風景更加生動，而運動員馭風破浪的矯健身姿也會給人運動之美的愉悅享受。觀眾們可以很放鬆地在岸邊看比賽，肉眼看不到的細節往往也可以通過場邊的大螢幕來彌補。
本屆奧運會，比賽場地設定將儘量靠近岸邊。觀看比賽時，觀眾可以帶上國旗，當自己喜愛的隊靠近時，可以放聲吶喊為他們助威。
觀賽禮儀——游泳
觀眾進出場地要有序，要在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。
玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，比賽時只允許帶軟包裝飲料進入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。
觀眾的衣著要整潔、大方，不可太隨便。
在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧譁。在比賽中，最好不要走動。
觀眾一定要記住不允許在游泳館內使用閃光燈。
手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
場館內禁止吸菸。
看比賽可以高喊自己喜歡運動員的名字，可以在啦啦隊的統一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。
運動員發揮得好，觀眾要鼓掌。介紹各國運動員時也要給予運動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。
比賽結束後，為優勝者發獎牌，同時演奏其國歌。這時，觀眾應全體起立並肅靜。
觀賽禮儀——皮划艇靜水
皮划艇比賽是一項能夠給人很大美感和愉悅享受的運動，它既有激烈的對抗和競爭，也有運動員完美發揮技術時展現的運動之美和韻律之美。所以觀眾在觀看比賽的時候，應當動靜結合。
觀看比賽的時候，觀眾能欣賞到運動員矯健的體形，有力的動作，漂亮的舟艇在激流中划過的軌跡。再加上人體所必需的陽光、空氣、水三大要素，無不給人以美的享受。同時，皮划艇比賽因為在室外進行，加上水的反光作用，觀眾一定要注意防曬並進行適當的防暑降溫的保護。
由於皮划艇項目的比賽場地都選在室外，觀眾也只能在水面的兩岸為運動員加油助威。在靜水比賽項目中，無論是單人項目還是多人項目，比賽的關鍵在於節奏的掌控。觀眾最好能找準運動員的比賽節奏，跟著運動員划槳的節奏為他們加油，這樣才會真正幫助運動員。
觀賽禮儀——舉重
(1)觀眾應提前入場，並儘快坐到觀眾席上等待比賽開始。不要大聲喧譁。在比賽中，如組織啦啦隊，可統一著裝，並指定專人統一指揮，以確保賽場秩序。
(2)觀看舉重比賽首先要注意舉重台側面或背面的大型顯示屏，顯示屏清楚地顯示了運動員國籍、姓名、體重、第幾次試舉、重量是多少公斤，奧運會紀錄和世界紀錄，這樣就能很快地融合到運動員的比賽情緒當中。
(3)裁判員點到運動員名字後，可以鼓掌加油，並歡呼運動員的名字，以提高運動員的興奮性。
(4)在運動員走上舉重台握住槓鈴後要保持全場安靜，不要大聲呼喚及鼓掌加油，以免影響運動員的正常發揮。因為這時是運動員調整呼吸及準備試舉前注意力最集中的時候。
(5)觀看比賽應對比賽運動員一視同仁，持公正態度。國際比賽中，要注意國際影響和民族尊嚴，要在其他國家和民族面前表現出中華民族的自尊、自愛和寬容大度。要能接受各種可能的比賽結果，為雙方運動員鼓掌助興，不做有損國格的事情。
(6)應禮貌地對待運動員的比賽，對偶爾失誤的運動員要諒解，鼓勵他們。不可當場扔東西，出言不遜，發泄自己的不滿，以免損傷運動員的自尊心和自信心。
(7)要支持裁判員的工作。瞬息萬變的體育競技，難免出現判斷失誤，不應對裁判員起鬨。
(8)要維護場內公共衛生，不隨地吐痰，亂扔果皮、果核和包裝袋。
(9)場館內禁止吸菸，手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
觀賽禮儀——棒球
棒球運動是一項在室外場地進行攻守對抗的球類運動，比賽雙方的目標是贏得比對方更多的得分。觀眾在看比賽之前，最好先了解一下棒球比賽的基本規則，這樣才能看出趣味和精彩之處。
與其他激烈的球類比賽一樣，看棒球比賽時觀眾可能相當狂熱，但是一定要把自己的熱情控制在理智的範疇之內。觀眾可以組織啦啦隊為自己喜愛的球隊鼓勁加油，但是要控制好節奏感，最好不要一味狂呼亂喊。投球和擊球的時刻是最讓人緊張的，這時候運動員集中了全部的注意力，所以此時最好不要發出聲響，球擊出之後，就可以盡情喝彩。高漲的觀眾情緒將有助於感染運動員，讓他們發揮最佳水平，如果場上出現精彩的本壘打，歡呼聲將達到頂點。
觀賽時禁止吸菸，手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
觀賽禮儀——射箭
觀眾的觀賽行為像一把雙刃劍，只有正確地使用它才能讓觀眾成為整個精彩射箭比賽中不可或缺的組成部分。不文明的觀賽行為，不合時宜的鼓掌加油都可能影響射箭運動員技術的穩定發揮。因此，觀眾在觀看比賽時應做文明觀眾，嚴格遵守以下要求：
(1) 到指定的觀眾席位就座。由於射箭比賽存在著一定的危險性，所以一定要按照賽場的要求到指定的地點就座，不要到禁區，以免發生危險。
(2)嚴禁在比賽場地內大聲喧譁、打鬧、爭鬥和吸菸。手機要關機或設定在振動、靜音狀態。在運動員發箭時一定要保持賽場安靜，以免影響運動員的注意力。
(3)不要吝嗇鼓掌。在運動員射出一支精準的好箭後，觀眾應報以熱烈的掌聲；即使射出的不是好箭，也應鼓掌予以鼓勵，而不要噓聲四起，鼓倒掌。
(4)對運動員的支持要適時。應該知道在適當的時候對運動員予以支持，爆發掌聲，當運動員正在瞄準，將要發射時，千萬不要突然爆發聲響，這是觀賞射箭比賽時特別要注意的。
(5)愛護公共設施，保持場內清潔。不要隨地亂扔紙屑、果皮和空瓶罐等。
觀賽禮儀——柔道
柔道是一項極為講求禮節的項目，飽含著東方人的禮節與秩序。競賽規則中對參賽的隊員及裁判員的禮節有著明文的規定。作為觀眾，要文明觀賽：
(1)手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
(2)比賽場館內不吸菸。
(3)選擇恰當時機給予運動員鼓勵的喝彩和掌聲。
(4)升旗奏歌時應起立並肅靜。
(5)不向場內投擲雜物。
觀賽禮儀——摔跤
(1)為了賽場安全，觀眾不得妨礙或拒絕配合賽場的安檢工作。
(2)在觀看比賽時，不要把自己當成是專家，對比賽形勢和隊員表現指指點點、喋喋不休，影響他人觀賽。對運動員和裁判員的表現不滿意便亂喊謾罵，這是對運動員和裁判員的不尊重。
(3)加油助威時，要使用文明的語言，同時也要控制自己的情緒，不要一激動就出言不遜。看摔跤比賽時，首先要了解規則，可以通過裁判的手勢儘快投入觀看比賽。
(4)服裝儀容要整潔，不能光膀子。帶進場館的食品包裝、紙殼等等，放到指定的垃圾箱，或看完比賽後打包帶出場館，妥善處理。
(5)摔跤比賽都在室內進行，所以場館內不允許吸菸；手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
(6)有的觀眾喜歡在看比賽時起身張望，或揮大旗，這些行為會影響後面的觀眾。
(7)在介紹運動員的時候，觀眾應該給予掌聲鼓勵。
(8)在升比賽雙方的國旗、奏其國歌時，應該莊嚴肅靜，全體起立。
觀看摔跤比賽的限制並不是很嚴格，很多時候觀眾和場上運動員會有互動，這也是摔跤運動特殊的魅力。我們是東道主，又是有著悠久文化的文明古國，堂堂中華，禮儀之邦，
觀賽禮儀——射擊
觀眾們深諳文明觀賽準則是觀看比賽的前提，特別是射擊，選手們“失之毫釐”，就可能“謬以千里”。因此對觀眾的要求也不同於其它的比賽，如果觀眾有不文明的觀賽行為，會直接影響選手的發揮，甚至會造成人身傷害。因此，觀眾在觀看比賽時應嚴格遵守以下規定，作文明觀眾：
(1)尊重所有的運動員，不帶有任何的種族、民族的歧視，這是觀看射擊比賽的重中之重。
(2)到指定的觀眾席位就坐。射擊比賽存在著一定的危險性，所以一定要按照賽場的要求到指定的地點就坐，不要到禁區，以免發生危險。
(3)嚴禁在比賽場地內大聲喧譁、打鬧、爭鬥。在運動員發射時一定要保持賽場安靜，以免影響運動員的注意力。
(4)不要吝嗇鼓掌。沒有觀眾掌聲的比賽顯得過於冷清，體現不出比賽的魅力，所以在宣布比賽成績時，觀眾應報以熱烈的掌聲，而不要噓聲四起，鼓倒掌。
(5)愛護場地和公共設施。
觀賽禮儀——拳擊
由於拳擊項目的特點，在觀看拳擊比賽時，觀眾需要注意以下幾點：
(1)比賽過程中觀眾不能使用閃光燈給運動員拍照。
(2)不能向運動員揮舞和拋擲物品。
(3)觀眾要用一個平和的心態觀看拳擊比賽，體現高尚品德。在比賽中，可以給雙方運動員加油。
(4)在一方運動員擊中對手的時候，給予掌聲和歡呼聲。
(5)不能向失利的一方起鬨或者發出噓聲、吹口哨甚至做嘲笑的不文明手勢。
(6)場館內禁止吸菸，手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
觀賽禮儀——足球
提高修養，自我克制，做文明觀眾。
觀看足球比賽，觀眾最容易失控，賽場也很容易成為滋事的場所。因此，觀看足球比賽時，觀眾要做到以下幾點，有助於控制自己的情緒：
(1)觀看比賽前，心態平和，早一些到自己的位置上就座，減少因遲到而產生的焦躁感。
(2)看球時不要站起來，如前排有人站起來，影響到自己的視線，可以平和的口氣提示對方，這樣不但能有意識地控制自己情緒，而且還能降低周圍的緊張氣氛。
(3)看球時儘量少參與周圍的口號和人浪，一方面能降低周圍的緊張感，另一方面能使自己更冷靜。
(4)不要辱罵。辱罵是一種極不文明，並且影響民族形象的行為。時刻提醒自己語言要文明，張嘴要三思。
(5)看球時，對雙方良好的體育道德行為要鼓勵。
(6)如果實在難以控制自己的情緒，不妨到場外放鬆一下，以緩解自己焦躁的心情。
(7)不要攜帶含有酒精的飲料以及危險物品入場，不要抽菸。
(8)觀看比賽時，可帶些零食，嘴的蠕動有助於降低精神上的緊張情緒。
(9)不要過早地退場，足球比賽場面千變萬化，結果難料。在出入口處或人群密集處看球，極容易出現意外。
(10)賽後攜帶垃圾出場。
觀賽禮儀——籃球
籃球比賽既簡單又綜合多變；既有對抗性又有遊戲成分；既給予了運動員個人發揮的空間又強調集體協同配合，深受世界各國人民喜愛。
在充滿激情和變幻的球場上，雙方運動員以健美的體態、嫻熟的技術和技巧、巧妙的配合和豐富的想像力，鬥智鬥勇，展現出運動員個人及其所在球隊的技術素養、戰術風格、團隊精神以及風度氣質等。但這一切都離不開觀眾，如果沒有觀眾參與，就不可能是一場完美的比賽，因為觀眾是一場籃球比賽的重要組成部分。
作為東道主，每一位進場觀看比賽的觀眾，一言一行、一舉一動，都代表著我們的國家和民族的形象。注重觀賽禮儀，與比賽和諧互動是每位觀眾應遵守的基本準則。
觀賽禮儀主要包含兩個方面：一是充分體現我們的傳統文化背景和特色，文明觀賽，禁止粗俗的言行與舉止；二是要求觀眾的呼應要符合籃球項目特點。要做到既熱烈而又不狂躁，既充滿激情而又有分寸。
具體應注意以下幾點：
(1)觀眾進出場地要有序，一般要提前到達場地，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。玻璃瓶、易拉罐飲料不允許帶進賽場，只能帶軟包裝飲料進進球場，但垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。觀眾最好在比賽的節與節之間或者上、下半時結束後如廁或者買飲料；觀看比賽時請不要坐在通道的台階上。
(2)觀眾的衣著要整潔、大方，不能太隨便，進入體育館後，不要吸菸。在比賽中，不要隨意走動；手機要關機或設定在振動、靜音狀態。不能隨意使用閃光燈，尤其在隊員執行罰球時。
(3)在比賽入場儀式上，當現場主持在逐一介紹雙方比賽隊員時，觀眾要為每一位球員鼓掌。在升參賽國國旗、奏參賽國國歌時，觀眾應該起立行注目禮。比賽結束後，還可能會進行頒獎儀式，觀眾應等場內所有儀式全部結束後再離場。
(4)比賽中，東道國的球隊占盡天時、地利、人和，要注意在為己方球隊加油助威時，不要使用帶有侵犯對方球隊的語言。要為雙方的精彩表演鼓掌，不要利用噓聲影響比賽、打壓對手；不要衝著啦啦隊隊員指手畫腳，也不要使用帶有挑釁性的肢體語言。
(5)良好的互動是籃球場上必不可少的，它可以激起運動員的熱情，使其更好地投入比賽。觀賽過程中，可以隨現場DJ、體育館內強烈節奏的背景音樂(如Defense、Offense)為雙方的運動員加油吶喊。
(6)愛護場內公共設施。
觀賽禮儀——桌球
桌球運動是一項很細微的運動。在比賽過程中，運動員的心理和精神都處於一種高度集中的狀態中，運動員需要用眼睛仔細觀察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的運行情況及對手的表情等；還要用耳朵聽出對手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的鏇轉、速度、力量、落點、節奏情況以及對手的心理狀態、可能採取的戰術等方面的情況，同時還要考慮自己如何回球。運動員對這些情況的正確判斷和擊出有威脅的回球，除了依賴自身的能力以外，還需要一個很好的賽場環境。
因此，觀看桌球比賽應該注意以下幾點：
(1)從運動員準備發球開始到這個球成為死球的這一段時間內，整個賽場要保持安靜，不要鼓掌、跺地板、大聲講話、吶喊助威、隨意走動、展示旗幟和標語等。
(2)不要使用閃光燈拍照。閃光燈對桌球比賽的影響是非常大的，因為桌球球拍和球的碰撞是在瞬間完成的，閃光燈會閃花運動員的眼睛，使運動員無法判斷來球的質量，從而影響到回球的質量和命中率。
(3)吶喊助威時要含蓄一些，不要將鑼鼓和喇叭帶進體育館內，因為過大的聲音、過激的語言會影響到運動員的心情和注意力。
(4)場館內禁止吸菸；手機關閉或調整到振動、靜音狀態。
觀賽禮儀——跆拳道
在跆拳道比賽中，主要以腿法為主，動作強調擊打要有力度和準確。雙方攻防轉換速度非常快，並且在進攻和防守時鼓勵運動員發聲揚威。因此，跆拳道比賽時，場上場下喊聲不斷，看到漂亮的擊打，無論是否得分，觀眾都可以大聲地喝彩。
跆拳道有較為規範的禮儀要求。運動員入場時，要向裁判敬禮，向教練敬禮，向對手敬禮，有時運動員還會向觀眾敬禮以示尊重，此時觀眾應給予掌聲回應。
在觀看跆拳道比賽中禁止吸菸；手機要關機或設定在振動、靜音狀態。嚴禁向場內投擲雜物，不能發出噓聲和吹口哨等，這些都被認為是不文明行為。
觀賽禮儀——馬術
請不要在觀看馬術比賽時向場地內亂扔各種物品，包括食物，以免打傷馬匹、騎手，或使參賽馬匹受到驚嚇。
觀看馬術比賽時不要輕易使用閃光燈進行拍照。禁止吸菸，手機要關機或設定在振動、靜音狀態。
禁止在馬術比賽現場發出刺耳的尖叫聲，以免使馬匹受到驚嚇，影響比賽的正常進行。
馬術比賽進行時，特別是馬匹在完成動作的過程中，觀眾要保持良好的秩序。
觀賽禮儀——鐵人三項
鐵人三項運動是高強度的耐力性競賽項目，是對運動員的體力和意志最具考驗的運動項目。比賽中，當運動員通過時，觀眾應熱情地為運動員鼓掌加油。鼓勵運動員戰勝自我的勇敢精神，激發運動員頑強拼搏、勇攀競技高峰的昂揚鬥志。
在主會場觀看比賽時，觀眾應按時到場，接受安檢，並避免影響他人觀看比賽和現場轉播。同時，觀眾應遵守有關的比賽現場的規定，禁止進入賽事工作管理區域；禁止穿行比賽通道和賽道隔離設施。經過比賽通道各出入口時，應聽從管理人員指揮。
在賽道沿途觀看比賽時，觀眾要服從管理人員的指揮，不要橫穿賽道，以免影響運動員的比賽，或對運動員和自身造成傷害事故。要理智觀賽，不得向賽道投擲水瓶和物品。此外，觀眾不得向通過的運動員身上潑水或遞飲用水，以及幫助發生腳踏車故障的運動員修車。
為了更好地觀看比賽，觀眾在賽前也應該做好觀看比賽的相關準備工作。首先，要了解鐵人三項比賽的一些基本知識和特點。第二，要了解比賽的路線、沿途路段的禁行規定、觀眾區和通往觀眾區域的路線、時限。第三，要根據所希望觀看的賽點選好交通工具和路線。第四，由於全部比賽都在室外進行，所以觀眾一定要考慮天氣情況，如注意防曬、防雨等方面的問題。
觀賽禮儀——現代五項
現代五項比賽不僅是對運動員的體能和技術水平的檢驗，而且對運動員的意志品質也是個嚴峻的考驗。在比賽中，每一位參賽運動員都必須在比賽過程中付出艱苦的勞動。因此，每一個完成比賽的運動員都值得觀眾尊重。而觀看完一天的比賽，對觀眾的耐力也同樣是個考驗。現代五項既有場館內的比賽，也有室外的比賽，觀眾觀看比賽的時候，要根據比賽場地文明觀賽。
觀看現代五項比賽的射擊、游泳、擊劍等在場館內進行的比賽項目時，需要相對安靜的環境，觀眾應該關閉手機或設定在振動、靜音狀態。禁止吸菸，更不能發出刺耳的叫喊。而觀看室外比賽，最重要的就是不要有干擾比賽進行的行為。
在觀看馬術比賽時，為了保持馬術賽場上良好的環境和馬匹的狀態，觀眾應該格外講究文明禮儀。在觀賽時必須保持安靜，不能搖擺任何旗幟和飾物。更不能離開觀眾座位而趴或騎在圍欄上觀看比賽。在任何地方都不能有接近或觸摸馬匹的行為，否則很容易導致馬匹的驚恐，以至於嚴重影響運動員的比賽成績。
由於現代五項比賽的五個項目是在同一天進行的，運動員的體力和精力消耗非常大。為了取得好的成績，運動員都付出了很大的心血，無論比賽選手取得怎樣的成績，觀賽的觀眾都應該給予掌聲和鼓勵。現代五項比賽，比的是綜合實力，很多運動員可能在自己比較擅長的項目中能取得好成績，而在其他項目上落後，在這種時刻，不僅他們自己需要努力拚搏，觀眾更應該為他們加油鼓勁。
跑步是最後一個比賽項目，是比賽的高潮，也是最考驗運動員耐力的項目。運動員們經過了前四項比賽，已經非常疲勞，而最終的勝負也就要產生了。按照賽程安排，運動員的起跑會按照他們的積分差距分先後起跑，積分多的選手先起跑，積分落後的選手後起跑。從客觀上來說，每個運動員其實不是在跟別人比，更多的是挑戰自己，挑戰自己的潛能。因此，對於每一個完成比賽，跑到終點的選手，觀眾都要用熱烈的掌聲表達我們的敬意和鼓勵。
觀賽禮儀——擊劍
擊劍比賽和任何體育競賽一樣，都是需要運動員與觀眾進行互動的競賽項目。觀眾良好的行為舉止，不但有利於順暢地觀看比賽，而且有助於運動員在場上保持良好的比賽情緒。
(1)觀眾進入和退出場地時要有序，一般要提前到達場地，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。
(2)玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，只允許帶軟包裝飲料進入場館。退場時，垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。
(3)比賽場內禁止吸菸。
(4)在比賽開始時，一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、大聲喧譁。
(5)不能在擊劍場館內使用閃光燈。
(6)手機要關機或設定在振動或靜音狀態。
(7)運動員發揮得好，觀眾要鼓掌；發揮得不好，也要給予運動員支持和鼓勵，不能喝倒彩。裁判員不僅是場上的執法官，也在一定程度上控制著比賽進行的節奏和氣氛。當雙方運動員交鋒結束，裁判員下達“停”的口令時，觀眾應保持安靜，傾聽裁判員的判罰之後，觀眾可為雙方運動員鼓掌加油。當裁判員下達實戰開始口令時觀眾應保持安靜，使運動員能聽清裁判員下達的每一個口令，以免影響比賽的正常進行。
(8)比賽結束後，為優勝者頒發獎牌同時演奏其國歌，這時觀眾應全體起立並肅靜。
觀賽禮儀——排球
觀眾應提前入場，比賽期間少走動，將手機關機或處於振動、靜音狀態。
開賽前，運動員集體入場舉行儀式，向觀眾席行禮致意時，觀眾套用熱情的掌聲回應。
單獨介紹教練員、運動員及裁判員時要報以熱烈的掌聲。
運動員做準備活動時，如球飛到看台，觀眾不要直接將球扔回場內。應將球撿起交給撿球員。
比賽中，運動員發球時，任何聲響干擾都不受限制。如果運動員發球失誤，觀眾也可以鼓掌表示對另一方得分的祝賀，只是不要過分地鼓“倒掌”。因為這樣容易使運動員本已很遺憾的心情更加鬱悶，是不禮貌的行為。
暫停時，運動員會回到雙方的替補席附近，教練員對運動員安排戰術時，任何響器的聲音都是允許的。但觀眾不能向場內投擲硬物或有針對性地刺激運動員。
可以帶有傾向性地觀賽，但要儘量與全場氣氛一致。如全場都在做人浪，你不要坐著不動；周圍的人都很沮喪時，你不能過分地幸災樂禍，這樣不但不禮貌，而且容易引發球迷間的衝突。
比賽中，觀眾應尊重運動員的表演和裁判員的工作，不使用不文明的、侮辱性的言行刺激運動員和裁判員。觀看比賽時，禁止燃放煙火、向場內拋擲物品、破壞公物、做不文明手勢，禁止吸菸。照相不宜使用閃光燈。
總之，觀看排球比賽時，觀眾既要有激情，又要有理智。要注意國際影響和民族尊嚴，要在其他國家和民族面前表現出中華民族的自尊、自愛和寬容大度。要能接受各種可能的比賽結果，為雙方運動員鼓掌助興，使運動員在友好的氣氛中進行比賽，不做有損國格的事情。
觀賽禮儀——沙灘排球
在陽光、沙灘、碧水、藍天下觀賽是一件很愜意的事。 欣賞沙灘排球比賽，觀眾除了關注比賽的輸贏、金牌的歸屬之外，更應該享受整個比賽的過程，享受自然、人體、運動美所帶來的愉悅。觀眾可以大聲地為每一個好球喝彩，在陽光、沙灘之間充分釋放自己的好心情。
晴朗的天氣適宜比賽，但觀眾在觀看沙灘排球比賽前應適當抹上一些防曬霜以降低紫外線對皮膚的傷害。墨鏡、飲料是觀賽必不可少的，可以在燦爛陽光下保持清晰的視野和及時補充水分。但為了不影響周圍的觀眾，不提倡撐開遮陽傘。
觀賽禮儀——羽毛球
羽毛球運動從誕生到現在，始終是一項高雅的運動。尊重對手，尊重裁判，女士優先，用語文明，講究舉止等等，都是羽毛球文化所倡導的。羽毛球是對聲、光、色彩乃至室內空氣條件要求最嚴格的球類項目之一，任何一方面不理想都會對比賽和運動員產生負面影響。這就要求在觀看羽毛球比賽過程中，要相對保持安靜，不要隨意發出響聲，場地背景要相對較暗等。因此，在羽毛球賽場中對觀賽者應該有一套行之有效的普遍的約束機制，以保證比賽的正常進行。羽毛球賽場禮儀就是其中一種重要的約束規範。其主要內容如下：
(1)觀賽者應在賽前5分鐘入座，觀看比賽不應吸菸。若有貴賓觀看比賽時，應禮貌地鼓掌表示歡迎。
(2)頒獎奏獲獎隊國歌時，觀賽者應肅立，不應談笑或做其他事情。
(3)比賽中，觀賽者儘量不要從坐位上站起來，更不要隨意在看台上來回走動。
(4)賽中，觀賽者應適時為雙方運動員鼓勵加油。對精彩的表演可當場報以熱烈的掌聲和喝彩。不應喝倒彩或者起鬨。
(5)觀賽者要遵守賽場規定。
(8)觀賽者不應提前退場。
(7)比賽結束時，觀賽者應熱烈鼓掌。
(8)觀賽者的服飾應得體大方。
觀賽禁忌：
(1)觀賽者不得使用粗魯的、不文明的、帶有敵意的、攻擊性的或侮辱性的語言刺激球員。
(2)觀賽者在觀看比賽時不得燃放煙火，不得向場內拋擲物品。
(3)觀賽者不得破壞公物，不得做不文明手勢。
(4)觀賽者在觀看比賽拍照時，不得使用閃光燈。
(5)觀賽者在觀看比賽時，不允許吸菸。
(6)觀賽時應將手機關機或設定在振動、靜音狀態。
(7)觀賽者不得將鑼鼓、樂器等響器帶入比賽場內。
觀賽禮儀——壘球
觀眾在看比賽之前，最好先了解一下壘球比賽的基本規則，這樣才能看出精彩之處，充分享受觀賽樂趣。為了創造一個讓運動員充分發揮水平的良好氛圍，觀眾也要注意自己的行為舉止，文明得體，熱烈而有節制。
和其他球類比賽一樣，觀眾可以組織拉拉隊為自己喜愛的球隊鼓勁加油，但是要控制好節奏感，最好不要一味狂呼亂喊。投手投球和運動員擊球的時刻是最緊張的，這時候運動員集中了全部的注意力，所以此時應儘量保持安靜，當球被擊出之後，就可以盡情喝彩了，觀眾高漲的情緒將有助於感染運動員，讓她們發揮最佳水平，尤其是場上出現本壘打時，觀眾的歡呼和運動員的精彩表現相得益彰，把比賽推向高潮。
觀賽禮儀——腳踏車
腳踏車項目是一項富於挑戰性的運動，比賽的激烈程度、現場的刺激畫面足以使觀眾歡呼、沸騰。觀眾為運動員加油助威可以更好地激發運動員的挑戰精神與頑強意志。根據該項目特點，觀眾可以近距離接觸比賽。遵守賽場禮儀將成為運動員發揮最好競技水平、保護運動員和自身安全的重要前提。
在觀看腳踏車比賽前，觀眾應了解腳踏車比賽的特點和相關知識，做到注意賽場秩序和適時保持安靜。
在腳踏車比賽開始(集體出發項目例外)時，運動員需要根據在倒計時電子提示音發令出發。運動員出發時會全神貫注地聆聽起跑信號，這時現場的觀眾應保持安靜，以免干擾或影響運動員的比賽出發。
對於沿途觀賽的觀眾來說，首先要選擇一個安全的位置觀看比賽。在賽道中經常有一些危險地段，或是急轉彎地形，以及運動員競爭比較激烈的地段。運動員在激烈的競爭中就存在著一定的危險性，如果運動員在高速狀態下發生側滑、摔倒等事故，勢必威脅周邊觀眾的安全。所以，觀眾在沿途觀賽時一定不要超越隔離區，以保證自身的安全。
其次，觀看腳踏車比賽過程中一定要聽從賽場人員的指揮，不要隨意沖入場內或賽道。因為公路腳踏車賽道上不僅有高速行駛的腳踏車，還有保障競賽的各種機動車車輛，如：裁判車、器材車、新聞車等等。這些車輛在比賽中行駛速度非常快。特別是在公路個人計時賽中，運動員是間隔時間進行出發的，這就意味著整個賽道都會有投入比賽的運動員。所以，觀眾突然衝進或穿越賽道的做法是十分危險的。一旦發生阻擋運動員或隊車的事故，輕則影響運動員的比賽成績；重則造成嚴重的人身傷害事故。
在觀看山地車比賽時，觀眾不能接觸或幫助運動員，更不能向運動員的身上和車上噴水。因為規則規定參賽運動員在比賽中不得接受外界幫助。
腳踏車運動很容易調動觀眾的情緒，每到激烈之處，觀眾都禁不住會吶喊助威。隨著激烈程度不斷升高，觀眾情緒高漲都是很容易理解的。觀眾文明加油的方式都是允許的，同時，要注意為所有參賽運動員理智地加油，體現觀眾的文明素養和對腳踏車運動的理解。
觀賽禮儀——網球
“尊重網球場上的一切人與物”，這是球員最起碼的行為準則，也是觀眾應該做到的。
做一名網球迷並不難，但做一名合格的網球觀眾卻並不太容易，不僅需要熟知複雜的網球規則，更要了解看台上的一些約定俗成的慣例。
背包入場必須安檢，行李不能帶進場內，但可交由專人或放在指定地點進行管理。在大的網球公開賽中，背包的觀眾入場前必須通過安檢門，確定包中沒有危險物品方能允許進入。
為了球員和觀眾的安全，玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進場地的，只允許帶軟包裝飲料進進球場。任何可作為武器的物品都會被沒收。
一些電子通訊設備也是不能帶進場地的，包括電視、收音機、電腦等等，電視及收音機的雜音會影響到選手的發揮。另外也不能帶嬰兒進入場地，因為他們的聲音無法控制。觀賽時，將手機關閉或調成振動、靜音狀態。賽場內禁止吸菸。
比賽開始後應立即就坐。網球比賽中在單數局時雙方球員需要換邊並進行短暫的休息，但第1局結束後球員只換邊而不能坐下休息，所以這時一般不允許外場觀眾進場。在3、5、7等單數局或一盤結束後，觀眾需在引導員的幫助下儘快入座。如果在比賽開始時仍沒找到自己的位置，應該就地坐下，在下一次球員換邊時再找。
在有觀眾看台的賽場上看球時，一定要在比賽開始之前坐到自己的位置上，不要隨意停留在過道或坐在欄桿上看球。在沒有觀眾看台的賽場看球時，一定要在球場擋網外圍觀看，千萬不能進入賽場看球。
如果同時有幾片場地在比賽，當你想到其它場地看球時，一定要在這一塊場地的一分比賽結束後，才能從擋網後面不太顯眼的地方走過，不要影響任何一塊場地的比賽。
比賽開始時，一定要保持絕對安靜，不要製造影響運動員或其他觀眾的聲音，避免大聲說話。鼓掌加油時要注意，只有在一分的比賽確實結束時，方可開始加油叫好。
比賽中不得與裁判員、球員進行任何形式的談話，包括詢問比分、對判罰有異議。
當揀到球員打飛的球後，一定要在一分比賽結束後，方可扔入場地內，千萬不得在比賽進行時，將球扔進場內而干擾比賽。
如果有興趣拍攝比賽，一定要注意，絕對不可使用閃光燈。
球員應尊重觀眾，而觀眾也應尊重球員。觀眾應給雙方球員以平等的支持和鼓勵，如因心理上對某一方球員有所偏好而做出一些對另一方不利的事情，如喝倒彩等等，這就顯得有些不夠寬容和大度了。
